Halos lahat ay nasisiyahan sa pagkukuwento at pakikinig ng mga kuwento. Maaaring maging interesado ang utak sa salaysay na nasa kwento.
Kung tutuusin, hindi bihira ang mga taong naliligaw sa mga kuwentong kanilang binabasa dahil may mga bahagi ng utak na mas aktibo. Kadalasan, ang mga kwentong fiction ay maaaring magparamdam sa isang tao na maging engrossed at tila nakakalimutan ang kanilang paligid. Kung ang ugnayan ay iginuhit sa sikolohikal na mundo, lumalabas na ang mga kuwento ay may sariling benepisyo para sa therapy.
Pakikinig sa mga kwento at aktibidad ng utak
Sa isang pag-aaral na inilathala noong Pebrero 2021 ng The Ohio State University at ng University of Oregon
, Ang aktibidad ng utak kapag nagbabasa ng mga kawili-wiling kwento ay nagiging mas aktibo. Tiningnan ng mga mananaliksik kung paano gumana ang utak ng mga tagahanga ng serye ng HBO na "Game of Thrones" nang ikonekta nila ang mga karakter sa kuwento sa kanilang sarili. Bilang resulta, ang mga taong nahuhulog sa mga kuwento ng GoT ay nagkaroon ng mas aktibong aktibidad sa utak. Lalo na, kapag gumagawa ng self-reflection na may kaugnayan sa kanilang mga paboritong character. Hiniling ng mga mananaliksik sa mga kalahok na i-rank kung alin sa 9 na character ang kanilang na-rate na pinakamalapit sa kanilang sarili. Ang sukat ay mula 0 hanggang 100. Ang namumukod-tanging reaksyon ay kapag napatay ang lahat ng siyam na character. Pagkatapos, ini-scan ng mga mananaliksik ang aktibidad ng utak gamit ang isang espesyal na makina. Mga nakikitang pagbabago sa daloy ng dugo na nagpapahiwatig ng aktibidad ng utak. Ang focus ay higit sa lahat sa
ventral medial prefrontal cortex, ang bahagi ng utak na aktibo kapag iniisip ng isang tao ang kanyang sarili at ang mga taong pinakamalapit sa kanya. Sa panahon ng pag-scan, nakita ng mga kalahok ang mga larawang naglalaman ng mga character ng Game of Thrones sa mga larawan ng kanilang mga sarili. Sa tabi nito, mayroon ding listahan ng mga katangian tulad ng matalino, mapagkakatiwalaan,
sumpungin, pesimista, at iba pa. Pagkatapos, ang mga kalahok ay hiniling na sumagot ng "oo" o "hindi" tungkol sa pagiging angkop ng mga karakter at katangiang lumitaw. Sa madaling salita, ginagawa ng utak na parang halos isang karakter sa kwento. Ito ang dahilan kung bakit ang fiction ay maaaring maging isang nakagagalaw na bagay para sa ilang mga tao. [[Kaugnay na artikulo]]
Aktibidad sa utak habang nakikinig sa mga kwento
Kasama sa panonood ng mga pelikula ang pakikinig sa mga kuwento. Ang mga resulta ng eksperimento ay nagsiwalat na ang aktibidad
ventral medial prefrontal cortex pinakamataas kapag sinusuri ng mga kalahok ang mga katangiang katulad nila. Sa halip, mas mababa ang aktibidad kapag naisip ng mga kalahok ang tungkol sa mga character ng Game of Thrones. Mula roon, nakikita natin kung paano ginagamit ng utak ang mga kuwento bilang daluyan upang gawin ang mga bagay na ito:
1. Protektahan ang memorya
Ang mga kwento ay nagbibigay ng puwang para sa mga alaala upang manatiling maayos. Kaya, ang mga kuwento ay nakakatulong upang matandaan ang impormasyon sa pamamagitan ng pagkonekta ng ilang bahagi ng utak sa parehong oras. Hindi lang iyon, nadadala din ang mga emosyon upang mas maging sensitibo.
