Ang ubo dahil sa allergy ay hindi tulad ng karaniwang ubo na maaaring gumaling sa loob ng ilang araw. Kung hindi ginagamot nang maayos, ang allergic na ubo ay maaaring tumagal ng higit sa tatlong linggo o kahit na buwan. Kaya, kung paano haharapin ang isang malakas na allergic na ubo?
Bakit nagiging sanhi ng ubo ang allergy?
Ang paglanghap ng mga allergens ay maaaring mag-trigger ng ubo Ang mga allergy ay nangyayari kapag negatibo ang reaksyon ng immune system ng iyong katawan sa mga dayuhang substance na hindi naman talaga nakakasama sa kalusugan. Ang mga sangkap na may potensyal na magdulot ng allergy ay tinutukoy bilang allergens. Ang pagkakalantad sa mga allergens ay nagpapalitaw sa immune system na gumawa ng mga antibodies. Ang mga antibodies na ito ay magkakalat ng histamine na nagpapalitaw ng mga sintomas ng allergy sa buong katawan. Well, ang pag-ubo ay isa sa mga karaniwang sintomas ng allergy. Ang pag-ubo ay lalo na nangyayari kapag ang mga allergens ay pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng ilong o nalalanghap, tulad ng alikabok, usok ng sigarilyo o polusyon, balat ng hayop, pollen, at malamig na hangin. Ang ubo dahil sa allergy ay kadalasang lumilitaw kaagad pagkatapos malanghap ng katawan ang allergen. Matapos malanghap ang allergen, ang mga daanan ng hangin ay maaaring maging inis at makitid, na mag-uudyok ng tuyong ubo . Ang tuyong ubo dahil sa allergy ay kadalasang sinasamahan ng pagbahing at pangangati ng lalamunan. [[Kaugnay na artikulo]]
Paano haharapin ang tuyong ubo dahil sa allergy
Ang pag-ubo mismo ay talagang isang paraan ng pagtugon mula sa immune system ng iyong katawan upang paalisin ang mga sangkap na itinuturing na nakakapinsala. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang kundisyong ito ay dapat iwanang walang pansin. Ang matagal na tuyong ubo ay hindi lamang nagpapahirap sa iyo na huminga nang malaya, ngunit nakakapagod din dahil nakakasagabal ito sa pagtulog at maayos na pagtakbo ng mga pang-araw-araw na gawain. Samakatuwid, narito ang ilang mga paraan upang harapin ang mga allergic na ubo na maaari mong ilapat sa bahay:
1. Ilayo sa mga allergens
Ang immune system ng katawan ay patuloy na magdudulot ng mga reaksiyong alerhiya hangga't tayo ay nalantad pa rin sa gatilyo. Ang patuloy na pagkakalantad ay nagpapahirap din sa mga allergic reaction na ganap na gamutin. Kaya, ang pinakamadaling paraan upang harapin ang mga allergic na ubo ay ang pag-iwas sa mga sangkap na maaaring magdulot ng mga reaksiyong alerdyi. Halimbawa, kung ang iyong reaksiyong alerdyi ay sanhi ng polusyon ng alikabok at usok, agad na pumasok sa silid at isara ang mga bintana at pinto upang hindi pumasok ang hangin mula sa labas. Maaari ka ring maligo kaagad pagkatapos ng mga aktibidad sa labas upang banlawan ang alikabok, amag, o mga pollen particle na dumidikit sa iyong katawan at maaaring mag-trigger ng allergic reaction. Ang mainit na singaw ay maaaring makatulong sa pagluwag ng iyong mga daanan ng hangin upang mas makahinga ka. Samantala, kung ang tuyong ubo ay dulot ng paglalagas at paglipad ng buhok ng alagang hayop, panatilihing wala ang iyong alagang hayop sa kwarto mo o sa isang silid na madalas mong gamitin. Mainam din na madalas mong paliguan ang iyong alaga o dalhin ito sa bahay
pag-aayos subscription para sa mas masusing pangangalaga sa amerikana. [[Kaugnay na artikulo]]
2 pares humidifier o Panlinis ng tubig
Alisin ang hangin ng mga allergens sa pamamagitan ng pag-on
Panlinis ng tubig Mayroong maraming mga bagay sa hangin na maaaring makairita sa iyong mga daanan ng hangin, kabilang ang usok, polusyon, alikabok, mga spore ng amag, at pollen. Ang mga particle ng singaw mula sa mga kemikal, tulad ng sulfur dioxide o nitric oxide na maaaring nasa mga likidong panlinis sa bahay, ay maaari ding magdulot ng mga problema sa paghinga para sa mga sensitibong tao. Samakatuwid, maaari mong gamutin ang mga ubo na dulot ng mga allergy sa pamamagitan ng pag-on sa
Panlinis ng tubig .
