Sa panahon ng pandemyang ito, pinipili ng maraming tao na ihiwalay ang sarili sa bahay. Ang hakbang na ito ay ginawa upang makatulong na maiwasan at matigil ang pagkalat ng corona virus. Kaiba sa mga tao sa ibang mga bansa na nagsimula pa lamang na ihiwalay ang kanilang mga sarili sa panahon ng pandemya, ang kababalaghan ng pag-alis mula sa panlipunang kapaligiran ay naganap sa Japan sa loob ng mga dekada. Ang kababalaghang ito ay kilala bilang hikikomori.
Ano ang hikikomori?
Ang Hikikomori ay isang social phenomenon na nangyayari sa Japan, kung saan karamihan sa mga tao na may edad na kategorya ng mga teenager at young adult ay halos walang social contact, maliban sa mga miyembro ng kanilang pamilya. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding paghihiwalay ng may kasalanan mula sa panlipunang kapaligiran. Mayroong ilang mga kadahilanan na itinuturing na sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito, kabilang ang globalisasyon, ang paggamit ng social media, at mga pag-unlad ng teknolohiya. Ang Hikikomori ay orihinal na naganap sa Japan noong huling bahagi ng dekada 90. Ang pinakahuling pag-aaral ay nagsasaad, ang phenomenon na ito ay kumalat sa ibang mga bansa tulad ng South Korea, Hong Kong, Italy, Oman, Morocco, United States, India, Finland, hanggang France.
Totoo ba na ang hikikomori ay isang mental health disorder?
Sa panahong ito, iniuugnay ng maraming tao ang hikikomori sa mga sakit sa kalusugan ng isip. Sa katunayan, ang mga withdrawal na ginawa ng mga perpetrator ay madalas na hindi palaging nauugnay sa pagkakaroon ng mga sakit sa kalusugan ng isip sa kanila. Ayon sa isang pag-aaral, nakasaad na ang hikikomori ay maaaring ma-trigger ng mental disorder. Gayunpaman, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaari ding lumitaw bilang isang anyo ng culture bound syndrome (
culture-bound syndrome ).
Mapanganib na epekto ng hikikomori sa kalusugan ng isip
Maaaring lumitaw ang Hikikomori nang walang kinalaman sa mga sakit sa kalusugan ng isip. Gayunpaman, hindi imposible na ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring magkaroon ng masamang impluwensya sa kalusugan ng isip ng mga may kasalanan. Ang negatibong epekto ng matinding paghihiwalay, tulad ng hikikomori, sa kalusugan ng isip ay ang pag-trigger nito sa paglitaw ng mga kondisyon tulad ng:
- Depresyon
- Dementia
- Schizophrenia
- Mag-alala
- Alzheimer's disease
- Pagnanais na magpakamatay
Hindi lamang nakakaapekto sa kalusugan ng isip, naiugnay din ng ilang pag-aaral ang kalungkutan at paghihiwalay sa sakit sa puso. Bilang karagdagan, ang parehong mga kondisyon ay kilala na nagpapataas ng panganib ng labis na katabaan at kanser sa suso.
Paano haharapin ang hikikomori?
Maaaring magkaroon ng masamang epekto sa kalusugan ang Hikikomori kung magtatagal ito ng mahabang panahon at hindi ginagamot. Ang ilang mga aksyon na maaaring gawin upang makatulong na malampasan ang kundisyong ito, kasama ang:
Mas gusto ng mga salarin ng Hikikomori na mag-isa at magkulong sa bahay. Samakatuwid, kailangan ang suporta ng pamilya upang matulungan ang mga may kasalanan na makaahon sa hindi pangkaraniwang bagay na ito. Kung ang mga miyembro ng iyong pamilya ay nagpapakita ng mga senyales ng social withdrawal, bigyan sila ng tulong sa pamamagitan ng pakikinig sa kanilang mga alalahanin nang walang paghuhusga. Mula doon, malalaman mo kung ano ang naging sanhi ng kanilang paghihiwalay. Kapag nagsimula na silang magbukas, bigyan sila ng mahinang pagtulak upang kumonsulta sila sa isang eksperto.
Kumonsulta sa mga eksperto
Ang pagkonsulta sa mga eksperto ay naglalayong malaman ang dahilan ng paggawa ng hikikomori ng salarin. Pagkatapos malaman kung ano ang pinagbabatayan na kondisyon, maaaring magbigay ng therapy ang isang psychologist o psychiatrist upang makatulong na maalis ang pag-uugali sa pag-iisa sa sarili. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Ang Hikikomori ay isang kababalaghan kung saan pinipili ng salarin na ihiwalay at umatras sa kapaligirang panlipunan. Ang kundisyong ito ay maaaring ma-trigger ng mga sakit sa kalusugan ng isip, ngunit maaari rin itong lumitaw bilang isang anyo ng
nakatali sa kultura sindrom. Kung hindi magagamot kaagad, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa pisikal at mental na kalusugan. Maaaring pataasin ng Hikikomori ang panganib ng sakit sa puso, labis na katabaan, kanser sa suso, depresyon, dementia, schizophrenia, at ideyang magpakamatay. Para talakayin pa ang tungkol sa kundisyong ito at kung paano ito malalampasan, direktang magtanong sa iyong doktor sa SehatQ health application. I-download ngayon sa App Store at Google Play.
