Ang pagsubok sa iba't ibang laro na ginagawa sa labas ng bahay ay hindi lamang nagpapasaya sa mga bata, ngunit nag-trigger din sa kanila na maging aktibo. Dahil sa digital area na ito, mas gustong maglaro ang ilang bata
mga gadget sa kanya kaysa maglaro sa labas. Bilang resulta, ang mga bata ay mas umupo at gumagalaw nang mas kaunti kaya sila ay nasa panganib para sa labis na katabaan at iba pang mga problema sa kalusugan. Upang maiwasan ang ganitong kondisyon, maaari mong anyayahan ang iyong anak na maglaro sa labas ng bahay.
Mga larong nilalaro sa labas ng bahay
Ang ilang mga halimbawa ng mga laro na ginagawa sa labas ng bahay para laruin mo ang iyong mga anak, katulad ng:
1. Paglalaro ng bola
Ang paglalaro ng bola ay nagsasanay sa koordinasyon ng kamay, paa at mata ng mga bata. Hindi lang lalaki, ang mga babae ay angkop din sa paglalaro ng bola. Hayaang ihagis, saluhin, o sipain ng iyong anak ang bola sa labas. Maaaring sanayin ng larong ito ang koordinasyon ng kamay, paa at mata. Kapag naglalaro ng bola, ang bata ay nakakagalaw din ng maliksi.
2. Magtago at maghanap
Ang mga maliliit ay maaaring magtago at maghanap sa labas ng bahay kasama ang kanilang mga kaibigan. Sa larong ito, ang bata ay magsisilbing bantay o isang taong nagtatago. Nang siya na ang manood, kailangan niyang ipikit ang kanyang mga mata at magbilang habang hinihintay ang kanyang kaibigan na magtago. Kung nais mong manalo, dapat mahanap ng bata ang lahat ng kanyang mga kaibigan na nagtatago.
3. ahas ng dragon
Ang isa sa mga pinaka kapana-panabik na panlabas na laro para sa mga bata ay dragon snake. Ang larong ito ay karaniwang nangangailangan ng ilang tao na laruin. Dalawang tao ang namamahala sa pagiging gate at ang isang tao ay ang inang dragon, habang ang isa ay anak ng dragon. Sa buong laro, ang mga bata ay kakanta ng dragon song.
4. Maglaro ng buhangin o dumi
Ang pagtatayo ng kastilyo mula sa buhangin o paglalaro ng pagluluto sa lupa sa labas ay maaaring magpapataas ng pagkamalikhain ng iyong anak. Gayunpaman, siguraduhing hindi nilalamon ng bata ang lupa o buhangin dahil pinangangambahang makapasok ang mikrobyo sa katawan.
5. Pagbibisikleta
Maaaring palakasin ng paglalaro ng bisikleta ang mga kalamnan at kasukasuan ng mga binti ng iyong anak. Maaari mong anyayahan ang iyong anak na maglaro ng bisikleta. Ang sport na ito ay maaaring maging isang masayang laro at kapaki-pakinabang din sa pagpapalakas ng mga kalamnan at kasukasuan ng mga binti ng bata. Bilang karagdagan, ang pagbibisikleta ay nagpapalitaw din sa mga bata na matutong i-coordinate ang kanilang mga galaw ng katawan.
6. Mga saranggola
Ang makakita lang ng saranggola na lumilipad sa himpapawid ay kadalasang nagpapasaya sa mga bata, lalo pa ang paglalaro nito.
ngayon , maaari mong anyayahan ang iyong anak na magpalipad ng saranggola. Bagama't ito ay hindi isang madaling bagay, dahan-dahan ang iyong maliit na bata ay maaaring maunawaan kapag itinuro.
7. Naglalaro ng tubig
Maaari mo ring anyayahan ang mga bata na maglaro sa tubig sa labas ng bahay. Hayaang punan niya ang tubig sa isang makulay na lalagyan, o ilipat ito gamit ang isang scoop mula sa isang lalagyan patungo sa isa pa. Maaaring mapabuti ng aktibidad na ito ang kahusayan at konsentrasyon ng iyong anak.