Air purifier maaaring linisin ang hangin ng alikabok at mga dayuhang particle tulad ng pollen, amag, at dander ng alagang hayop na nagdudulot ng mga allergy. Sa kabilang banda, ang malinis na hangin na masyadong tuyo o masyadong malamig ay maaaring maging sanhi ng tuyong ubo para sa ilang mga tao. Kung ang iyong tuyong ubo ay na-trigger ng isang malamig na allergy, ang paraan upang harapin ang mga sintomas ay patayin ang air conditioner at i-on ito
humidifier . Ang paggamit ng air conditioner ng masyadong mahaba ay maaaring matuyo ang hangin sa silid upang ang iyong mga daanan ng hangin ay matuyo din at kalaunan ay mairita. Samantala,
humidifier ay maaaring makatulong na humidify ang hangin sa silid sa gayon ay maiwasan ang karagdagang pangangati ng respiratory tract.
3. Uminom ng maligamgam na tubig
Ang mga taong umuubo ay karaniwang dehydrated din. Kaya, ang pinakamahusay na paraan upang harapin ang tuyong ubo dahil sa mga allergy ay upang dagdagan ang iyong paggamit ng likido, lalo na ang maligamgam na tubig o mainit na plain tea. Bilang karagdagan sa pagharap sa pag-aalis ng tubig, ang pag-inom ng likido ay nakakatulong din sa iyong immune system na labanan ang mga flushing allergen particle na dumidikit sa respiratory tract. Ang pag-moisturize sa lalamunan ng tubig ay maaari ding maging sanhi ng pananakit ng lalamunan na kadalasang nangyayari dahil sa pag-ubo. Kung ikaw ay nababato sa lasa ng sariwang tubig, maaari kang magdagdag ng 1-2 patak ng pulot sa maligamgam na tubig o tsaa. Ang paglulunsad ng WebMD, isang pag-aaral ay nag-uulat na ang pag-inom ng maligamgam na tubig na may halong dalawang kutsarang pulot 30 minuto bago matulog sa gabi ay maaaring mapawi ang tuyong ubo sa susunod na araw. [[Kaugnay na artikulo]]
4. Magmumog ng tubig na may asin
Ang isang maliit na pag-aaral na inilathala sa journal Scientific Reports noong 2019 ay nag-ulat na ang pagmumog ng maligamgam na tubig na asin na kahalili ng ilong na patubig ay ipinakita upang mabawasan ang tagal ng tuyong ubo. Ang pagmumog ng maligamgam na tubig na may asin ay magbasa-basa din sa mga daanan ng hangin upang makatulong na mapawi ang pangangati at pangangati sa lalamunan na dulot ng tuyong ubo.
5. Uminom ng gamot sa ubo
Kung hindi bumuti ang mga sintomas pagkatapos mong subukan ang iba't ibang paraan sa itaas, agad na uminom ng gamot sa ubo partikular sa paggamot ng tuyong ubo dahil sa allergy. Maghanap ng mga gamot sa tuyong ubo na naglalaman ng chlorpheniramine maleate tulad ng Siladex Antitussive o Siladex DMP na naglalaman ng diphenhydramine HCl. Ang Chlorpheniramine at diphenhydramine ay mga antihistamine na gamot upang ihinto ang mga sintomas ng allergy sa pamamagitan ng pagpigil sa paglabas ng mga histamine substance sa katawan. Ang parehong mga gamot na ito ay nakakatulong din sa pag-preno ng cough reflex upang ang mga sintomas ng tuyong ubo ay humupa rin. Ang Siladex Antitussive at Siladex DMP ay maaaring gamitin ng mga matatanda at bata na may edad na 6 na taon pataas upang mabilis na gamutin ang mga allergic na ubo. Kaya naman, laging magbigay ng Siladex Antitussive at Siladex DMP sa bahay para maibsan ang ubo na walang plema na may kasamang allergy. Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang chlorpheniramine at diphenhydramine ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok. Kaya, pinakamahusay na inumin ang gamot na ito bago magpahinga o sa mga oras na hindi ka masyadong aktibo. Huwag magmaneho ng de-motor na sasakyan o magpaandar ng makinarya habang ginagamit mo ang gamot na ito. Inirerekomenda din ng mga eksperto ang pag-inom ng allergy na gamot sa ubo na naglalaman ng chlorpheniramine o diphenhydramine sa gabi bago matulog. Ito ay dahil ang mga sintomas ng allergy ay may posibilidad na lumala sa umaga. Sa pamamagitan ng pag-inom ng gamot bago matulog, ang mga sintomas na lumalabas sa umaga ay mas makokontrol. [[related-article]] Tandaan, ang isang allergic na ubo na hindi nahawakan ng maayos ay maaaring makahadlang sa aktibidad. Samakatuwid, kailangan ang tamang paggamot. Kung ang tuyong ubo dahil sa allergy ay nagpapatuloy,
kumunsulta sa doktor sa pamamagitan ng chat sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play .
