Tiyak na madalas mong makita ang pagkakaroon ng mga spot, aka eye discharge, lalo na sa umaga. Ang paglabas o paglabas ng mata ay isang napakanormal na bagay na mangyayari. Gayunpaman, ang patuloy na pagpunit ng mga mata ay maaari ding maging tanda ng mga problema sa kalusugan.
Mga sanhi ng paglitaw ng madilim na mga mata
Ang paggising sa umaga ay ang oras na madalas kang makakita ng mantsa o dumi sa panloob na sulok ng iyong mata. Ang discharge o discharge ng mata ay nabuo mula sa pinaghalong langis, mucus (mucosa), luha, at mga dead skin cell o dumi na itinago ng mga mata. Karaniwan, ang mga mata ay patuloy na gumagawa ng langis, uhog, at luha upang maiwasan ang mga tuyong mata. Tutulungan ng iyong katawan na panatilihing basa ang iyong mga mata sa pamamagitan ng proseso ng pagkurap na ginagawa mo kapag gising ka. Sa Cleveland Clinic, sinabi ni Aimee Haber, isang ophthalmologist na kapag natutulog tayo, hindi tayo kumukurap. Gayunpaman, ang mga mata ay gumagawa pa rin ng langis at luha. Ang natitirang bahagi ng produksyon ay natipon sa sulok ng mata, at kilala natin bilang belek. Sa katunayan, ang paglabas ng mata na ito ay nagpapahirap din para sa iyo na imulat ang iyong mga mata dahil ito ay natutuyo sa umaga. Bagama't madalas na lumalabas ang discharge sa umaga, maaari ka ring magkaroon ng discharge sa mata sa ibang mga oras, tulad ng sa araw o sa gabi. Hindi mo kailangang mag-alala, dahil ito ay normal. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga sanhi ng mapupungay na mata na kailangang bantayan
Ang namamagang talukap ng mata dahil sa impeksyon ay maaaring magpalala sa hitsura ng mga dark circle. Bagama't normal ang pagkakaroon ng discharge sa mata, ang kundisyong ito ay maaaring maging senyales ng problema sa kalusugan sa iyong mga mata. Karaniwang hindi lumalabas ang discharge, puti ang kulay, at may malagkit, malansa na texture kung hindi ito matutuyo. Ang discharge sa mata na dilaw o berde ang kulay at may malagkit na texture ay maaaring senyales ng impeksyon o sakit sa mata. Lalo na kung ang bilang ay nagiging higit sa karaniwan. Ilan sa mga sanhi ng belekan mata na kailangan mong malaman, ay kinabibilangan ng:
1. Conjunctivitis
Ang conjunctivitis ay pamamaga ng conjunctiva ng mata, na siyang manipis na lamad sa mata. Maaaring mangyari ang kundisyong ito dahil sa bacterial, viral, o allergic na impeksyon. Ang conjunctivitis ay maaaring maging sanhi ng patuloy na matubig na mga mata, discharge, at pamumula.
2. Pagbara ng tear ducts
Ang kundisyong ito ay nangyayari sa halos 10% ng mga bagong silang. Ang pagbabara ng mga daluyan ng luha ay maaari ring magpatuloy sa pagtubig ng mga mata ng bata at pakiramdam ng malagkit kapag nagsimulang matuyo ang paglabas ng mata.
3. Stye
Ang Stye (hordeolum) ay isang bacterial infection na nangyayari sa eyelid. Ang kundisyong ito ay nagdudulot sa iyo ng mga pimples kung saan lumalaki ang iyong mga pilikmata. Ang kundisyong ito ay maaari ding magdulot ng mas maraming discharge kaysa karaniwan.
4. Blepharitis
Katulad ng isang stye, ang blepharitis ay isang kondisyon din na lumilitaw sa mga talukap ng mata, kung saan mismo tumutubo ang mga pilikmata. Karaniwang nangyayari ang blepharitis dahil sa pagbabara ng maliliit na glandula ng langis at nagiging sanhi ng pula, inis, at pananakit ng mga mata.
5. Tuyong mata
Maaaring mangyari ang mga tuyong mata dahil sa hindi sapat na produksyon ng mga luha o mga glandula ng meibomian (langis) na hindi gumagana ng maayos. Bilang karagdagan sa pagkatuyo, ang mga sintomas ay maaari ding matubig na mga mata na humahantong sa labis na paglabas ng mata.
6. Corneal ulcer
Ang matinding tuyong mata o impeksyon ay maaaring humantong sa mga ulser sa kornea. Kapag ang kornea ay nairita at nahawahan, ang iyong mata ay maglalabas ng mas maraming discharge sa mata.
