Ang mga pinsala sa ngipin, bibig, at mukha ay ang pinakakaraniwang pinsalang dulot ng sports. Iba-iba ang mga pinsalang naganap, mula sa pagkapunit ng malambot na tissue, pagbabago sa posisyon ng ngipin, mga bitak o naputol na ngipin, hanggang sa tooth avulsion, na siyang kumpletong pagtanggal ng ngipin sa gilagid. Kahit na ang mga pinsalang ito ay karaniwang hindi nakamamatay, ang pag-iwas ay mas epektibo kaysa sa paggamot. Isa sa mga pagsisikap na maiwasan ang pinsala sa ngipin at bibig sa panahon ng sports ay ang paggamit ng mouth guard o mouth guard.
bantay sa bibig.
bantay sa bibig ay isang aparato na isinusuot sa loob ng bibig upang maiwasan ang pinsala sa mga ngipin at mga tisyu sa paligid. Ang mouth guard na ito ay karaniwang ginagamit sa itaas na ngipin, ngunit maaari ding gamitin sa mas mababang mga ngipin.
Mga uri Bantay sa bibig
bantay sa bibig o protective gear ay may iba't ibang uri na may iba't ibang antas ng proteksyon. Narito ang mga uri
bibig bantay sa palengke:
bantay sa bibig na may pangkalahatang hugis, hindi tumutugma sa hugis ng ngipin at bibig ng nagsusuot.
bantay sa bibig Ang ganitong uri ay itinuturing na hindi epektibo dahil dapat itong patuloy na makagat kapag isinusuot, na nagpapahirap sa paghinga at pagsasalita.
bantay sa bibig ito ay medyo mas mura at magagamit sa mga sports shop, ngunit ang proteksiyon na epekto ay minimal.
Bago gamitin,
bantay sa bibig ang ganitong uri ay dapat ibabad sa maligamgam na tubig upang lumambot, pagkatapos ay iakma sa hugis ng bibig gamit ang dila, daliri, o kagat. Ang ganitong uri ay pinaka-malawak na ginagamit ng mga atleta.
bantay sa bibig Ang ganitong uri ay ginawa ayon sa kurba ng bibig ng bawat nagsusuot. Kahit mahal,
bantay sa bibig ito ang pinakaligtas, pinaka maginhawa, at malawak na inirerekomenda ng mga dentista.
Mga Benepisyo ng Paggamit Bantay sa bibig
bantay sa bibig dapat gamitin ng sinuman, parehong mga bata at matatanda, na nakikibahagi sa contact sports, tulad ng boxing, hockey at basketball. Ang mga kalahok sa iba pang mga sports na walang pisikal na pakikipag-ugnayan, tulad ng gymnastics, o mga aktibidad sa paglilibang, tulad ng mountain biking, ay maaari ding makinabang sa paggamit
bantay sa bibig.
1. Pag-iwas sa Pinsala ng Ngipin
Kapag may trauma,
bantay sa bibig nagsisilbing "bakod" para sa malambot na mga tisyu ng bibig mula sa mga ngipin upang maiwasan ang pagluha ng tissue, pasa sa labi, pisngi, at dila.
bantay sa bibig Pinoprotektahan din nito ang mga ngipin mula sa mga epekto na nagmumula sa harap upang maiwasan ang mga sirang ngipin o mga avulsed na ngipin. Ang itaas at ibabang ngipin ay protektado rin mula sa pagbangga sa isa't isa sa panahon ng trauma. Bilang karagdagan sa pagprotekta sa ngipin,
bantay sa bibig Maaari din nitong maiwasan ang pagkabali ng mandible dahil sa mga katangian nitong tulad ng unan na maaaring magpakalat ng matigas na presyon.
2. Neuromuscular Relaxation
bantay sa bibig Ito ay may tungkuling i-relax ang mga kalamnan sa mukha at leeg sa pamamagitan ng pagbabago ng kanilang posisyon. Ang mga kalamnan ng mukha, panga, at leeg ay mga kalamnan na kadalasang naninigas dahil sa tuluy-tuloy at mabigat na trabaho. Ang pag-igting na ito sa mga kalamnan ng mukha at leeg ay maaaring maging sanhi ng mga kaguluhan sa mga kalamnan sa ibang bahagi ng katawan. Ang masikip na kalamnan ay nagdaragdag ng panganib ng pinsala.
3. Makakaapekto sa Pagganap
Sinong mag-aakalang ito pala ang gamit ng
bantay sa bibig maaaring makaapekto sa pagganap sa sports? Natuklasan ng isang pag-aaral na sa pamamagitan ng pagsusuot ng mouth guard na ito, ang ibabang panga ay nakaposisyon upang ang mga nerve fibers at mga daluyan ng dugo sa kasukasuan ng panga ay hindi maipit, na nagpapataas ng daloy ng dugo at ang dami ng oxygen na natatanggap ng mga tisyu sa gayon ay nagpapataas ng lakas at paggana. Gamitin
bantay sa bibig ang tamang fit ay maaaring makaapekto sa lakas ng mga kalamnan ng braso ng mga atleta ng football sa Amerika.
4. Mga Sikolohikal na Epekto
Sa sikolohikal, kung ang isang atleta ay nakasuot ng pinakamataas na kagamitang pang-proteksyon, siyempre siya ay makadarama ng mas ligtas at protektado mula sa pinsala kaya hindi siya nag-aalala tungkol sa mahusay na pakikipagkumpitensya. Matapos malaman ang iba't ibang benepisyo ng paggamit
bantay sa bibig, mabuti na ngayong masanay ka na sa paggamit nito, lalo na kapag nag-eehersisyo sa high-intensity self-defense, gaya ng muay thai o silat.
