Madalas ka bang magkaroon ng paulit-ulit na hiccups? Nangyayari ang hiccups kapag ang diaphragm na kalamnan sa pagitan ng dibdib at tiyan ay biglang uminit nang hindi natin ito makontrol. Iyon ay kapag ang sapilitang hangin ay tumama sa voice box at biglang nagsara ang iyong vocal cords. Ang biglaang pagsasara ng vocal cords ay nagreresulta sa madalas na hiccup na "hik" na tunog. Karaniwan ang mga hiccups ay mawawala nang kusa sa loob ng ilang minuto at hindi nagdudulot ng anumang epekto sa kalusugan. Gayunpaman, mayroon ding mga kaso ng paulit-ulit na hiccups na maaaring tumagal ng ilang araw, kahit na linggo. Ang mga hiccups na nagpapatuloy ng mga araw o linggo ay tinatawag na chronic hiccups. Ang pagdaig sa mga sinok tulad nito ay hindi gumagana sa pamamagitan lamang ng pag-inom ng tubig o pagpigil sa iyong hininga tulad ng karaniwang paraan upang maalis ang mga sinok.
Ano ang eksaktong nagiging sanhi ng mga hiccups na mangyari?
Hindi talaga malinaw kung ano ang nagiging sanhi ng mga hiccups na mangyari. Kadalasan, ang kundisyong ito ay biglang lumilitaw. Pinaghihinalaan na ang paggamit ng ilang mga gamot o pagdurusa mula sa isang kondisyong medikal ay maaaring magdulot ng mga sintomas na ito ng talamak na hiccups. Ang ilan sa mga kundisyon sa ibaba ay itinuturing na nag-trigger para sa iyong mga talamak na sinok:
1. Pamamaga ng respiratory system
Dahil ang mga hiccup ay biglaang pag-urong o spasms ng diaphragm, ang mga kondisyon tulad ng pangangati at pamamaga ng respiratory system ay maaaring maging sanhi. Ang pulmonya o pleurisy ay kinabibilangan ng ilang uri ng sakit na may potensyal na mag-trigger ng pangangati o pamamaga sa mga daanan ng hangin.
2. Mga problema sa nerbiyos
Ang pinsala o pangangati ng mga nerbiyos na kumokontrol sa paghinga ay maaaring maging sanhi ng patuloy na pagsinok. Halimbawa, ang presyon sa mga ugat dahil sa mga tumor o pagbabago sa hugis ng katawan at pagbubuntis.
3. Pinsala sa utak
Ang pinsala sa bahagi ng utak na kumokontrol sa mga reflex na paggalaw, tulad ng paghinga, ay maaaring magdulot ng paulit-ulit, hindi makontrol na mga hiccups. Kasama sa ilang halimbawa ang mga pinsala mula sa mga aksidente o stroke. Hindi lamang iyon, ang mga sakit na umaatake sa central nervous system ay may posibilidad din na maging sanhi ng talamak na hiccups. Halimbawa,
maramihang esklerosis .
4. Mga sakit sa digestive tract
Ang patuloy na pagsinok ay maaaring sintomas ng isang sakit ng digestive system. Maaaring mangyari ang karamdamang ito sa lalamunan, tiyan, bituka, atay, pancreas, at gallbladder.
5. Ilang mga medikal na pamamaraan
Ang mga paulit-ulit na hiccups ay iniisip din na nauugnay sa ilang mga medikal na pamamaraan. Ano ang dahilan? Ang ilang mga nagdurusa ng talamak na hiccups ay natagpuan din na sumailalim sa ilang mga operasyon sa operasyon. Halimbawa, brain surgery o gastrointestinal procedures (gaya ng gastroscopy). Ipinapalagay na ang mga talamak na sinok ay maaaring mangyari dahil ang mga medikal na pamamaraan ay maaaring magdulot ng mga pagbabago sa mga bahagi ng katawan na nauugnay sa mga pag-trigger ng mga sinok.
