Ang mercury ay maaaring dumating sa anumang anyo, kabilang ang sa pamamagitan ng pagkain na kontaminado ng mercury. Ang pagkaing dagat tulad ng ilang isda ay maaaring maging sanhi ng pagkalason sa mercury. Ang ganitong uri ng pagkalason ay mas madaling maranasan ng mga sanggol sa sinapupunan at gayundin ng mga bata. Sa katunayan, ang mga pang-araw-araw na produkto at pagkain na nasa paligid ay naglalaman ng mercury ngunit sa napakaliit na halaga. Hindi pa banggitin kung ang polusyon ng mercury mula sa kapaligiran dahil sa industriyalisasyon ay nagdumi sa lupa at tubig, kung gayon ang pagkaing-dagat tulad ng isda ay hindi na ligtas para sa pagkonsumo.
Mga sintomas ng pagkalason sa mercury
Ang pagkalason sa mercury ay may napakalaking epekto sa sistema ng nerbiyos o neurolohiya ng tao. Ang mga sintomas kapag ang isang tao ay may mercury poisoning ay kinabibilangan ng:
- Labis na pagkabalisa
- Metallic sensation sa bibig
- Depresyon
- Madaling masaktan
- Pagbaba ng memorya
- Manhid
- Panginginig
- Hirap sa pandinig at pagsasalita
- Ang mga kalamnan ay nagiging mahina
- Mahinang nerbiyos sa mukha at kamay
- Ang paningin ay nagiging mahina
Ang ilan sa mga epekto sa itaas ay makikita kapag ang mercury poisoning ay nangyayari sa mga matatanda. Gayunpaman, sa mga bata na nalantad sa mataas na halaga ng mercury, magkakaroon ng paghina sa pag-unlad sa mga lugar ng:
- Cognitive
- motor
- Pag-unlad ng pagsasalita at wika
- Spatial visual na kamalayan
Ang mga panganib ng pagkalason sa mercury ay higit na nakikita sa mga bata na nalantad sa mercury sa mahabang panahon. Ang mga problema sa sistema ng nerbiyos at ang kanilang pag-unlad ay maaaring permanenteng mapahina. Sa huli, ang pagkakalantad ng mercury ay maaaring magdulot ng mga problema sa pag-unlad ng utak ng mga bata. Ito ay makakaapekto sa kanilang pang-araw-araw na gawain sa kanilang mga kakayahan sa akademiko. Habang nasa mga nasa hustong gulang, ang pagkakalantad sa mataas na dosis ng mercury sa mahabang panahon ay maaaring magdulot ng pinsala sa utak at bato. Ang isa pang posibleng komplikasyon ay ang respiratory failure. Bilang karagdagan, ang pagkalason sa mercury ay maaari ding magdulot ng mga problema sa reproductive system ng mga nasa hustong gulang. Halimbawa, nabawasan ang bilang ng tamud sa mga problema sa pagkamayabong. Huwag kalimutan ang tungkol sa panganib ng pagbuo ng mercury sa katawan, na nagpapataas ng antas ng mga libreng radikal. Ito ay maaaring maglagay sa isang tao sa panganib na magkaroon ng atake sa puso at coronary heart disease. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga uri ng isda na nasa panganib na magdulot ng pagkalason sa mercury
Pagkalason ng organikong mercury o
methylmercury Nangyayari ito dahil sa pagkain ng mga isda na nakalantad sa mercury. Ang mga isda ay nakakakuha ng mercury mula sa tubig kung saan sila nakatira. Ang lahat ng uri ng isda ay maaaring maglaman ng mercury, ngunit karamihan ay malalaking isda. Ang mga uri ng isda na may mataas na antas ng mercury at hindi dapat kainin ay kinabibilangan ng:
- Isda ng espada
- Tuna bigeye
- King mackerel
- Marlin
Bilang karagdagan sa ilang mga uri ng isda sa itaas, ang dalas ng masyadong mataas na pagkonsumo ng isda ay maaari ding maging sanhi ng pagkalason sa mercury. Kaya naman, ang ilan sa mga isda sa ibaba ay dapat ubusin lamang 1-2 beses bawat linggo:
- Albacore tuna
- Dilis
- Hito
- grouper
- Salmon
- Pollock
- snapper
- hipon
Lalo na para sa mga buntis na kababaihan, dapat mong limitahan ang pagkonsumo ng mga species ng isda sa mga 200-350 gramo lamang ng bawat uri. Kaya, maaari nitong bawasan ang posibilidad na malantad ang fetus sa mercury. Kailangan ding limitahan ng mga nagpapasusong ina ang pagkonsumo ng isda dahil ang mercury substance ay maaaring maipasa sa sanggol sa pamamagitan ng gatas ng ina.
