Ang masturbesyon ay isang natural na aktibidad para sa sinuman upang matupad ang kanilang mga sekswal na pagnanasa. Gayunpaman, ang paggawa nito habang nasa iyong regla ay maaaring mukhang kasuklam-suklam sa ilang mga tao. Kaya, ang masturbesyon sa panahon ng regla ay mapanganib? Ang sagot ay hindi. Sa katunayan, ang aktibidad na ito ay talagang nagbibigay ng maraming benepisyo para sa iyo. Gayunpaman, maraming bagay ang kailangang isaalang-alang upang ang lahat ay tumatakbo nang ligtas, kumportable, at hindi masira.
Ano ang mga benepisyo ng masturbating sa panahon ng regla?
Marami pa rin ang nagtatanong tungkol sa masturbation sa panahon ng regla, delikado ba ito. Ang masturbesyon sa panahon ng regla ay isang ligtas na aktibidad na dapat gawin. Maaari kang makakuha ng iba't ibang benepisyo, kabilang ang:
1. Bawasan ang stress
Ang masturbesyon ay nagpapalitaw ng paglabas ng hormone na oxytocin sa utak. Ang Oxytocin ay nagbibigay ng nakakarelaks na epekto sa pamamagitan ng pagpapababa ng mga stress hormone tulad ng cortisol. Bilang karagdagan, ang hormone na prolactin, na inilabas din sa panahon ng masturbesyon, ay tumutulong din na ayusin ang iyong tugon sa stress.
2. Pagbutihin ang kalidad ng pagtulog
Ang paglabas ng oxytocin at endorphins kapag nag-masturbate ay nagbibigay ng sedative effect. Ang kalmadong pakiramdam ay nagpapadali para sa iyo na makatulog. Bilang karagdagan sa oxytocin at endorphins, ang masturbesyon ay naglalabas din ng hormone prolactin na nauugnay sa pag-aantok.
3. Bawasan ang sakit
Ang masturbesyon sa panahon ng regla ay maaaring makapagpataas ng kasiyahan. Ang masturbesyon sa panahon ng regla ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit sa tiyan, likod, ulo, at mga kasukasuan na nanggagaling dahil sa regla. Ang kakayahang ito ay hindi maihihiwalay sa mga hormone na dopamine at serotonin na inilalabas kapag ikaw ay may orgasm. Ang parehong mga hormone ay may function bilang isang natural na pain reliever.
4. Pagbutihin ang mood
Ang orgasm na nangyayari pagkatapos mong mag-masturbate ay nagpapalitaw ng paglabas ng mga endorphins. Ang hormone na ito ay kilala na may kakayahang itama ang hindi matatag na mood sa panahon ng regla.
5. Nagpapataas ng kasiyahan sa panahon ng orgasm
Ang masturbesyon sa panahon ng regla ay maaaring maging mas kasiyahan kapag naabot mo ang orgasm. Nangyayari ito dahil sa panahon ng regla, tumataas ang daloy ng iyong dugo at sirkulasyon, at sa gayon ay tumataas ang pagpukaw, pagiging sensitibo, at kasiyahan kapag nagsasalsal. Ang mga benepisyong nakuha mula sa masturbation sa panahon ng regla ay maaaring magkakaiba para sa bawat tao. Kung ang mga aktibidad na ito ay nag-trigger ng sakit at nagpapataas ng dami ng pagdurugo, agad na magpatingin sa doktor.
Tips para sa masturbating sa panahon ng regla para maging ligtas at hindi magulo
Ang masturbesyon sa panahon ng regla ay maaaring maging magulo at nakakalat sa kung saan-saan ang dugong lumalabas sa ari sa panahon ng regla. Upang maiwasan ang kundisyong ito, maaari kang maglapat ng ilang mga tip, tulad ng:
Ang isang paraan na maaari mong gamitin upang maiwasan ang pagtilamsik ng menstrual blood habang nagsasalsal ay ang paggamit ng menstrual cup. Hindi lamang iyon, pinoprotektahan ng menstrual cup ang iyong mga daliri o tulong sa pakikipagtalik mula sa pagkakalantad sa dugo ng panregla.
Kapag nag-masturbate, hindi mo kailangang ipasok ang puwerta ng masyadong malalim para maiwasan ang pagkakalantad sa dugo ng regla. Tumutok sa pagpapasigla sa klitoris upang makamit ang orgasm. Upang madagdagan ang pakiramdam, pasiglahin ang iba pang mga sensitibong zone sa iyong katawan tulad ng leeg, hita, kilikili, o suso.
layer mga laruang pang-sex may condom
Kung nagsasalsal ka sa
mga laruang pang-sex , takpan ito ng condom. Hindi lamang pagpapanatiling malinis ang mga pantulong sa pakikipagtalik, ang pamamaraang ito ay kapaki-pakinabang para mabawasan ang panganib ng impeksiyong bacterial na nakakabit sa ari ng lalaki
mga laruang pang-sex . Kung ayaw mong gumamit ng condom, siguraduhing hugasan mo nang lubusan ang iyong mga pantulong sa pakikipagtalik. Pagkatapos gamitin, huwag kalimutang hugasan itong muli hanggang sa maging malinis kahit na ito ay ginamit na may isang layer ng condom.
Upang hindi ito makalat at madaling linisin, dapat mong gawin ang masturbesyon sa panahon ng regla sa banyo. Sa ganoong paraan, ang kailangan mo lang gawin ay iwiwisik ng tubig ang dugo na tumalsik sa sahig para malinis ito. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Ang masturbesyon sa panahon ng regla ay ligtas na gawin. Ang aktibidad na ito ay talagang nagbibigay ng iba't ibang benepisyo sa kalusugan, mula sa pagbabawas ng stress, pagpapagaan ng sakit dahil sa regla, pagpapabuti ng kalidad ng pagtulog, hanggang sa pagpapabuti ng mood. Gayunpaman, siguraduhing gawin mo ito sa ligtas na paraan. Kung nakakaranas ka ng mga problema sa kalusugan pagkatapos ng masturbating, agad na kumunsulta sa doktor upang malaman ang sanhi at mabigyan ng lunas. Upang higit pang pag-usapan kung mapanganib ang masturbesyon sa panahon ng regla, direktang magtanong sa doktor sa SehatQ health application. I-download ngayon sa App Store at Google Play.
Ang masturbesyon sa panahon ng regla ay maaaring makapagpataas ng kasiyahan. Ang masturbesyon sa panahon ng regla ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit sa tiyan, likod, ulo, at mga kasukasuan na nanggagaling dahil sa regla. Ang kakayahang ito ay hindi maihihiwalay sa mga hormone na dopamine at serotonin na inilalabas kapag ikaw ay may orgasm. Ang parehong mga hormone ay may function bilang isang natural na pain reliever. 