Ang paglanghap ng mga allergens ay maaaring mag-trigger ng ubo Ang mga allergy ay nangyayari kapag negatibo ang reaksyon ng immune system ng iyong katawan sa mga dayuhang substance na hindi naman talaga nakakasama sa kalusugan. Ang mga sangkap na may potensyal na magdulot ng allergy ay tinutukoy bilang allergens. Ang pagkakalantad sa mga allergens ay nagpapalitaw sa immune system na gumawa ng mga antibodies. Ang mga antibodies na ito ay magkakalat ng histamine na nagpapalitaw ng mga sintomas ng allergy sa buong katawan. Well, ang pag-ubo ay isa sa mga karaniwang sintomas ng allergy. Ang pag-ubo ay lalo na nangyayari kapag ang mga allergens ay pumapasok sa katawan sa pamamagitan ng ilong o nalalanghap, tulad ng alikabok, usok ng sigarilyo o polusyon, balat ng hayop, pollen, at malamig na hangin. Ang ubo dahil sa allergy ay kadalasang lumilitaw kaagad pagkatapos malanghap ng katawan ang allergen. Matapos malanghap ang allergen, ang mga daanan ng hangin ay maaaring maging inis at makitid, na mag-uudyok ng tuyong ubo . Ang tuyong ubo dahil sa allergy ay kadalasang sinasamahan ng pagbahing at pangangati ng lalamunan. [[Kaugnay na artikulo]] 
Alisin ang hangin ng mga allergens sa pamamagitan ng pag-on Panlinis ng tubig Mayroong maraming mga bagay sa hangin na maaaring makairita sa iyong mga daanan ng hangin, kabilang ang usok, polusyon, alikabok, mga spore ng amag, at pollen. Ang mga particle ng singaw mula sa mga kemikal, tulad ng sulfur dioxide o nitric oxide na maaaring nasa mga likidong panlinis sa bahay, ay maaari ding magdulot ng mga problema sa paghinga para sa mga sensitibong tao. Samakatuwid, maaari mong gamutin ang mga ubo na dulot ng mga allergy sa pamamagitan ng pag-on sa Panlinis ng tubig . Air purifier maaaring linisin ang hangin ng alikabok at mga dayuhang particle tulad ng pollen, amag, at dander ng alagang hayop na nagdudulot ng mga allergy. Sa kabilang banda, ang malinis na hangin na masyadong tuyo o masyadong malamig ay maaaring maging sanhi ng tuyong ubo para sa ilang mga tao. Kung ang iyong tuyong ubo ay na-trigger ng isang malamig na allergy, ang paraan upang harapin ang mga sintomas ay patayin ang air conditioner at i-on ito humidifier . Ang paggamit ng air conditioner ng masyadong mahaba ay maaaring matuyo ang hangin sa silid upang ang iyong mga daanan ng hangin ay matuyo din at kalaunan ay mairita. Samantala, humidifier ay maaaring makatulong na humidify ang hangin sa silid sa gayon ay maiwasan ang karagdagang pangangati ng respiratory tract. 
Kung hindi bumuti ang mga sintomas pagkatapos mong subukan ang iba't ibang paraan sa itaas, agad na uminom ng gamot sa ubo partikular sa paggamot ng tuyong ubo dahil sa allergy. Maghanap ng mga gamot sa tuyong ubo na naglalaman ng chlorpheniramine maleate tulad ng Siladex Antitussive o Siladex DMP na naglalaman ng diphenhydramine HCl. Ang Chlorpheniramine at diphenhydramine ay mga antihistamine na gamot upang ihinto ang mga sintomas ng allergy sa pamamagitan ng pagpigil sa paglabas ng mga histamine substance sa katawan. Ang parehong mga gamot na ito ay nakakatulong din sa pag-preno ng cough reflex upang ang mga sintomas ng tuyong ubo ay humupa rin. Ang Siladex Antitussive at Siladex DMP ay maaaring gamitin ng mga matatanda at bata na may edad na 6 na taon pataas upang mabilis na gamutin ang mga allergic na ubo. Kaya naman, laging magbigay ng Siladex Antitussive at Siladex DMP sa bahay para maibsan ang ubo na walang plema na may kasamang allergy. Gayunpaman, mahalagang tandaan na ang chlorpheniramine at diphenhydramine ay maaaring maging sanhi ng pag-aantok. Kaya, pinakamahusay na inumin ang gamot na ito bago magpahinga o sa mga oras na hindi ka masyadong aktibo. Huwag magmaneho ng de-motor na sasakyan o magpaandar ng makinarya habang ginagamit mo ang gamot na ito. Inirerekomenda din ng mga eksperto ang pag-inom ng allergy na gamot sa ubo na naglalaman ng chlorpheniramine o diphenhydramine sa gabi bago matulog. Ito ay dahil ang mga sintomas ng allergy ay may posibilidad na lumala sa umaga. Sa pamamagitan ng pag-inom ng gamot bago matulog, ang mga sintomas na lumalabas sa umaga ay mas makokontrol. [[related-article]] Tandaan, ang isang allergic na ubo na hindi nahawakan ng maayos ay maaaring makahadlang sa aktibidad. Samakatuwid, kailangan ang tamang paggamot. Kung ang tuyong ubo dahil sa allergy ay nagpapatuloy, kumunsulta sa doktor sa pamamagitan ng chat sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play .
