Ang pakikipagtalik sa isang kapareha ay isa sa mga nakakatuwang aktibidad. Bilang karagdagan sa pagkakaroon ng pisikal na kasiyahan, maaari ka ring maging mas malapit sa iyong kapareha. Pero may mga pagkakataong kailangan mo ng dagdag na passion para ma-satisfy ang partner mo. Samakatuwid, dapat kang naghahanap ng mga paraan upang madagdagan ang iyong sekswal na pagpukaw. Ngunit narinig mo na ba ang salitang aphrodisiac? [[Kaugnay na artikulo]]
Kasaysayan ng aphrodisiacs
Ang aphrodisiac ay isang termino para sa iba't ibang uri ng pagkain, inumin, halamang gamot, o gamot na pinaniniwalaang nagpapataas ng pagnanasa. Mula noong sinaunang panahon, ang iba't ibang kultura sa mundo ay may sariling aphrodisiacs. Sa Asya, pinaniniwalaan na ang ginseng ay nagpapataas ng pagpukaw at tibay ng mga lalaki sa kama. Habang ang mga Aztec sa Central America ay naniniwala na ang tsokolate ang sikreto ng lakas ng lalaki. Sa Indonesia mismo, may mga naniniwala na ang pagkonsumo ng "sate torpedo" na gawa sa ari ng kambing o pag-inom ng dugo ng ahas ay maaaring mapabuti ang pagganap sa kama. Ngunit totoo ba na ang mga aphrodisiac ay maaaring magpapataas ng sekswal na pagpukaw?
Totoo ba na ang aphrodisiacs ay nakakapagpapataas ng libido??
Mula sa isang makasaysayang at siyentipikong pananaw pagkatapos kumain ng mga aphrodisiac na pagkain ay karaniwang dahil sa naiimpluwensyahan ng mga mungkahi o ang epekto ng placebo. Hindi lahat ng mga ito ay napatunayang siyentipiko na nagpapataas ng gana sa sex. Mayroon ding mga aphrodisiac na pagkain na hindi gaanong epektibo, kaya kailangan itong ubusin sa maraming dami at regular upang madama ang mga benepisyo. Ngunit ito rin ay nanganganib na mapinsala ang iyong kalusugan dahil ikaw ay naudyukan na kumain ng sobra. Totoo na may ilang mga pagkain na maaaring tumaas ang libido. Gayunpaman, kadalasan ito ang epekto ng placebo. Ang epekto ng placebo ay ang paniniwalang may nakakatulong sa atin na makaramdam ng therapeutic. Halimbawa, kung ang isang tao ay nag-iisip na ang pagkain ng mga talaba ay magpapataas ng kanyang sex drive at stamina, kung gayon ang kanyang pag-asa sa epekto na ito ay lumalakas at makakatulong ito na maging isang katotohanan.
Mga aphrodisiac na pagkain na maaaring magpapataas ng libido
Kung interesado kang subukan ang anumang mga pagkain na maaaring maging aphrodisiac, narito ang ilang karaniwang pagkain na pinaniniwalaang nagpapataas ng sexual arousal.
Hindi lang masarap, ang pagkain ng tsokolate ay nakakapagpapataas din ng gana habang nakikipagtalik. Ang tsokolate ay makakatulong sa paglabas ng phenylethylamine at serotonin sa katawan upang maging masaya ang iyong kalooban.
Ang pulang ginseng ay isang popular na halamang gamot sa Chinese medicine. Ang pulang ginseng ay karaniwang ginagamit upang gamutin ang iba't ibang karamdaman, kabilang ang mababang libido at sekswal na function. Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang red ginseng ay maaaring hanggang dalawang beses na mas epektibo kaysa sa isang placebo sa pagpapabuti ng erectile function.
Bukod sa kakayahang kontrolin ang timbang at bawasan ang panganib ng sakit sa puso, ang pistachios ay maaari ding pasiglahin ang mas mahusay na daloy ng dugo sa buong katawan. Sa pamamagitan ng pagkonsumo ng pistachios 3.5 ounces bawat araw sa loob ng tatlong linggo ay maaaring tumaas ang daloy ng dugo sa ari ng lalaki at mas matatag na paninigas.
Ang Saffron ay isang pampalasa na nagmula sa bulaklak ng Crocus sativus na isang antidepressant. Pinatunayan ng isang pag-aaral, ang mga babaeng kumakain ng saffron ay may mas mataas na antas ng pagpukaw.
Ang mga prutas tulad ng saging, strawberry, mansanas, at avocado ay pinaniniwalaang mga pagkain na nagpapataas ng sex drive. Ang prutas na ito ay naglalaman ng mahahalagang bitamina at mineral na maaaring magpapataas ng daloy ng dugo sa maselang bahagi ng katawan.
Ang mga talaba ay naglalaman ng mga compound na maaaring magpapataas ng antas ng testosterone at estrogen. Ang mga talaba ay pinagmumulan din ng zinc na makakatulong sa pagdaloy ng dugo sa mga sekswal na organo sa mga babae at lalaki. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Kahit na ang epekto ay maaaring hindi makabuluhan, hindi kailanman masakit na kainin ang ilan sa mga pagkaing ito. Dahil karamihan sa mga aphrodisiac ay may mga benepisyo sa kalusugan para sa katawan. Bilang karagdagan sa pagsubok ng mga aphrodisiac na pagkain, maaari ka ring kumunsulta sa isang doktor kung nakakaranas ka ng mga problemang sekswal sa iyong kapareha. Ang mga rekomendasyon at solusyon mula sa mga doktor ay maaaring makatulong sa isang mas malusog na sekswal na buhay, at makatuklas ng mga problema sa medikal na sekswal.
Mula sa isang makasaysayang at siyentipikong pananaw pagkatapos kumain ng mga aphrodisiac na pagkain ay karaniwang dahil sa naiimpluwensyahan ng mga mungkahi o ang epekto ng placebo. Hindi lahat ng mga ito ay napatunayang siyentipiko na nagpapataas ng gana sa sex. Mayroon ding mga aphrodisiac na pagkain na hindi gaanong epektibo, kaya kailangan itong ubusin sa maraming dami at regular upang madama ang mga benepisyo. Ngunit ito rin ay nanganganib na mapinsala ang iyong kalusugan dahil ikaw ay naudyukan na kumain ng sobra. Totoo na may ilang mga pagkain na maaaring tumaas ang libido. Gayunpaman, kadalasan ito ang epekto ng placebo. Ang epekto ng placebo ay ang paniniwalang may nakakatulong sa atin na makaramdam ng therapeutic. Halimbawa, kung ang isang tao ay nag-iisip na ang pagkain ng mga talaba ay magpapataas ng kanyang sex drive at stamina, kung gayon ang kanyang pag-asa sa epekto na ito ay lumalakas at makakatulong ito na maging isang katotohanan. 
Ang mga prutas tulad ng saging, strawberry, mansanas, at avocado ay pinaniniwalaang mga pagkain na nagpapataas ng sex drive. Ang prutas na ito ay naglalaman ng mahahalagang bitamina at mineral na maaaring magpapataas ng daloy ng dugo sa maselang bahagi ng katawan. 
Ang mga talaba ay naglalaman ng mga compound na maaaring magpapataas ng antas ng testosterone at estrogen. Ang mga talaba ay pinagmumulan din ng zinc na makakatulong sa pagdaloy ng dugo sa mga sekswal na organo sa mga babae at lalaki. [[Kaugnay na artikulo]] 