7. Allergy
Ang mga allergy na umaatake sa mata ay maaari ding maging sanhi ng sugat. Ito ay dahil ang mga allergens (allergy triggers) ay maaaring magdulot ng pangangati sa mata na humahantong sa paggawa ng labis na paglabas ng mata. [[Kaugnay na artikulo]]
Paano linisin ang mga mata sa tamang paraan
Ang wastong paglilinis ng mga mata ay maaaring maiwasan ang pagkalat ng impeksiyon na nagdudulot ng paglabas ng mata. Maaaring mangyari ang labis na paglabas ng mata dahil sa impeksyon sa mata. Ang mga impeksyon sa mata mismo ay maaaring ma-trigger ng alikabok o dumi. Kung ang hitsura ng paglabas ng mata ay nadama na makagambala sa paningin, agad na bisitahin ang isang doktor. Maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng naaangkop na paggamot para sa iyong kondisyon. Habang sumasailalim sa paggamot, obligado ka pa ring panatilihin ang kalinisan ng mata. Hindi lamang ito nagpapabilis ng paggaling, ang paglilinis ng iyong mga mata ng maayos ay makakatulong din na maiwasan ang mapupungay na mata. Tulad ng iniulat ng Health Direct website, ang tamang paraan ng paglilinis ng mga mata, katulad ng:
- Hugasan ang iyong mga kamay bago hawakan at linisin ang mga mata
- Gumamit ng bulak o cotton bud basa para malinis ang mata
- Malinis na paglabas ng mata simula sa panloob na sulok ng mata (malapit sa ilong) pagkatapos ay palabas upang maiwasan ang pagkalat ng impeksyon sa kabilang mata
- Huwag manghiram ng tuwalya para punasan ang dumi sa mata
- Iwasang magsuot ng contact lens kapag masakit ang iyong mga mata dahil sa impeksyon
- Iwasang gumamit ng mga pampaganda sa bahagi ng mata sa panahon ng impeksyon
- Maglagay ng mainit na tuwalya sa loob ng ilang minuto at punasan ang mga tuyong mata na nagpapahirap sa iyong pagmulat ng iyong mga mata
Ang paglabas ng mata, lalo na kapag nagising ka sa umaga, ay normal at walang dapat ikabahala. Maaari kang magsimulang maghinala kung ang paglabas ng mata ay berde o dilaw, masyadong malagkit, at lumalabas sa maraming dami. Tawagan kaagad ang iyong doktor upang malaman kung mayroong anumang posibleng mga kondisyon ng mata. Kaya mo rin
online na konsultasyon sa doktor sa pamamagitan ng SehatQ application upang malaman ang impormasyon tungkol sa mga sintomas na iyong nararamdaman.
I-download ngayon sa
App Store at Google Play .
Ang namamagang talukap ng mata dahil sa impeksyon ay maaaring magpalala sa hitsura ng mga dark circle. Bagama't normal ang pagkakaroon ng discharge sa mata, ang kundisyong ito ay maaaring maging senyales ng problema sa kalusugan sa iyong mga mata. Karaniwang hindi lumalabas ang discharge, puti ang kulay, at may malagkit, malansa na texture kung hindi ito matutuyo. Ang discharge sa mata na dilaw o berde ang kulay at may malagkit na texture ay maaaring senyales ng impeksyon o sakit sa mata. Lalo na kung ang bilang ay nagiging higit sa karaniwan. Ilan sa mga sanhi ng belekan mata na kailangan mong malaman, ay kinabibilangan ng: 
Ang wastong paglilinis ng mga mata ay maaaring maiwasan ang pagkalat ng impeksiyon na nagdudulot ng paglabas ng mata. Maaaring mangyari ang labis na paglabas ng mata dahil sa impeksyon sa mata. Ang mga impeksyon sa mata mismo ay maaaring ma-trigger ng alikabok o dumi. Kung ang hitsura ng paglabas ng mata ay nadama na makagambala sa paningin, agad na bisitahin ang isang doktor. Maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng naaangkop na paggamot para sa iyong kondisyon. Habang sumasailalim sa paggamot, obligado ka pa ring panatilihin ang kalinisan ng mata. Hindi lamang ito nagpapabilis ng paggaling, ang paglilinis ng iyong mga mata ng maayos ay makakatulong din na maiwasan ang mapupungay na mata. Tulad ng iniulat ng Health Direct website, ang tamang paraan ng paglilinis ng mga mata, katulad ng: 
