Ang mga bampira ay kilala bilang mga nilalang na sumisipsip ng dugo ng kanilang mga biktima. Hindi lamang sa mga pelikula o story book, ang mga nilalang na ito ay talagang umiiral sa totoong mundo. Ang kaibahan ay hindi dugo ang sinisipsip kundi ang enerhiya ng biktima. Kilala bilang
bampira ng enerhiya , maaari silang lumabas kahit saan, maaaring isa man sa kanila ang kapaligiran ng pamilya, mga kaibigan, maging ang iyong sariling kapareha. Kung pababayaan, ang mga taong ito ay maaaring humantong sa pisikal at mental na pagkahapo.
Palatandaan bampira ng enerhiya
Palatandaan
bampira ng enerhiya makikita sa kanyang ugali at ugali araw-araw. Ang ilan sa mga saloobin at pag-uugali na maaaring maging tanda ay kinabibilangan ng:
1. Iresponsable
A
bampira ng enerhiya madalas tuso at iresponsable. Sa pangkalahatan, ayaw nilang aminin na nagkamali sila. Sa katunayan, kung minsan ay ipapasa nila ang sisi sa iba.
2. Maging madrama
Kapag nasangkot sa isang problema,
bampira ng enerhiya karaniwang kikilos at kikilos nang husto. Ginagawa ito sa pag-asang tumulong ang mga tao sa pag-aayos o paglutas ng mga problemang kanyang nilikha.
3. Pagbabalewala sa mga problema ng ibang tao at paglipat ng focus sa kanilang sarili
Kapag nasangkot ka sa isang problema, a
bampira ng enerhiya magiging walang malasakit at walang pakialam. Sa katunayan, pagkatapos ay ililipat niya ang focus sa kanyang sarili. Ito ay siyempre maubos ang iyong enerhiya. Halimbawa, sasabihin mong hindi ka nababayaran ng tamang halaga para sa iyong trabaho. Nang marinig ito, a
bampira ng enerhiya maaaring sabihin ang isang bagay tulad ng, "Alam kong hindi ka mahusay na binabayaran, ngunit hindi bababa sa mayroon kang magandang trabaho. Kailangan mo akong tulungang maghanap ng bagong trabaho, okay?"
4. Samantalahin ang kabaitan ng iba
Ang mga sensitibo at mababait na tao ang pangunahing target ng
bampira ng enerhiya . Kapag naghahatid ng kanyang mga hinaing, ang isang mabait na tao ay karaniwang nag-aalok ng tulong. Mula roon, ipinagpatuloy niya ang pakikipag-ugnayan at pagsasamantala sa kabaitan ng tao sa tuwing may problema.
Kung paano makitungo sa enerhiya ng bampira?
Pagharap sa
bampira ng enerhiya maaari itong pisikal at psychologically draining. Bilang resulta, tataas din ang iyong panganib na makaranas ng mga problema sa kalusugan tulad ng sakit sa puso, depresyon, hanggang sa anxiety disorder. Upang maiwasang mangyari ito, narito ang ilang paraan upang harapin ito
bampira ng enerhiya na maaari mong ilapat:
Maglapat ng mga limitasyon
Para hindi ka mahuli sa laro
bampira ng enerhiya , maglapat ng mga hadlang. Iwasan ang mga lugar at kaganapan na nagpapahintulot sa iyo na makilala siya. Kung siya ay isang katrabaho, limitahan ang pakikipag-ugnayan sa pakikipag-usap tungkol sa trabaho.
Baguhin ang kanilang mga inaasahan
Enerhiya na bampira ay patuloy na darating kung magagawa mong matupad ang kanilang mga inaasahan. Samakatuwid, subukang baguhin ang kanilang mga inaasahan tungkol sa iyo. Kapag pinag-uusapan nila ang kanilang mga problema, tumugon kung kinakailangan nang hindi nagbibigay ng payo. Sa ganoong paraan, mag-isa silang lalayo at magsisimulang iwan ka.
Kailan
bampira ng enerhiya subukang makipag-ugnayan para sabihin ang problema, subukang huwag tumugon. Sabihin lamang ang dahilan kung bakit abala ka o hindi maganda ang pakiramdam mo sa pakikinig sa kanilang kwento. Kung pananatilihin mo ang saloobing ito, titingin sila sa ibang lugar sa paglipas ng panahon.
Pamahalaan ang mga emosyon
Enerhiya na bampira ay patuloy na maglulunsad sa pagkilos kapag nabigo kang pamahalaan ang iyong mga damdamin upang matugunan ang kanilang mga kahilingan. Upang maiwasan ito, maging matigas kapag pinag-uusapan nila ang problema. Sa ganoong paraan, hindi masasayang ang iyong enerhiya.
lumayo bampira ng enerhiya
Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang harapin
bampira ng enerhiya ay ang lumayo rito. Kahit na mukhang masama, ang hakbang na ito ay kailangang gawin upang maprotektahan ang iyong sarili pisikal at sikolohikal. Kung nakakaranas ka ng ilang problema sa kalusugan bilang resulta ng
bampira ng enerhiya kumunsulta agad sa doktor. Ang hakbang na ito ay mahalagang gawin upang maiwasan ang paglala ng iyong kondisyon. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Enerhiya na bampira ay isang taong sadyang inuubos ang iyong enerhiya, parehong pisikal at sikolohikal, upang tumulong sa paglutas ng isang problema. Ang paraan upang makitungo sa mga taong may ganitong katangian ay maglapat ng mga hangganan, hindi tumugon, upang lumayo sa kanila. Kung mayroon kang mga tanong tungkol sa mga problema sa kalusugan, maaari kang direktang magtanong sa iyong doktor sa SehatQ family health application nang libre. I-download ang SehatQ app ngayon sa App Store o Google Play.
