Narinig mo na ba ang tungkol sa sakit sa kapaligiran? Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang mga sakit na ito ay lumitaw dahil sa hindi malusog na mga kondisyon sa kapaligiran, halimbawa dahil sa naipon na basura, mga pool ng mga imburnal na bihirang linisin, sa polusyon sa hangin, at global warming. Ang mga sakit na nakabatay sa kapaligiran ay karaniwang lahat ng uri ng sakit na dulot ng pagkakalantad sa mga lason. Ang lason dito ay hindi galing sa pagkain, kundi sa kapaligiran na nadumihan ng polusyon sa lupa, tubig at hangin. Ang pagkakalantad sa mga lason na ito ay maaaring magdulot ng iba't ibang mga reaksiyong pangkalusugan sa katawan, mula sa kahirapan sa pag-concentrate, pagkapagod, hanggang sa iba pang mga malalang sakit. Maaari ka ring makaramdam ng isang reaksiyong alerdyi, kahit na sa isang kapaligiran na mukhang malinis. Kahit na may hindi nakikitang polusyon sa hangin.
Ang mga sakit na nakabatay sa kapaligiran ay lumitaw bilang resulta nito
Ang usok ng sigarilyo ay may panganib na magdulot ng mga sakit na nakabatay sa kapaligiran. Maaaring lumitaw ang iba't ibang sakit na nakabatay sa kapaligiran kapag nalantad ka sa mga nakakapinsalang kemikal na matatagpuan sa kapaligiran. Ang mga kemikal na ito ay maaaring lumabas bilang resulta ng iba't ibang proseso, tulad ng:
- nagsindi ng sigarilyo
- Mga kemikal na asbestos sa mga materyales sa mga gusali
- Usok mula sa nasusunog na kahoy o basura
- Pag-inom ng tubig mula sa mga pinagmumulan na marumi
- Mga mabibigat na metal, halimbawa mula sa pagkaing-dagat na kontaminado ng mercury
Ang pagkakalantad sa iba't ibang kemikal na ito ay maaaring magresulta sa pagdurusa mo sa mga sintomas ng sakit na nakabatay sa kapaligiran. Iba-iba ang mga sintomas na ito, ngunit kadalasan ay kinabibilangan ng lagnat, pagduduwal at/o pagsusuka, ubo, pulang patak sa balat, o pananakit ng kalamnan. Kung pinaghihinalaan mong nakakaranas ka ng mga sintomas ng sakit na ito na nakabatay sa kapaligiran, kumunsulta kaagad sa doktor. Huwag maghintay hanggang sa maipon ang lason sa katawan, upang hindi lumala ang sakit.
Mga uri ng sakit na nakabatay sa kapaligiran at kung paano gamutin ang mga ito
Ayon sa National Institute of Environmental Health Sciences, maraming uri ng mga sakit na nakabatay sa kapaligiran. Ang ilan sa kanila ay:
1. Allergy at hika
Ang mga sakit na nakabatay sa kapaligiran tulad ng allergy at hika ay na-trigger ng mga pollutant o allergens sa hangin. Ang mga sintomas ng sakit na ito ay madalas na pagbahing, sipon, pangangati ng mata, at kakapusan sa paghinga.
2. Mga sakit na nauugnay sa kalinisan
Kapag umiinom ka ng maruming tubig (hal. hindi pinakuluan muna), maaari ka ring kumain ng mga nakakapinsalang mikroorganismo at mabibigat na metal. Ang sakit na ito ay kadalasang nasa anyo ng pagtatae, pananakit ng tiyan, pagsusuka, o lagnat.
3. Mga kaguluhan sa paningin
Maaaring mangyari ang pangangati ng mata dahil sa mga sakit na nakabatay sa kapaligiran. Ang alikabok na pumapasok sa mata ay maaaring magdulot ng pangangati, pula at matubig na mga mata, pangangati, at pagtitig. Sa katunayan, ang mga mata na madalas na nakalantad sa direktang sikat ng araw ay nasa panganib din para sa pagbuo ng ulap, kung hindi man ay kilala bilang mga katarata.
4. Pagkalason ng mabigat na metal
Sa isang banayad na yugto, ang sakit ay nailalarawan sa pamamagitan ng sakit ng ulo, pagduduwal, at pagsusuka. Samantala, sa talamak na yugto, ang pagkalason na ito ay maaaring makapinsala sa paggana ng utak, bato, atay, at maging sanhi ng kamatayan.
5. Infertility
Ang kundisyong ito ay nailalarawan sa kahirapan ng mga lalaki o babae na magkaroon ng mga supling pagkatapos ng higit sa 1 taon ng pagsubok. Maaaring iba-iba ang mga sanhi, isa na rito ang pagkakalantad sa mabibigat na metal.
