Patuloy na Pag-aaral at Pagmamahal sa Sarili, Ganito Maging Isang Mabuting Ina

Sa pagkuha ng isang bagong tungkulin bilang isang ina, siyempre ang mga iniisip na patuloy na nagpapabigat sa isa sa kanila ay kung paano maging isang mabuting ina. Hindi banggitin ang kumpetisyon ng mga ina na may iba't ibang mga pattern ng pagiging magulang sa labas na talagang ginagawang madalas na pagdudahan ng isang ina ang kanyang sariling mga desisyon. Sa katunayan, ang bawat ina ay dapat na ang pinakamahusay para sa kanilang sanggol, anuman ang pattern pagiging magulang. Ngunit mag-ingat din, ang mga magulang ay maaaring mahuli sa pattern pagiging magulang hindi masyadong napapansin. Ang pinakakaraniwang mga halimbawa ay pagiging magulang ng helicopter kapag ang mga magulang ay nangingibabaw sa mga pagpipilian ng kanilang mga anak kaya hindi sila maaaring maging independyente at matutong lutasin ang mga problema sa kanilang sarili.

Paano maging mabuting ina

Syempre walang manwal kung paano maging mabuting ina. Araw-araw ay pagsubok at pagkakamali isakatuparan ang tungkulin ng mga ina sa kani-kanilang mga pattern ng pagiging magulang. Not to mention kung ang ina rin ay may hawak na ibang tungkulin gaya ng working mothers at iba pa. Bagama't hindi kailangang maging perpekto, narito ang ilang paraan para maging mabuting ina:

1. Matuto mula sa karanasan

Hindi ikaw ang unang naging ina. Sa paligid ay maraming mga tao na naging o kasalukuyang sumasailalim sa parehong tungkulin bilang isang ina. Matuto mula sa kanilang mga karanasan. Obserbahan kung paano naiimpluwensyahan ng pagiging magulang ang pag-uugali ng kanilang mga anak. Kunin ang maaaring gayahin, at iwanan ang hindi. Ito ay maaaring maging isang napakahalagang aral lalo na para sa mga bagong ina. Kapag nalilito ka at kailangang magtanong, huwag mahiya o mahiya na kumunsulta sa isang taong mas may karanasan. Bilang kahalili, maaari ka ring magbasa ng iba't ibang mga libro pagiging magulang o kumuha ng mga webinar sa pagiging magulang.

2. Hindi natatakot humingi ng tawad

Ang pagiging magulang o ina ay hindi nangangahulugang hindi kailanman mali. Kahit na sa pakikitungo sa mga bata, huwag mag-atubiling humingi ng tawad kapag mali. Ito ay magiging repleksyon para sa kanila na huwag mag-atubiling gawin ang parehong bagay kapag may lumampas sa inaasahan. Maglakas-loob na humingi ng tawad sa mga bata, hindi nagpapakita ng mahinang pigura ng ina. Sa halip, pinatutunayan nito kung gaano katibay at katatag ang damdamin ng isang ina na kayang tanggapin ang mga pagkakamali.

3. Humanap ng lugar para magkuwento

Ang pagsasabi sa ibang tao ay maaaring mabawasan ang iyong pasanin Ang pagiging ina ay isang trabahong walang alam sa oras ng pahinga. Walang pause dahil sa tuwing may mga gawaing may kinalaman sa tungkulin ng isang ina. Nakakaramdam ng pagod o kahit na nalulula? Ito ay makatwiran. Para diyan, maghanap ng lugar para magkuwento sa anyo ng pinakamalapit o pinagkakatiwalaang tao. Magulang, kapatid, kaibigan, o kapwa ina na kayang makinig sa mga reklamo. Hindi ibig sabihin na palagi kang nagrereklamo sa iyong tungkulin bilang isang ina, ngunit ang pagkakaroon ng lugar para ipahayag ang iyong nararamdaman ay napakalusog sa pag-iisip.

4. Pakikipagtulungan sa kapareha

Magbahagi ng mga gawain sa iyong asawa upang mapalaki ang mga anak Gumawa ng isang kasunduan sa iyong kapareha na parehong direktang kasangkot sa pagiging magulang. Tandaan, ang pagpapalaki ng mga anak ay hindi nangangahulugan na ito ay trabaho lamang ng isang ina – anuman ang pananaw ng publiko na malakas pa rin sa direksyong iyon. Ang mga mag-asawa ay dapat magkaroon ng parehong pananaw at misyon at handang harapin ang problema sa pagpapalaki ng mga anak.

5. Huwag kalimutang mahalin ang iyong sarili

Huwag kalimutang maglaan ng oras para sa oras ko Hindi kalabisan na sabihin na ang isang masayang ina ay magbubunga din ng masasayang anak. Upang maging masaya, nanay, huwag kalimutang mahalin ang iyong sarili aka Pagmamahal sa sarili. Anuman ang anyo, ito man ay naliligo gamit ang iyong paboritong sabon nang walang anumang distractions o nagpapatakbo ng isang libangan sa pagitan ng pag-aalaga ng mga bata. Ang pagmamahal sa iyong sarili ay hindi lamang pisikal na atensyon. Ang pagpapatawad at pagkilala sa iyong sarili bilang isang ina na nag-aaral pa ay maaari ding maging isang paraan upang mahalin ang iyong sarili. Talagang mabuti na walang ina ang perpekto, ito rin ay isang recipe para sa pagmamahal sa sarili.

6. Tratuhin nang matalino ang social media

Gamitin ang social media para sa positibong nilalaman lamang. Ang social media ngayon ay hindi lamang isang lugar para sa impormasyon, kundi isang lugar din para ipakita ng mga tao ang kanilang mga kakayahan. Sa kasamaang palad, mayroon ding kompetisyon sa pagitan ng mga ina na tila hindi tumitigil. Simula sa pagpapakita ng kakayahan ng kanilang mga anak, pag-insinuate sa mga ina na iba ang pattern ng pagiging magulang, hanggang sa pagpapakita ng kaligayahan sa pamilya sa labis na paraan. Tumutugma ba ito sa katotohanan? Minsan hindi. Ang pinapakita sa social media ay pinakintab sa paraang mukhang masaya. Sa katunayan, hindi naman iyon ang nangyari sa katotohanan. Kaya, ang paraan para maging mabuting ina ay tumugon sa anumang bagay sa social media sa paraang nasa hustong gulang. Hindi na kailangang mag-overdo para makaramdam ng kabiguan bilang isang ina. Hindi na kailangang isipin ito bilang isang kumpetisyon. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Ang pagiging ina ay isang nakakapagod na tungkulin, iyon ay sigurado. Gayunpaman, walang pagod na hindi maihahambing sa masaganang pagmamahal na ibinigay at natanggap mula sa sanggol. Ang pangunahing susi sa pagiging mabuting ina ay hindi pagod sa pag-aaral at pagtanggap ng bagong impormasyon. Kasabay nito, huwag pabigatin ang iyong sarili sa titulong perpektong ina – lalo na kung ito ay nagmumula sa pagkakalantad sa nilalaman ng social media. Dahil dito, hindi malayang ginagampanan ng ina ang kanyang tungkulin.