purple cantigi (
Vaccinium varingiaefolium) ay isa sa mga uri ng puno ng Indonesia na makikita sa mga kagubatan sa bundok. Ang mga halaman ng Cantigi ay kilala rin bilang cantigi gunung o mentigi gunung. Ang purple cantigi ay isang halaman na nasa parehong genus (marga) pa rin na may ilang mga halaman na mayaman sa mga benepisyo, tulad ng blueberries (
Vaccinium corymbosum), bilberry (
Vaccinium myrtillus), o swamp blueberry (
Vaccinium uliginosum). Halaman
Vaccinium kilala bilang isang uri ng halaman na may mataas na antioxidant na nilalaman upang ito ay nagbibigay ng maraming benepisyo sa kalusugan.
Ang mga potensyal na benepisyo ng purple cantigi para sa kalusugan
Hindi maraming pag-aaral ang tumalakay sa mga benepisyo ng purple cantigi fruit para sa kalusugan. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng mga halaman ng cantigi ay itinuturing na may mga benepisyo para sa kapaligiran at ang antioxidant na nilalaman sa prutas ay itinuturing na may potensyal na benepisyo sa kalusugan.
1. Linisin ang hangin
Ang isang pag-aaral na inilathala sa UNESCO ay nagpakita na ang mga puno ng cantigi ay may mahalagang papel sa pagsipsip ng carbon dioxide mula sa nakapalibot na kapaligiran. Ang benepisyong ito ay itinuturing na may positibong epekto sa anyo ng mas malinis na kondisyon ng hangin upang sa pangkalahatan ay nakakatulong ito na mapabuti ang kalusugan ng mga tao sa kanilang paligid.
2. Pinagmumulan ng antioxidants
Bagama't hindi kasing dami ng bilberry, ang purple cantigi fruit extract ay naglalaman ng flavonoid antioxidants at anthocyanins na mga natural na pangkulay. Ang mga antioxidant na ito ay may kakayahang maiwasan ang iba't ibang mapanganib na sakit. Ang mga antioxidant ay gumagana bilang isang antidote sa mga libreng radical sa katawan upang maiwasan nila ang pinsala sa mga selula ng katawan dahil sa proseso ng oksihenasyon. Kailangan mong malaman na ang proseso ng oksihenasyon ay maaaring magdulot ng mga problema sa kalusugan, kabilang ang mga malalang sakit at maagang pagtanda.
3. Pinapaginhawa ang pamamaga
Ang flavonoid content sa cantigi fruit extract ay may potensyal na mapawi ang pamamaga sa katawan. Ang pamamaga ay isang immune response kapag ang katawan ay nalantad sa mga allergens, mikrobyo, toxins, o iba pang mga irritant. Ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa sa katawan. Ang mga flavonoid compound ay makakatulong sa katawan na huwag pansinin ang nagpapasiklab na reaksyon upang mabawasan ang mga sintomas.
4. Potensyal na maiwasan ang cardiovascular disease
Ang Anthocyanin ay isang purple coloring agent sa cantigi fruit. Ang mga halamang mayaman sa anthocyanin ay matagal nang ginagamit sa mga henerasyon upang mapanatili ang malusog na mga daluyan ng puso at dugo. Ang nilalaman ng mga anthocyanin ay malawakang ginagamit upang makatulong na mapagtagumpayan ang mga problema sa kalusugan na may kaugnayan sa cardiovascular (mga daluyan ng puso at dugo). tulad ng talamak na venous insufficiency, mataas na presyon ng dugo, at diabetic retinopathy.
5. Potensyal na maiwasan ang cancer
Ang mga anthocyanin ay itinuturing din na may potensyal na makapigil sa kanser. Ang isang pag-aaral noong 2010 ay nagpakita na ang mga anthocyanin compound sa blueberry fruit extract ay maaaring makatulong na pigilan ang paglaki ng mga selula ng kanser sa suso. Ang pagkakaroon ng mga anthocyanin sa purple cantigi fruit ay nagpapahiwatig na ang prutas na ito ay may potensyal na magbigay ng higit pa o mas kaunting mga benepisyo tulad ng blueberries. Gayunpaman, nangangailangan ng maraming pananaliksik na may kaugnayan sa kakayahan ng mga anthocyanin na mapagtagumpayan ang kanser upang mapatunayan ito. Sa partikular, tungkol sa mga compound ng anthocyanin na nasa prutas ng cantigi.
6. Potensyal na nagpapababa ng panganib ng type 2 diabetes
Ang lilang cantigi na prutas ay naglalaman ng mga flavonoid antioxidant na itinuturing na maraming benepisyo sa kalusugan. Ang isang pag-aaral ay nagpapakita na ang isang diyeta na mataas sa flavonoids ay maaaring makatulong na mabawasan ang panganib ng pagkakaroon ng type 2 diabetes. Ang mataas na paggamit ng flavonoids ay nauugnay sa isang mas mababang panganib ng type 2 diabetes. Gayunpaman, walang pananaliksik na nagpapatunay sa mga potensyal na benepisyo sa kalusugan ng flavonoid na nilalaman sa prutas ng cantigi. Kaya, kailangan ng maraming pananaliksik upang talagang mapatunayan ang bisa nito bago gamitin tulad ng isang genus na halaman
Vaccinium iba pa. Bagama't ito ay itinuturing na kapaki-pakinabang, hindi mo dapat gamitin ang halamang cantigi o ang bunga nito bilang panggagamot dahil hindi pa ito napatunayang siyentipiko. Kung mayroon kang mga tanong tungkol sa masustansyang pagkain, maaari kang direktang magtanong sa iyong doktor sa SehatQ family health application nang libre. I-download ang SehatQ app ngayon sa App Store o Google Play.
