Kapag ang iyong matalik na kaibigan ay may problema, siyempre bilang isang mabuting kaibigan, tapat kang makikinig sa kanyang mga reklamo at kahit na susubukan mong tulungan siya hangga't maaari. Kadalasan, mas magaan ang loob ng iyong matalik na kaibigan pagkatapos mong sabihin sa kanila kung ano ang bumabagabag sa kanila at kaya gugustuhin mong subukang maging mabuting tagapakinig. Sa kabutihang palad, ang kakayahang maging isang mabuting tagapakinig ay isang bagay na maaaring mahasa at matutunan. [[Kaugnay na artikulo]]
Paano maging mabuting tagapakinig
Ang pagiging mabuting tagapakinig ay hindi lamang nakakatulong sa iyong mga kaibigan, kundi pati na rin sa mga nakapaligid sa iyo. Siyempre, ang kakayahang ito ay hindi kaagad naaangkop at nangangailangan ng paulit-ulit na pagsasanay.
Bago makinig sa mga reklamo ng ibang tao, dapat mong ihanda ang iyong sarili sa pisikal at mental. Huwag maging handang makinig sa mga kwento ng ibang tao kung pagod ka, malungkot, at iba pa.
Tumutok sa mga kilos at pananalita
Hindi lamang ang nilalaman ng usapan ang kailangan mong pakinggan, kundi bigyang-pansin din ang mga kilos o galaw ng taong nagkukwento. Dapat kang magkaroon ng kamalayan sa anumang pagbabago sa intonasyon at kilos na ibinigay, dahil kung minsan ay makakakuha ka ng maraming impormasyon mula sa mga galaw ng katawan ng tagapagsalita. Halimbawa, maaaring sabihin ng nagkukwento na okay lang siya, kahit na may malungkot na ekspresyon sa mukha habang umiiwas sa iyong tingin.
Huwag mag-atubiling humingi ng mga salitang paulit-ulit
Maaaring nahihirapan ang ilang tao na sabihin o pag-usapan kung ano ang gusto nilang sabihin, kaya kung hindi ito malinaw, pinakamahusay na itanong muli kung ano ang sinabi ng taong nagkukuwento sa halip na gumawa ng mga pagpapalagay sa iyong sarili.
Mag-isip bago magbigay ng feedback
Bago tumugon sa isang kuwento na sinabi ng tagapagsalita, dapat mong isipin kung paano tumugon sa nagsasalita.
Ang pagiging isang mahusay na tagapagsalita ay nangangahulugan ng pag-alam kung kailan ang tamang oras upang tumugon at ang tamang oras upang manatiling tahimik habang hinihintay ang taong nagkukuwento na bumalik sa kanyang mga hinaing. Minsan, ang pagbibigay ng tahimik na paghinto ay maaari talagang makapukaw sa taong nagkukuwento na magkuwento ng mas malalim.
Magtanong ng bukas na mga tanong
Ang pagtatanong ng mga open-ended na tanong ay magbibigay-daan sa taong nagkukuwento na magbigay ng higit pang impormasyon kaysa sa mga closed-end na tanong, tulad ng 'Nalulungkot ka ba?' Ang isang bukas na tanong ay maaaring 'Ano ang naging dahilan ng kalungkutan mo?'
Bigyang-pansin ang iyong mga kilos ng katawan
Ang pagiging mabuting tagapakinig ay nangangahulugan ng pakikinig nang buong katawan. Hindi ka lamang nakikinig gamit ang iyong mga tainga, ngunit ipinapakita din ang iyong katapatan sa pamamagitan ng iyong mga galaw ng katawan. Ang pagiging mabuting tagapakinig ay nangangahulugan ng pagbibigay ng iyong atensyon sa taong nagkukuwento. I-off ang iyong cell phone at tingnan ang kausap.
Linawin ang iyong naiintindihan
Ang paglilinaw sa narinig ay hindi lamang nakakatulong upang masuri kung naiintindihan mo nang tama ang sinasabi, ngunit nagpapakita rin na binibigyang pansin mo ang taong nagsasabi ng kuwento. Halimbawa, maaari mong sabihin, 'Kaya nalulungkot ka dahil napagalitan ang iyong amo sa publiko?' Ibinubuod mo ang iyong narinig at ginawa itong isang tanong na nagpapaliwanag.
Alamin kung ang pakiramdam ng tao ay narinig
Walang masama sa pagtatanong kung narinig o hindi ang kausap mo. Maaari itong magsilbing feedback para maunawaan mo kung naging mabuting tagapakinig ka o hindi. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Ang pagiging mabuting tagapakinig ay naglalayong tulungan ang mga nasa paligid mo, ngunit hindi mo rin dapat kalimutan ang tungkol sa iyong sarili. Kapag pagod ka na o hindi pa handang makinig sa kwento ng iba, maaari kang magpahinga muna at hilingin sa tao na magkuwento sa iyo ng isa pang kuwento.