Paano haharapin ang pagkalason sa mercury
Walang partikular na gamot upang gamutin ang pagkalason sa mercury. Ang pinakamabuting paraan ay itigil ang pagkakalantad sa mga metal o pagkonsumo ng seafood na mataas sa mercury dahil sa maliit na halaga ay awtomatikong ilalabas ng katawan ang mercury sa pamamagitan ng ihi o dumi. Kung ang antas ng pagkalason ng mercury ay umabot sa isang tiyak na limitasyon, ang doktor ay magsasagawa ng chelation therapy. Ito ay isang medikal na pamamaraan na nag-aalis ng mercury sa mga organo upang maalis ito ng katawan. Ang mga gamot na ginagamit sa chelation therapy ay maaaring magbigkis sa mga metal sa daluyan ng dugo at ilalabas sa ihi. Gayunpaman, may mga panganib at epekto ng chelation therapy kaya ang pamamaraang ito ay dapat lamang gamitin kung talagang kinakailangan. Kung ang pagkakalantad ng mercury ay naganap sa mahabang panahon, kailangan ang patuloy na pangangalaga upang makontrol ang mga epekto ng pagkalason ng mercury sa nervous system. Ang uri ng paggamot ay nababagay sa mga sintomas na nararanasan. Kung ang pagkalason sa mercury ay nakita sa maagang yugto, ang mga epekto nito ay maaaring madaig. Mahalaga ito dahil ang mga epekto ng pagkalason ng mercury sa sistema ng nerbiyos ng tao ay kadalasang permanente.
Iwasan ang pagkalason sa mercury
Bago maging huli ang lahat, gawin ang mga sumusunod na hakbang upang maiwasan ang pagkalason sa mercury:
- Paminsan-minsan lamang kumain ng malalaking isda o iwasan ito nang buo
- Huwag kumain ng isda na ipinapalagay na naglalaman ng mercury kapag buntis
- Kapag kumakain ng sushi, pumili ng isa na hindi naglalaman ng high-mercury fish
- Bago sumailalim sa isang programa sa pagbubuntis, gawin ang isang mercury test (dugo / ihi)
- Hugasan ang iyong mga kamay sa lalong madaling panahon kung sa tingin mo ay nalantad ka sa iba pang anyo ng mercury
- Iwasan ang mga aktibidad na naglalantad sa iyo sa mercury tulad ng pagkuha ng ginto
Mga tala mula sa SehatQ
Ang isda ay naglalaman ng mga pambihirang sustansya at ito ay kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Ngunit tulad ng ibang pagkain, ang anumang labis ay hindi maganda. Kaya, ubusin ang isda sa angkop na dami ayon sa edad at mga alituntunin. Halimbawa, para sa mga batang wala pang 3 taong gulang, ang pagkonsumo ng isda ay dapat na hindi hihigit sa 28 gramo. Samantala, para sa mga batang may edad na 4 hanggang 7 taon, ang isang makatwirang dosis ay 56 gramo. [[mga kaugnay na artikulo]] Dapat bigyang-pansin ng mga magulang at tagapag-alaga ang mga sintomas ng pagkalason ng mercury sa mga bata upang agad silang masuri ng doktor at makatanggap ng medikal na paggamot. Kung hindi, ang mga kaguluhan sa pag-unlad ng cognitive sa mga nerbiyos ay nakataya.
