Gustong mag-ehersisyo? Mag-ingat sa Mga Uri ng Pinsala sa Daliri

Bilang bahagi ng kamay, ang mga daliri ay may maraming gawain na dapat gawin sa iba't ibang aktibidad. Iyon ang dahilan kung bakit ang iba't ibang mga pinsala ay madaling mangyari sa mga daliri, mula sa pinakamadaling gamutin hanggang sa mga pinaka-peligro tulad ng mga bali sa daliri at arthritis. Ang mga sumusunod ay ilang mga pinsala sa daliri at ang mga sanhi nito na kailangan mong malaman:

1. Sirang Daliri

Ang mga bali ng daliri ay maaaring mangyari sa iba't ibang antas ng kalubhaan. Karamihan sa mga bali ng daliri ay nangangailangan ng simpleng paggamot. Gayunpaman, dapat ka pa ring magkaroon ng pagsusuri upang malaman ang isang sirang daliri na nangangailangan ng operasyon. Kadalasan, ang putol na daliri ay sanhi ng isang aksidente kapag ito ay nahulog at nakapatong sa mga daliri.

2. Sprains & Dislocations

Ang mga sprain ng daliri at dislokasyon ay karaniwang mga pinsala sa daliri. Ang parehong sprains at dislocations ay nangyayari bilang resulta ng pinsala sa ligaments at joints na nagreresulta sa matinding pinsala. Ang kundisyong ito ay karaniwang nailalarawan sa pamamagitan ng namamaga o naninigas na mga daliri at pananakit ng kasukasuan.

3. Thumb ng Gamekeeper

Thumb ng Gamekeeper ay isang kondisyon ng dislokasyon ng hinlalaki. Sa pinsalang ito, ang ulnar collateral ligament ng hinlalaki ay nasira. Bilang resulta, ang ligament ay magiging mahirap na lumayo sa lugar ng kamay. Upang mapagtagumpayan ito, kailangan ng espesyal na pangangalaga upang ang hinlalaki ay nasa orihinal na paggana at posisyon nito.

4. Arthritis / Pamamaga ng mga Daliri

Ang artritis ay isang nagpapaalab na kondisyon ng mga kasukasuan. Ang kundisyong ito ay maaaring makaapekto sa anumang kasukasuan sa katawan, kabilang ang mga kasukasuan sa mga kamay at mga daliri. Mayroong dalawang uri ng arthritis na karaniwang nangyayari sa mga daliri, katulad ng osteoarthritis at rheumatoid arthritis. Ang mga daliri na may arthritis ay karaniwang namamaga. Bilang karagdagan, ang mga daliri ay maaari ring lumayo sa hinlalaki. Ang daliri ay magmumukha ring baluktot at gagawa ng "click" na tunog kapag inilipat.

5. Arthritis sa hinlalaki

Ang artritis ng hinlalaki ay kadalasang nangyayari sa kasukasuan sa base ng hinlalaki. Ang joint na ito ay ang lokasyon kung saan ang buto ng hinlalaki ay nakakatugon sa buto ng pulso. Ang joint na ito ay isang carpometacarpal joint (CMC) na gumaganap ng isang mahalagang papel kapag ang isang tao ay gumagawa ng mga paggalaw ng gripping o pinching. Ang artritis ng hinlalaki ay mas karaniwan sa mga babae kaysa sa mga lalaki at tumataas ang dalas sa edad na 40.

6. Trigger Finger

Ang trigger finger ay isang kondisyon kung saan ang isa sa mga daliri ay yumuko o nagsasara patungo sa palad ng kamay. Ang posisyong ito ay magtatagal ng mahabang panahon at mahirap ibalik sa orihinal nitong posisyon. Ang trigger finger ay nangyayari dahil sa pamamaga ng mga kalamnan na nakapaligid sa daliri. Sa mga malalang kaso, ang daliri ay mananatili magpakailanman sa saradong posisyon at hindi na makakabalik sa orihinal nitong posisyon.

7. Mallet Daliri

Mallet finger ay isang pinsala sa dulo ng daliri. Kadalasan, ang isang taong nagdurusa ng pinsala mallet ng daliri makaramdam ng kaguluhan sa kanilang daliri. Matapos mangyari ang pinsala, ang unang sintomas na lumilitaw ay ang isang tao ay nagiging mahirap na ituwid ang daliri.

8. Daliri ng Jersey

daliri ni Jersey ay isang pinsala sa finger flexor tendons. Ang flexor tendons ay ang bahagi na humihila ng mga daliri pababa sa palad ng iyong kamay kapag kinontrata mo ang flexor muscles ng forearm. Ang pinsala ay nangyayari sa dulo ng daliri, na nagiging sanhi ng pag-lock ng litid pabalik sa base ng daliri o kahit sa palad ng kamay.

9. Pinsala sa singsing

Ang pinsala sa daliri ay maaaring mangyari kapag ang isang tao ay nagsusuot ng singsing sa kasal o iba pang alahas sa daliri. Kahit na ang dahilan ay simple, ang mga pinsalang ito ay maaaring humantong sa mga seryosong komplikasyon kung ang kalubhaan ng pinsala ay hindi kinikilala. Ang dahilan, ang pinsalang ito ay maaaring ipagsapalaran ang paglitaw ng pinsala sa malambot na tisyu kabilang ang daloy ng dugo sa daliri.

10. Pagputol ng Daliri

Ang pagputol ng daliri ay isang malubhang pinsala na maaaring magdulot ng makabuluhang pagbabago sa kakayahang magsagawa ng mga aktibidad gamit ang kamay. Kaya naman, kung naputol ang iyong daliri, maaaring subukan ng surgeon na ikabit muli ang naputol na bahagi. Gayunpaman, hindi lahat ng mga daliri ay maaaring muling ikabit, kaya dapat mong suriin kaagad upang matukoy ang tamang paggamot para sa iyong pinsala. Ang pag-alam sa iba't ibang uri ng mga pinsala sa daliri ay nakakatulong na matukoy ang pinakaangkop na paggamot. Kung nakakaranas ka ng mga reklamo tungkol sa pananakit o pinsala sa iyong mga daliri, maaari kang kumunsulta sa iyong doktor upang sila ay mabigyan ng pinakaangkop at mabisang paggamot.