6. Ilang gamot
Ang kumbinasyon ng ilang mga gamot ay kasama bilang isa sa mga salik na pinaghihinalaang mastermind sa likod ng patuloy na pagsinok. Halimbawa, mga gamot na corticosteroid at mga gamot sa chemotherapy. Ang mga medikal na diagnosis ay madalas na tumatagal ng mahabang panahon upang mahanap ang sanhi ng patuloy na mga hiccups. Minsan, hindi mahanap ng mga doktor ang dahilan. Gayunpaman, kailangan pa rin ang tulong ng doktor sa pagtagumpayan ng mga talamak na hiccups.
Kailangan ng tulong ng doktor para matigil ang patuloy na pagsinok
Kung mahahanap ng doktor ang sanhi ng talamak na sinok, ang paggamot sa sanhi ay awtomatikong magagamot ang mga sinok na ito. Samantala, ang ilan sa mga bagay sa ibaba ay maaari mo ring gawin upang ihinto ang patuloy na pagsinok.
1. Kumain at uminom hangga't maaari
Bagama't ang matagal na pagsinok ay nagpapahirap sa iyong kumain at uminom, kailangan pa rin itong gawin upang mapanatili ang kalusugan. Ang dapat isaalang-alang ay ang bahagi at laki ng kagat. Maaari kang kumain ng mas madalas na may mas maliit na bahagi kaysa karaniwan. Halimbawa, ang dalas ng pagkain na karaniwang tatlong beses sa isang araw ay binago sa limang beses sa isang araw nang hindi dinadagdagan ang bahagi. Ang pagkain at pag-inom habang nagpapatuloy ang hiccups ay maaaring magpataas ng panganib na mabulunan. Samakatuwid, iwasan ang malalaking subo ng pagkain at nguyain ito ng maigi bago ito lunukin.
2. Iwasan ang mga pagkain at inuming ito
Ang mga maanghang na pagkain at maasim na inumin ay maaaring patuloy na magkaroon ng mga sinok. Kaya, lumayo sa ganitong uri ng pagkain at inumin.
Ang mga malalang hiccup ay maaaring mag-trigger ng mga komplikasyon na ito
Kung ang matagal na hiccups ay nangyari sa loob ng mahabang panahon, siyempre maaari itong magkaroon ng epekto sa mga kondisyon ng kalusugan o maging sanhi ng ilang mga komplikasyon. Narito ang paliwanag:
1. GERD
Maaaring mag-trigger ng acid reflux o GERD ang matagal na hiccups na nangyayari sa loob ng mahabang panahon.
gastroesophageal reflux disease ). Ang GERD ay nagiging sanhi ng pag-back up ng acid sa tiyan sa esophagus (esophagus) at nailalarawan sa pamamagitan ng heartburn, maasim at mapait na lasa sa bibig, sakit kapag lumulunok, bloating, at masamang hininga.
2. Pagbaba ng timbang
Ang pagtaas ng timbang ay maaari ding maging sanhi ng talamak na hiccups. Ang dahilan, ang talamak na hiccups ay nawalan ng gana sa mga nagdurusa. Sa loob ng mahabang panahon, maaari kang mawalan ng timbang at maging kulang sa enerhiya.
3. Pagkapagod at kawalan ng tulog
Ang mga pasyente na may talamak na sinok ay maaari ding makaranas ng pagkapagod at pagkahilo dahil sa kakulangan ng tulog o pagkagambala sa pahinga dahil sa matagal na pagsinok. [[related-article]] Ang mga hiccup ay tila walang halaga at hindi nakakapinsala. Gayunpaman, kung mayroong matagal na hiccups, maaaring maapektuhan ang iyong kalusugan. Kaya naman, kumunsulta sa doktor upang patuloy na malaman ang sanhi ng sinok at maisagawa ng maayos ang paggamot para matigil ang sinok.
