Ang paninigas ng panga at pagkaluskos ay maaaring mangyari nang sabay-sabay. Parehong maaaring maging sanhi ng sakit at kakulangan sa ginhawa, lalo na kapag ngumunguya ng pagkain. Ang pananakit na dulot ng paninigas ng panga at tunog ay maaari ding magdulot ng pananakit sa ibang bahagi ng katawan, gaya ng ulo, tainga, ngipin, mukha at leeg.
7 sanhi ng paninigas ng panga at tugtog
Ang paninigas ng panga at tunog ay maaaring sanhi ng maraming bagay, tulad ng pamamaga, mga sakit sa pagkabalisa, pinsala, hanggang sa pagnguya. Para sa higit pang mga detalye, tingnan ang iba't ibang sanhi ng paninigas ng panga at tunog sa ibaba.
1. Stress at pagkabalisa disorder
Ang mga problema sa kalusugan ng isip, tulad ng stress o mga karamdaman sa pagkabalisa, ay maaaring maging sanhi ng paninigas ng panga at pagdagundong. Dahil, kapag ang isang tao ay nakakaranas ng stress at anxiety disorder, sila ay may posibilidad na gumiling ang kanilang mga ngipin. Unti-unti, naninigas ang mga kalamnan at maaaring tumigas ang panga. Bilang karagdagan, ang mga karamdaman sa stress at pagkabalisa ay maaaring maging sanhi ng labis na pagkuyom ng isang tao ng kanyang mga kamao upang ang mga kalamnan sa leeg at balikat ay maaaring maging matigas o maigting.
2. Mga karamdaman sa magkasanib na panga
Mga karamdaman sa magkasanib na panga (
temporomandibular joint disorder) ay maaaring magdulot ng pananakit sa panga at mga kalamnan sa paligid. Bilang karagdagan, ang karamdaman na ito ay maaaring magdulot ng pananakit sa tainga, leeg, at mukha. Kapag ang mga taong may sakit sa kasukasuan ng panga ay ngumunguya ng pagkain, lalala ang pananakit at tutunog ang paggalaw ng panga. Ang mga sakit sa magkasanib na panga ay maaaring sanhi ng pinsala, ugali ng paggiling ng mga ngipin, sa impeksiyon na nag-aanyaya sa pamamaga o sakit na autoimmune.
3. Tetanus
Naninigas ang panga at nangangatal? Mag-ingat sa Tetanus Ang Tetanus ay isang bacterial infection na sanhi ng:
Clostridium tetani. Ang Tetanus ay maaaring maging sanhi ng paglitaw ng isang lason na maaaring maging sanhi ng paninigas ng panga at pag-ring, at kahit na pananakit. Depende sa kalubhaan ng impeksyon, pinaniniwalaan na ang tetanus ay nagpapahirap sa may sakit na buksan ang kanyang bibig at lunukin ang pagkain. Sa kabutihang palad, ang tetanus ay maiiwasan sa pamamagitan ng isang bakuna. Ang mga sumusunod ay ang mga bakuna na inirerekomenda para sa pag-iwas sa tetanus ayon sa pangkat ng edad:
- DTaP vaccine para sa mga batang may edad na 2 buwan hanggang 6 na taon
- Tdap vaccine para sa mga batang 11-12 taong gulang
- Td vaccine para sa mga nasa hustong gulang (ginagawa tuwing 10 taon).
Dalhin ang iyong sarili o ang iyong anak upang pumunta sa doktor at hingin ang bakuna sa itaas. Ginagawa ito upang maiwasan ang pagdating ng bacteria
Clostridium tetani na maaaring magdulot ng tetanus.
4. Bruxism
Bruxism ay ang terminong medikal para sa ugali ng paggiling o paggiling ng ngipin. Ang kundisyong ito ay maaaring mangyari sa panahon ng pagtulog o paggising, bagaman maaaring hindi mo ito mapansin. Kung hindi agad magamot,
bruxism maaaring maging sanhi ng paninigas ng panga at pagkarattle. Hindi lang iyon,
bruxism maaaring maging sanhi ng pananakit ng ulo at pananakit ng tainga.