2. Projection sa hinaharap
Ang salaysay sa kwento ay nakakatulong din sa pagdisenyo ng hinaharap. Kapag inaalala ang nakaraan pati na rin ang pagpaplano para sa hinaharap, mayroong isang bahagi ng utak na mas aktibong gumagana. Ito ang dahilan kung bakit ang mga pasyente na may malubhang amnesia ay maaaring nahihirapan ding isipin ang hinaharap. Ang nangyari sa nakaraan ay nagbibigay ng impormasyon para sa hinaharap na pagpapakita. Ang kababalaghang ito ay nalalapat sa iba't ibang aspeto ng buhay.
3. Maakit ang atensyon ng iba
Ang pagkukuwento ay isa ring paraan ng pagkuha ng atensyon ng iba. Lalo na, pagdating sa mga pangyayaring nangyayari. Pansinin ng mga tagapakinig ang pormat ng kwentong ibinahagi, hindi rin imposibleng ipaliwanag pa. Kapag nakuha mo na ang atensyon ng ibang tao, mas madaling magkwento para mapabilib ang mga tao. Ang mga kwento ang tanging paraan na nagpapagana sa bahagi ng utak upang ang kanyang naririnig ay maging sariling ideya at karanasan.
4. Bumuo ng empatiya
Kapag nagkwento ka, gumagawa ang utak mo ng oxytocin. Ito ay hahasain ang pakiramdam ng empatiya para sa iba dahil maaari silang magkaroon ng bagong pananaw. Kapag may mga kwentong naghihikayat sa paggawa ng mabuti, maaari itong mabawasan ang alitan sa lipunan at maging isang mapag-isang tao. Tingnan lamang ang isang lipunan na binubuo ng maraming indibidwal na may iba't ibang katangian, layunin, at agenda. Ano ang makapagbubuklod sa kanila maliban sa pagkakamag-anak? Kwento.
5. Paghahanap ng bagong pagkakakilanlan
Napaka makabuluhan ng kwento dahil nakakapagpakilos ito ng isang tao at parang may bagong pagkakakilanlan. Ang pakikinig sa mga kuwento ay magbubunsod ng dayalogo sa isipan nang tuluy-tuloy. Ang yugtong ito ng kamalayan ay psychologically therapeutic at mabuti para sa kaluluwa.
6. Pagalingin
Nakikita ng mga eksperto sa kalusugang pangkaisipan na ang mga kliyenteng may mga sakit sa pag-iisip ay maaaring makadama ng higit na tiwala at empatiya kapag nakikinig sa isang magandang kuwento. Ang pagkonekta sa iyong sarili sa isa sa mga karakter sa kuwento ay magbibigay sa iyo ng puwang upang isantabi ang iyong mga problema sa pag-iisip at maging isang mas mabuting tao. Hindi lang iyon, nakakatulong din ang mga kuwento sa utak na magproseso ng mga emosyon na maaaring hindi madaling ihatid. Gayunpaman, hindi naman nakakatakot ang kanyang ugali. May nakapagpapagaling na kapangyarihan sa pagkukuwento at pakikinig sa mga kuwento. Maaaring magkaroon ng positibong tugon sa mga inaasahan. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Ang isang evocative story ay maaaring kathang-isip lamang at hindi base sa realidad. Gayunpaman, ipinapakita ng mga pag-aaral na para sa ilang mga tao, ang mga katangiang ito ng mga kathang-isip na karakter ay maaaring mag-activate ng mga bahagi ng utak na gumaganap ng isang papel sa pagtatasa sa sarili o konsepto sa sarili. Ibig sabihin, mararamdaman talaga ng self-identity na konektado sa mga tauhan sa kwento. Hindi lamang iyon, ang potensyal ng pagpapagaling ng kuwento ay nagbibigay din ng promising na pag-asa para sa medikal na mundo. Upang higit pang pag-usapan ang mga sintomas ng mga sakit sa pag-iisip at kung kailan sasailalim sa psychological therapy,
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play.
Kasama sa panonood ng mga pelikula ang pakikinig sa mga kuwento. Ang mga resulta ng eksperimento ay nagsiwalat na ang aktibidad ventral medial prefrontal cortex pinakamataas kapag sinusuri ng mga kalahok ang mga katangiang katulad nila. Sa halip, mas mababa ang aktibidad kapag naisip ng mga kalahok ang tungkol sa mga character ng Game of Thrones. Mula roon, nakikita natin kung paano ginagamit ng utak ang mga kuwento bilang daluyan upang gawin ang mga bagay na ito: 
