Kapag nagpasya kang basahin ang artikulong ito, posibleng ikaw o isang taong malapit sa iyo ay na-diagnose na may HIV. Maaari mo ring maunawaan na kung masuri na positibo para sa HIV, ang nagdurusa ay kinakailangang uminom ng mga gamot na antiretroviral (ARV) habang buhay. Ito ay maaaring mahirap para sa ilang mga tao. Dahil, may ilang mga side effect ng mga gamot na ARV na maaaring makayanan ang pangakong iyon. Sa pamamagitan ng pag-unlad ng medikal na mundo, ang HIV at AIDS ay hindi na isang sentensiya ng kamatayan. Sa mga gamot na ARV, maaari ka pa ring mamuhay ng malusog at aktibong buhay tulad ng ibang tao. Ang panghabambuhay na pangako sa ARV ay makapagliligtas sa iyo mula sa nakamamatay na AIDS. [[Kaugnay na artikulo]]
Ilan sa mga side effect ng ARV at mga paraan upang harapin ang mga ito
Hanggang ngayon, mayroong higit sa 40 uri ng mga gamot sa ARV, upang gamutin ang impeksyon sa HIV. Bagama't walang lunas, maaaring sugpuin ng ARV ang dami ng virus sa iyong katawan, gayundin ang pagprotekta sa mga selula na target ng HIV. Tulad ng ibang mga gamot sa pangkalahatan, ang mga ARV ay mayroon ding ilang mga side effect, ngunit maaari silang pangasiwaan. Ang mga sumusunod ay ilan sa mga side effect ng mga gamot na ARV, na maaaring maramdaman ng mga taong may impeksyon sa HIV, pati na rin ang mga tip upang malampasan ang mga ito.
Nabawasan ang gana sa pagkain
Mga tip: Kung ang iyong gana sa pagkain ay nabawasan dahil sa mga ARV, subukang kumain ng madalas, ngunit may maliit na bahagi. Maaari kang humingi ng payo sa iyong doktor upang makakuha ng pandagdag na pampalakas ng gana na hindi nakikipag-ugnayan sa iyong uri ng ARV.
Ang pagkakaroon ng kondisyon ng lipodystrophy
Ang Lipodystrophy ay isang kondisyong medikal na nailalarawan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa mga antas ng taba sa katawan. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring nasa anyo ng pagbaba o pagtaas ng taba na nilalaman. Ang kundisyong ito ay maaaring mag-trigger sa nagdurusa na makaramdam ng pagkabalisa.
Mga tip: Mag-ehersisyo para mabawasan ang taba sa iyong katawan. Para sa kabaligtaran na kondisyon, subukang kumunsulta sa isang doktor.
Mga tip: Bawasan ang mga maanghang na pagkain, mga produkto ng pagawaan ng gatas, o yaong naglalaman ng labis na taba. Maaari ka ring humingi ng gamot sa iyong doktor, upang gamutin ang kondisyon ng pagtatae na iyong nararanasan.
Mga tip: Kung nakakaranas ka ng pagkapagod na maaaring lumitaw bilang isang side effect ng mga ARV, ubusin ang mga pagkaing may mataas na sustansya. Dapat ka ring makakuha ng sapat na pahinga, at iwasan ang alak at sigarilyo.
Tumaas na antas ng kolesterol at triglyceride
Mga tip: Maaari kang kumain ng isda, gayundin ng mga pagkaing mayaman sa omega-3, upang gamutin ang kondisyong ito. Ang mga Omega-3 ay matatagpuan sa kasaganaan sa mga walnut at flaxseed.
Mga tip: Taasan ang intensity ng pagkain, ngunit sa pamamagitan ng pagbawas ng bahagi. Iwasan din ang maanghang at matatabang pagkain, at mga pagkaing mainit pa.
Mga karamdaman sa pag-iisip (mga pagbabago sa mood, mga karamdaman sa pagkabalisa, mga estado ng depresyon)
Mga tip: Kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng anxiety disorder at mga sintomas ng isang depressive na kondisyon, pagkatapos simulan ang ARV therapy, humingi kaagad ng tulong sa isang psychiatrist. Maaaring irekomenda kang humingi ng pagpapayo, o kumuha ng gamot na pang-depress, kung ang karamdaman ay mahuhusgahan na napakalubha.
Mga tip: Ang pantal ay maaaring side effect ng halos lahat ng gamot sa ARV. Upang gamutin ito, maaari kang mag-aplay
moisturizer o
body lotion sa katawan araw-araw. Maaari ka ring magtanong tungkol sa posibilidad ng pag-inom ng antihistamine, upang maibsan ang pantal. Kung malubha ang iyong pantal at sinamahan ng mga sintomas tulad ng lagnat, hirap sa paghinga, hirap sa paglunok ng pagkain, at mga paltos sa balat, humingi kaagad ng tulong sa pinakamalapit na ospital. Dahil, ang isang pantal na may mga sintomas na ito ay maaaring magpahiwatig ng isa pang malubhang sakit na medikal.
Mga tip: Maaari kang mag-ehersisyo nang regular, gawing komportable ang iyong silid hangga't maaari, at maligo ng maligamgam bago matulog. Maaaring kailanganin mo ang mga tabletas sa pagtulog mula sa isang doktor, kung ang problemang ito ay hindi malulutas ng mga pamamaraan sa itaas.
Mga side effect ng ARV sa mahabang panahon
Ang mga side effect ng ARV sa itaas ay karaniwang kasama bilang mga panandaliang epekto. Bilang karagdagan sa mga panandaliang epekto, mayroong ilang mga side effect ng ARV, sa mahabang panahon. Ang ilan sa mga pangmatagalang epekto ng mga gamot na ARV ay:
- Sakit sa atay
- Mga sakit sa bato
- Osteoporosis kondisyon
- Mga karamdaman sa nerbiyos
- Sakit sa puso
- Tumaas na antas ng taba sa dugo
- Diabetes
- Hindi pagkakatulog
- Depresyon
Dahil sa mga side effect, maaaring nag-aatubili ang ilang tao na ipagpatuloy ang pag-inom ng ARV. Ngunit mahalagang tandaan, hanggang ngayon, ang pag-inom ng ARV ay ang tanging paraan upang matulungan kang manatiling aktibo at magkaroon ng de-kalidad na buhay.