5. Pagnguya ng sobra
Mag-ingat, ang pagnguya ng sobrang pagkain ay maaaring magdulot ng paninigas ng panga at pagkaluskos. Lalo na kapag kumakain ka ng mga hard-textured na pagkain na mahirap masira ang ngipin. Ito ay maaaring maging sanhi ng pagka-strain sa ibabang panga.
6. Arthritis
Ang rheumatoid arthritis o rheumatoid arthritis ay isang sakit na autoimmune na umaatake sa mga kalamnan at kasukasuan. Ayon sa isang pag-aaral, halos 80 porsiyento ng mga taong may rheumatoid arthritis ay dumaranas din ng mga sakit sa magkasanib na panga. Ibig sabihin, ang arthritis ay maaari ding maging sanhi ng paninigas ng panga. Kailangan mo ring mag-ingat kung mayroon kang arthritis dahil ang kondisyong ito ay maaari ring maging sanhi ng pagkasira ng panga.
7. Osteoarthritis
Ang Osteoarthritis ay maaaring magdulot ng paninigas ng panga at tunog. Bagama't bihira, lumalabas na ang osteoarthritis ay maaaring magdulot ng paninigas ng panga at tunog. Tulad ng arthritis, ang mga pasyente ng osteoarthritis ay maaari ding dumanas ng mga sakit sa magkasanib na panga. Bilang karagdagan, ang mga sakit sa magkasanib na panga sa mga pasyente na may osteoarthritis ay maaari ding maging sanhi ng pagkawala ng paggana ng buto ng panga.
Paano haharapin ang isang matigas na panga at tunog
Mayroong iba't ibang mga paraan upang harapin ang isang matigas at croaking panga, kabilang ang:
- Inilapat ang mainit o malamig na compress sa panga
- Non-steroidal anti-inflammatory drugs at pain reliever
- Mga inireresetang gamot mula sa isang doktor tulad ng mga antidepressant o muscle relaxant
- Botox injection
- Pag-eehersisyo sa ulo at leeg
- acupuncture.
Upang makuha ang pinakamahusay na paggamot para sa naninigas at nagdaldal na panga, magpatingin sa doktor. Doon, maaari mong makuha ang pinakamahusay na mga rekomendasyon sa paggamot sa paninigas ng panga. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ:
Ang paninigas at pag-uurong mga panga ay maaaring sanhi ng maraming sakit, mula sa
bruxism, TMD, hanggang arthritis. Konsultahin ang problemang ito sa iyong doktor upang humingi ng pinakamahusay na mga gamot at paggamot.
Naninigas ang panga at nangangatal? Mag-ingat sa Tetanus Ang Tetanus ay isang bacterial infection na sanhi ng: Clostridium tetani. Ang Tetanus ay maaaring maging sanhi ng paglitaw ng isang lason na maaaring maging sanhi ng paninigas ng panga at pag-ring, at kahit na pananakit. Depende sa kalubhaan ng impeksyon, pinaniniwalaan na ang tetanus ay nagpapahirap sa may sakit na buksan ang kanyang bibig at lunukin ang pagkain. Sa kabutihang palad, ang tetanus ay maiiwasan sa pamamagitan ng isang bakuna. Ang mga sumusunod ay ang mga bakuna na inirerekomenda para sa pag-iwas sa tetanus ayon sa pangkat ng edad: 
Ang Osteoarthritis ay maaaring magdulot ng paninigas ng panga at tunog. Bagama't bihira, lumalabas na ang osteoarthritis ay maaaring magdulot ng paninigas ng panga at tunog. Tulad ng arthritis, ang mga pasyente ng osteoarthritis ay maaari ding dumanas ng mga sakit sa magkasanib na panga. Bilang karagdagan, ang mga sakit sa magkasanib na panga sa mga pasyente na may osteoarthritis ay maaari ding maging sanhi ng pagkawala ng paggana ng buto ng panga. 
