Ligyrophobia, Takot sa Mga Ingay sa Paligid

Ang Ligyrophobia ay ang takot sa malalakas na ingay o ingay. Ang kundisyong ito ay kadalasang nararanasan ng mga bata, ngunit hindi inaalis ang posibilidad na mangyari sa mga matatanda. Ang ilang mga bata ay natatakot sa biglaang malakas na ingay, habang ang iba naman ay natatakot sa patuloy na malakas na ingay. Ang kinahinatnan ng takot na ito ay ang pakiramdam na hindi komportable kapag nakikipag-ugnayan sa lipunan. Halimbawa, kapag ikaw ay nasa maraming tao tulad ng isang party, konsiyerto, o iba pang kaganapan tulad ng panonood marching band.

Ligyrophobia sa mga bata

Ito ay ganap na normal para sa mga bata na matakot sa ilang mga bagay. Ito ay bahagi ng kanilang lumalagong proseso. May iba't ibang pinagmumulan ng takot, kabilang ang malalakas na ingay. Ngunit sa karamihan ng mga bata, ang takot na ito ay madaling mapagtagumpayan. Gayunpaman, kapag nagpapatuloy ang takot na ito nang higit sa 6 na buwan, maaari kang makaranas ng ligyrophobia o phonophobia. Ang Phonophobia ay isang partikular na uri ng phobia. Ibig sabihin, mayroong matinding at hindi makatwirang takot sa mga bagay o sitwasyon na hindi naman talaga nagbabanta. Gayunpaman, ang ligyrophobia na ito ay naiiba sa iba pang hindi komportable na mga reaksyon sa tunog, katulad:

• Misophonia

kundisyon misoponia katulad ng mga physiological disorder na nagiging sanhi ng pagiging sensitibo ng mga bata sa ingay. Ang mga reaksyong lumalabas ay may posibilidad na maging matindi at emosyonal, tulad ng pagkapoot o pagkasindak sa ilang partikular na tunog. Sa katunayan, kung minsan ang sensitivity na ito ay nangyayari din sa mga tunog na hindi masyadong malakas. Higit pa rito, ang kundisyong ito ay maaaring mangyari nang mag-isa, maaari rin itong maiugnay sa autism spectrum at Meniere's disease.

• Hyperacusis

Ito ay hindi isang phobia, ito ay isang pagkawala ng pandinig na nagpaparamdam sa isang tao na nakakarinig sila ng mga tunog na mas malakas kaysa sa kung ano talaga sila. Maraming nag-trigger hyperacusis mula sa pinsala sa utak, Lyme disease, at post-traumatic stress disorder (PTSD). Dahil ang mga maliliit na bata ay walang kakayahan tulad ng mga matatanda sa pagharap sa mga phobia, dapat kang humingi ng propesyonal na paggamot. Upang malaman ang ugat ng problema, kinakailangan na kumunsulta sa isang espesyalista. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga sintomas ng ligyrophobia

Ang mga sintomas kapag ang isang bata ay may ligyrophobia ay maaaring maging mahirap para sa kanila na masiyahan sa pang-araw-araw na gawain. Ang reaksyong ito ay maaaring mangyari bago, habang, at pagkatapos ng paglitaw ng ingay. Ang ilang mga halimbawa ay:

• Labis na pagkabalisa
• Natatakot
• Labis na pagpapawis
• Kapos sa paghinga
• Mas mabilis na tibok ng puso
• Sakit sa dibdib
• Nahihilo
• Nasusuka
• Nanghihina

Sa mga bata, maaari din silang maistorbo ng ingay at takip sa magkabilang tainga. Hangga't maaari, susubukan din ng bata na lumayo sa pinanggalingan ng tunog.

Mga sanhi ng ligyrophobia

Ang phobia ng ingay ay maaaring mangyari sa sinuman, hindi lamang sa mga bata. Tulad ng ibang uri ng mga partikular na phobia tulad ng takot sa mga payaso at takot sa mga bahay na pinagmumultuhan, ang eksaktong dahilan ay tandang pananong pa rin. Ang mga genetic na kadahilanan ay maaaring gumanap ng isang papel. Nangangahulugan ito na ang mga batang may pamilyang pinagmulan na nakakaranas ng mga anxiety disorder ay maaaring mas madaling maranasan ito. Sa kabilang banda, ang mga panlabas na salik ay maaari ring gumanap ng isang papel, tulad ng:

• Trauma sa pagkabata
• Mga traumatikong kaganapan na nauugnay sa tunog

Minsan, parang normal na bagay lang ang marinig na sumisigaw ang mga tao sa isang birthday party. Gayunpaman, maaaring isipin ng mga bata na ito ay isang matinding bagay na nagdudulot ng pangmatagalang trauma.

Paggamot ng ligyrophobia

Ang isang simpleng phobia ng malakas na ingay ay medyo madaling gamutin. Ngunit kapag ang problemang ito ay paulit-ulit, dapat may sabay-sabay na paghawak. Minsan, ang mga doktor ay magbibigay ng paggamot habang nakikipagtulungan sa mga eksperto sa kalusugan ng isip. Gagawa ang doktor ng diagnosis sa pamamagitan ng pagtatanong tungkol sa mga sintomas at pag-trigger. Dagdag pa rito, tatalakayin din ang mga kasaysayang medikal, panlipunan, at sikolohikal. Higit pa rito, ang uri ng paggamot ay nag-iiba depende sa kung gaano kalubha ang kondisyon. Hindi lamang iyon, ang antas ng pakikipag-ugnayan sa lipunan na maaaring tiisin ay isang hiwalay na pagsasaalang-alang din. Ang ilang mga uri ng paggamot na maaaring ibigay ay:

• Systematic exposure o desensitization therapy, ibig sabihin, pagtagumpayan ang phobia sa pamamagitan ng paglapit sa kapaligiran na nag-trigger ng takot
• Cognitive behavioral therapy upang gawing positibo ang mga negatibong kaisipan
• Pag-usapan ang therapy tungkol sa mga nag-trigger, takot, at pinagmulan ng pagkabalisa
• pagpapahinga ng kalamnan
• Sumali pangkat ng suporta
• Hypnotherapy
• Pagninilay
• Magsanay ng positibong pag-uusap sa sarili

Sa panahon ng proseso ng therapy, makakatulong din ang mga magulang na subukang maiwasan ang pag-trigger ng ingay sa kapaligiran kung saan naroon ang bata, lalo na sa bahay. Bilang karagdagan, maaari ka ring makipag-usap sa iba tungkol sa iyong phobia. Halimbawa sa ibang maybahay o sa mga guro sa paaralan. Kaya, ang kapaligiran ay maaaring maging mas kaaya-aya. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Sa proseso ng therapy, magtatagal ang bata para madaig ang kanyang mga takot. Gayunpaman, ang pagkakapare-pareho at sistema ng suporta Ang isang mahusay ay gagawing mas madaling malampasan ang phobia na ito. Halimbawa, babawasan ng cognitive behavioral at exposure therapy ang mga phobia na reaksyon pagkatapos ng 2-5 buwang paggamot. Upang higit pang pag-usapan ang mga sintomas ng phobia ng mga bata sa ingay, diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play.