6. Sakit sa puso
Ang mga pollutant na pumapasok sa katawan ay maaaring maging free radicals na maaaring magdulot ng baradong mga daluyan ng dugo, kaya nakakasagabal sa gawain ng puso.
7. Kanser
Ang isang uri ay kanser sa balat, na maaaring lumitaw dahil sa labis na pagkakalantad sa radiation. Ang iba pang uri ng kanser ay maaari ding lumitaw dahil sa pagkakalantad sa usok ng sigarilyo, asbestol, alkohol, at iba pang mga kemikal. Kung ikaw ay na-diagnose na may alinman sa mga sakit na nakabatay sa kapaligiran sa itaas, ang paggamot na dapat mong gawin ay depende sa uri ng sakit. Palaging sundin ang payo ng doktor, kabilang ang kung mayroong mga paghihigpit sa pagkain na dapat mong bigyang pansin. [[Kaugnay na artikulo]]
Paano maiwasan ang paglitaw ng mga sakit na nakabatay sa kapaligiran
Maaaring maiwasan ng paglalakad ang mga sakit na nakabatay sa kapaligiran. Ang pag-iwas ay palaging mas mahusay kaysa sa paggamot. Para sa kadahilanang ito, bago lumapit ang isang sakit na nakabatay sa kapaligiran, maaari kang gumawa ng mga hakbang sa pag-iwas, tulad ng mga sumusunod.
Huwag magkalat
Ang napakasimpleng hakbang na ito ay maaaring makaiwas sa iyo mula sa mga sakit na nakabatay sa kapaligiran dahil sa polusyon sa hangin (masamang amoy), polusyon sa tubig, at polusyon sa lupa nang sabay-sabay. Kung maaari, gawin ang 4R na kilusan, ibig sabihin bawasan, gamitin muli, i-recycle, at muling magtanim. Iwasang magsunog ng basura upang maiwasan ang polusyon at mga sakit na dulot ng nasusunog na usok.Pagbawas ng paggamit ng pestisidyo
Ang mga pestisidyo ay maaaring maitaboy nang epektibo ang mga peste, ngunit ang mga nalalabi ay maaaring manatili sa mga dahon o kahit na mahawahan ang tubig sa lupa. Ang mga grupong pinaka-bulnerable sa masamang epekto ng pestisidyo ay mga bata.Pagpili ng isang environment friendly na sasakyan
Maaari mong bawasan ang paggamit ng mga pribadong sasakyan at lumipat sa pampublikong transportasyon. Kung gusto mong maging mas environment friendly, subukang gumamit ng bisikleta o paglalakad.Tiyakin ang maayos na sirkulasyon ng hangin
Buksan ang bintana sa umaga upang magkaroon ng air exchange mula sa labas hanggang sa loob ng bahay at vice versa. i-install exhaust fan sa kusina upang hindi mapuno ng mga usok ng pagluluto ang silid. Kung naninigarilyo ka, pinakamahusay na gawin ito sa labas.Huwag umalis ng bahay sa mamasa-masa na kondisyon
Ang mga kondisyon ng mahalumigmig na tahanan ay mag-trigger ng paglaki ng lumot. Kung may makikita kang lumot sa bahay, linisin kaagad at huwag hayaang dumami.
Upang malaman ang higit pa tungkol sa mga sakit na nakabatay sa kapaligiran,
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play.
Ang usok ng sigarilyo ay may panganib na magdulot ng mga sakit na nakabatay sa kapaligiran. Maaaring lumitaw ang iba't ibang sakit na nakabatay sa kapaligiran kapag nalantad ka sa mga nakakapinsalang kemikal na matatagpuan sa kapaligiran. Ang mga kemikal na ito ay maaaring lumabas bilang resulta ng iba't ibang proseso, tulad ng: 
Maaaring mangyari ang pangangati ng mata dahil sa mga sakit na nakabatay sa kapaligiran. Ang alikabok na pumapasok sa mata ay maaaring magdulot ng pangangati, pula at matubig na mga mata, pangangati, at pagtitig. Sa katunayan, ang mga mata na madalas na nakalantad sa direktang sikat ng araw ay nasa panganib din para sa pagbuo ng ulap, kung hindi man ay kilala bilang mga katarata. 
Maaaring maiwasan ng paglalakad ang mga sakit na nakabatay sa kapaligiran. Ang pag-iwas ay palaging mas mahusay kaysa sa paggamot. Para sa kadahilanang ito, bago lumapit ang isang sakit na nakabatay sa kapaligiran, maaari kang gumawa ng mga hakbang sa pag-iwas, tulad ng mga sumusunod. 