8. Relay run
Ang relay o tuluy-tuloy na pagtakbo na mga laro ay tiyak na magiging masaya para sa mga bata. Sa larong ito, ang mga bata ay humalili sa pagtakbo gamit ang mga patpat para iabot sa kanilang mga kaibigan hanggang sa makarating sila sa finish line. Ang aktibidad na ito ay maaaring makatulong sa mga bata na kumilos nang aktibo gayundin sa pagsasanay ng kanilang kakayahang makipagtulungan sa iba. Ang paglalaro sa labas ng bahay ay maraming benepisyo para sa mga bata. Bilang karagdagan sa pagsuporta sa paglaki at pag-unlad, ang iba't ibang mga laro ay maaari ding mapabuti ang mood ng isang bata. Bukod doon, may iba pa bang benepisyo? [[Kaugnay na artikulo]]
Mga benepisyo ng paglalaro sa labas
Mayroong ilang iba pang mga benepisyo na makukuha ng mga bata mula sa iba't ibang laro na nilalaro sa labas ng bahay, kabilang ang:
1. Mas malusog at mas aktibo
Ang paglalaro sa labas ng bahay ay nagiging mas malusog at mas aktibo ang mga bata dahil ang kanilang metabolismo ay tumatakbo nang maayos kaysa sa mga bata na gumugugol ng mas maraming oras sa katahimikan.
2. Pinapababa ang panganib ng nearsightedness
Ang mga bata na gustong maglaro sa labas ay may mas mababang panganib na magkaroon ng nearsightedness dahil ang kanilang mga mata ay sinanay na magkaroon ng mas malawak na paningin.
3. Kumuha ng sapat na sikat ng araw
Ang mga bata ay dapat makakuha ng sapat na sikat ng araw Ang sikat ng araw ay gumagawa ng bitamina D na mabuti para sa paglaki ng bata. Bilang karagdagan, ang maliwanag na liwanag mula sa araw ay nakakatulong sa mga bata na mag-concentrate nang mabuti.
4. Paunlarin ang kakayahan sa palakasan
Ang pagtangkilik sa iba't ibang laro na ginagawa sa labas ng bahay ay maaaring bumuo ng mga kakayahan ng bata sa palakasan, tulad ng pagtakbo, pagtalon, o kahit na pag-akyat.
5. Pagbutihin ang mga kasanayang panlipunan
Ang paglalaro sa labas kasama ang mga kaibigan ay maaaring mapabuti ang mga kasanayang panlipunan ng isang bata. Siya ay maaaring maging mas matulungin at nagpapahayag.
6. Magkaroon ng magandang pattern ng pagtulog
Ang hindi pinaghihigpitang paggamit ng mga device ay nagdudulot ng kahirapan sa pagtulog ng mga bata. Gayunpaman, ang paglalaro sa labas ng bahay ay talagang gumagawa ng mga bata na magkaroon ng magandang pattern ng pagtulog. Ito ay dahil mas mararamdaman ng mga bata ang pagod pagkatapos ng mga outdoor activities para mas madali silang makatulog sa gabi. Kahit na ang paglalaro sa labas ay mabuti para sa pag-unlad ng mga bata, ang mga magulang ay dapat ding maglapat ng mga limitasyon sa oras. Huwag hayaang maging abala ang iyong mga anak sa paglalaro na nakalimutan nila ang oras para kumain, gumawa ng takdang-aralin, o magpahinga. Samantala, kung gusto mong magtanong pa tungkol sa kalusugan ng mga bata,
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play .
Ang paglalaro ng bola ay nagsasanay sa koordinasyon ng kamay, paa at mata ng mga bata. Hindi lang lalaki, ang mga babae ay angkop din sa paglalaro ng bola. Hayaang ihagis, saluhin, o sipain ng iyong anak ang bola sa labas. Maaaring sanayin ng larong ito ang koordinasyon ng kamay, paa at mata. Kapag naglalaro ng bola, ang bata ay nakakagalaw din ng maliksi. 
Maaaring palakasin ng paglalaro ng bisikleta ang mga kalamnan at kasukasuan ng mga binti ng iyong anak. Maaari mong anyayahan ang iyong anak na maglaro ng bisikleta. Ang sport na ito ay maaaring maging isang masayang laro at kapaki-pakinabang din sa pagpapalakas ng mga kalamnan at kasukasuan ng mga binti ng bata. Bilang karagdagan, ang pagbibisikleta ay nagpapalitaw din sa mga bata na matutong i-coordinate ang kanilang mga galaw ng katawan. 
Ang mga bata ay dapat makakuha ng sapat na sikat ng araw Ang sikat ng araw ay gumagawa ng bitamina D na mabuti para sa paglaki ng bata. Bilang karagdagan, ang maliwanag na liwanag mula sa araw ay nakakatulong sa mga bata na mag-concentrate nang mabuti. 
