10 Paraan para Maalis ang Pamamaga sa Mukha nang Natural at Medikal

Maaaring mangyari ang namamagang mukha dahil sa iba't ibang bagay, tulad ng mga allergy, sobrang pag-iyak, ilang sakit, hanggang sa pinsala. Kaya, kung paano alisin ito ay maaaring iba. Kung paano i-deflate ang isang namamagang mukha ay maaaring gawin sa iyong sarili sa bahay. Ngunit mayroon ding mga nangangailangan ng tulong medikal mula sa isang doktor. Narito ang isang mas kumpletong paliwanag para sa iyo.

Paano mapupuksa ang pamamaga sa mukha

Ang tamang paraan upang maalis ang pamamaga sa mukha ayon sa sanhi ay kinabibilangan ng: Ang mga ice compress ay maaaring makatulong sa pagpapalabas ng namamagang mukha

1. Ice compress

Ang paglalagay ng ice pack ay ang pinakakaraniwang paraan upang maalis ang pamamaga sa mukha. Ang hakbang na ito ay maaaring ilapat sa namamagang kondisyon ng mukha dahil sa pinsala, kakulangan sa tulog, allergy, sa maling pagkain. Upang gawin ito, ang kailangan mo lang gawin ay magbasa ng malambot na tuwalya ng tubig ng yelo, pagkatapos ay ilapat ito sa namamagang mukha. Ang hakbang na ito ay maaaring ulitin ng ilang beses hanggang sa mabawasan ang pamamaga.

2. Warm compress

Ang isang mainit na compress ay maaari ding mapawi ang namamagang mukha. Ang maiinit na temperatura na tumama sa balat ay makakatulong sa pakinisin ang sirkulasyon ng mga likido sa katawan. Gayunpaman, kailangan mong maging maingat na huwag gumamit ng isang compress na masyadong mainit.

3. Uminom ng maraming tubig

Kapag na-dehydrate, susubukan ng mga selula ng katawan na kumuha ng mas maraming likido mula sa mga tisyu hangga't maaari at iimbak ito. Ito ay maaaring maging sanhi ng mukha upang magmukhang namamaga. Sa pamamagitan ng pag-inom ng maraming tubig, ang mga pangangailangan ng likido sa katawan ay matutugunan at ang mga cell na nag-iimbak ng tubig ay maglalabas ng mga reserbang ito at ang pamamaga ay humupa. Ang namamagang mukha ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng cucumber compress

4. I-compress gamit ang pipino

Mababawasan din ang namamagang mukha sa pamamagitan ng malamig na cucumber compress. Upang gawin ang compress, gupitin lamang ang pipino sa manipis na hiwa na pinalamig sa refrigerator at pagkatapos ay idikit ito sa namamagang bahagi ng mukha.

5. I-compress gamit ang isang tea bag

Ang isang paraan upang natural na maalis ang puffiness sa mukha ay ang paggamit ng mga tea bag. Gayunpaman, hindi lahat ng tsaa ay maaaring gamitin para sa pamamaraang ito. Sa halip, pumili ng mga tsaa na naglalaman ng sapat na dami ng caffeine gaya ng black tea o oolong tea. Upang gawin ito, mag-brew lang ng tea bag na may maligamgam na tubig at hayaang lumamig ang tea bag sa temperatura ng kuwarto. Pagkatapos nito, i-compress ang tea bag sa namamagang bahagi ng mukha. Ang caffeine sa tsaa ay makakatulong upang paliitin ang mga daluyan ng dugo upang mabawasan ang pamamaga sa mukha. Basahin din: Natural na Tratuhin ang Stye Eyes gamit ang Tea Bag Compress

6. Bawasan ang pagkonsumo ng asin

Ang pagkain ng sobrang asin ay isa sa mga pinakakaraniwang sanhi ng namumugto na mukha, lalo na kung madalas kang kumakain ng mga pagkaing may mataas na asin tulad ng instant noodles sa gabi. Ang mataas na nilalaman ng asin sa pagkain ay maaaring makapag-ipon ng labis na likido sa katawan dahil ang sodium sa asin ay nagpapanatili ng tubig. Dahil dito, namamaga ang mukha at iba pang bahagi ng katawan. Ang pagkain ng mga prutas at gulay ay maaaring maging isang paraan upang maalis ang namamagang mukha

7. Kumain ng masustansyang pagkain

Ang pamamaga sa mukha ay maaari ring magpahiwatig ng pamamaga na nagpapalitaw ng sakit. Sa kabutihang palad, may mga pagkain na maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga, tulad ng:

• Prutas
• Gulay
• berdeng tsaa
• Luya
• Turmerik
• tsokolate

Maaari mong ubusin ang mga pagkaing ito bilang isang natural na paraan upang maalis ang namamagang mukha.

8. Mga antihistamine

Kung ang namamagang mukha ay sanhi ng banayad na reaksiyong alerdyi, maaari kang uminom ng antihistamine upang makatulong na mapawi ito. Gayunpaman, kung ang allergic reaction na lumilitaw ay sinamahan ng iba pang mga sintomas tulad ng pamamaga ng bibig at lalamunan at igsi ng paghinga, pagkatapos ay humingi kaagad ng medikal na atensyon. Dahil ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng malubhang banta sa kalusugan.

9. Anti-inflammatory drugs

Ang mga anti-inflammatory o anti-inflammatory na gamot tulad ng mga NSAID ay maaaring makatulong na mabawasan ang pamamaga sa mukha. Ang gamot na ito ay kasabay din na nakakapagbawas ng sakit na maaaring lumabas dahil sa kondisyong ito.

10. Mga gamot na antibiotic

Kung ang iyong namamagang mukha ay sanhi ng bacterial infection gaya ng actinomycosis, cellulitis, sinusitis, o cavities, maaaring magreseta ang iyong doktor ng mga antibiotic para mapawi ito. Ang mga antibiotic na gamot ay maaari lamang makuha sa pamamagitan ng reseta ng doktor. Ang mga uri ng antibiotic ay napaka-magkakaibang, kaya dapat itong iakma sa bacteria na sanhi nito.

Kailan dapat pumunta agad sa doktor ang namamagang mukha?

Sa ilang mga kondisyon, ang namamaga na mukha ay tanda ng malubhang problema sa kalusugan. Kung ang pamamaga ay nangyayari dahil sa mga alerdyi, dapat kang kumunsulta agad sa isang doktor bago mangyari ang isang mas matinding reaksiyong alerdyi. Kung hindi ginagamot, ang isang reaksiyong alerdyi o anaphylactic ay maaaring mangyari at mauwi sa anaphylactic shock na nagbabanta sa buhay. Ang mga sintomas ng anaphylactic shock na kailangan mong bantayan ay:

• Namamaga ang bibig at lalamunan
• Mahirap huminga
• Kahirapan sa paglunok
• Mga pulang patch sa balat
• tulala
• Mga ubo
• Mga tunog ng hininga
• Makating pantal
• Nahihilo
• Pagsisikip ng ilong
• Hindi regular na tibok ng puso
• Hindi malinaw na pagsasalita

Kung ang iyong namamagang mukha ay sinamahan ng mga sintomas sa itaas, pumunta kaagad sa pinakamalapit na klinika o emergency department. [[related-article]] Nakakainis ang namamagang mukha. Ngunit mas mapanganib kaysa doon, ang mga kundisyong ito ay maaaring magpahiwatig ng ilang mga problema sa kalusugan. Kung gusto mo pang malaman ang iba pa tungkol sa namamaga na mukha na iyong nararanasan, huwag mag-atubiling direktang kumonsulta sa doktor.