Kung ikaw ay nakakaramdam ng pagkabalisa at nangangailangan ng isang mahusay na channel ng pamamahagi,
antimainstream, hanapin ang pinakamalapit na shooting range o shooting range at subukan ang shooting sports. Ang dahilan ay, pinatunayan ng pananaliksik na ang ganitong uri ng ehersisyo ay napatunayang nagpapataas ng pokus habang pinapabuti ang kondisyon ng pag-iisip. Bilang isang sport, ang pagbaril ay maaaring hindi kasing tanyag na pagpipilian gaya ng soccer o tennis. Gayunpaman, ang Indonesia ay isa sa mga bansang medyo mapagkumpitensya, isa na rito ang katiyakan ng mga tiket para sa 2021 Tokyo Olympics sa ngalan ni Vidya Rafika. Kung interesado kang subukan ang sport na ito, maaari kang umarkila ng kagamitan sa pagbaril na ibinigay sa bawat sport
hanay ng pagbaril o hanay ng pagbaril. Maaari mo ring gamitin ang mga serbisyo
tagapagsanay karanasan kung gusto mong seryosong galugarin ang sport na maaaring gawin ng lahat ng mga pangkat ng edad na higit sa 18 taon.
Shooting sport at ang mga benepisyo nito sa kalusugan
Ang isport ng pagbaril ay maaaring magsanay ng pokus. Ang pagbaril ay hindi isang paraan ng pagpapadala ng iyong pagnanais na gumawa ng mga gawa ng karahasan. Sa kabilang banda, ang sport na ito ay may mga siyentipikong disiplina na kung ilalapat ng tama ay magdudulot ng mga benepisyo sa parehong pisikal at mental na kalusugan, tulad ng:
1. Nagpapalakas ng mga pangunahing kalamnan
Lalo mong makukuha ang benepisyong ito kapag nagsasanay ka sa paggamit ng rifle o rifle
mga riple. Ang pag-aangat ng baril ay nangangailangan ng lakas, balanse, at tibay ng mga pangunahing kalamnan (tulad ng mga kalamnan sa tiyan) sa gayon ay nadaragdagan ang kakayahang lumakad nang mas balanse habang pinapabuti ang pustura.
2. Nagpapalakas ng mga kalamnan sa braso
Ang paggawa ng mga sports sa pagbaril, parehong may mga riple at pistola, ay nangangailangan ng malakas at matatag na mga kalamnan ng kamay. Upang mapabuti ang kakayahan ng iyong mga braso at kamay na humawak ng baril o riple, maaari ka ring magsagawa ng mga ehersisyo na nagta-target sa mga kalamnan ng itaas na bahagi ng katawan, tulad ng
mga push-up.3. Nakakatanggal ng stress
Ang paggawa ng shooting sports ay maaaring magbigay ng isang kontroladong kapaligiran para sa isang tao. Isa na rito ay dahil magsusuot sila ng ear protector
(earmuf) na magpapatahimik agad sa kapaligiran. Ang tahimik na kondisyon ay tila gumawa ng mga taong gumagawa ng shooting sports ay nasa kanilang sariling mundo. Madarama din nila ang higit na seguridad at hindi gaanong pagkabalisa dahil may kapangyarihan sila sa mga bagay na nangyayari sa kanilang kapaligiran at sa kanilang sarili. Ang konklusyong ito ay napatunayan sa pamamagitan ng maagang yugto ng pag-aaral sa mga batang may
attention deficit hyperactivity disorder (ADHD). Gayunpaman, ang mga benepisyo ng shooting sports ay maaari lamang makuha kung ang tao ay kusang-loob na gawin ang sport na ito, hindi sa batayan ng pamimilit.
4. Pagbutihin ang focus
Ang sport ng pagbaril ay nangangailangan sa iyo na ituon ang iyong mga mata sa target na punto upang mabaril ang bala nang tumpak sa target. Kung gagawin nang regular, ang aktibidad na ito ay maaaring mapabuti ang kakayahan ng utak na mag-focus.
5. Pagbutihin ang talas ng mata
Ang paggawa ng shooting sports ay hindi makapagtatama ng mga depekto sa mata (tulad ng nearsightedness o farsightedness). Gayunpaman, ang pagbaril ay maaaring mapanatili ang kakayahan ng iyong mga mata at mabawasan ang dalas ng pagtitig sa screen ng smartphone.
6. Patalasin kasanayan sosyal
Ayaw magsanay ng shooting sa shooting range o
hanay ng pagbaril? Maaari mong subukan ang pagbaril ng sports nang direkta sa kalikasan sa pamamagitan ng mga grupo ng pagbaril o mga komunidad na magbibigay din sa iyo ng mga benepisyong panlipunan habang ginagawa ang sport na ito. Ang pagbaril o pangangaso sa bukas ay magpapataas din ng pakiramdam ng responsibilidad at pagiging sensitibo sa isang pakiramdam ng seguridad para sa sarili at sa kapaligiran. Gayunpaman, tiyaking pinagkadalubhasaan mo ang mga pangunahing kaalaman sa sport ng pagbaril bago ito subukan sa bukas.
Mga bagay na dapat bantayan sa shooting sports
Gumamit ng mga serbisyo
tagapagsanay kung bago ka sa sport na pagbaril Bagama't maraming benepisyo ang pagbaril, hindi maikakaila na ang isang sport na ito ay may malaking panganib sa kaligtasan. Samakatuwid, tiyaking sumusunod ka sa mga regulasyong nalalapat sa shooting range, gaya ng:
- Kung ikaw ay isang baguhan, gumawa ng shooting sports na sinamahan ng isang instructor o mas may karanasan na tao.
- Tiyaking nakaharap sa ligtas na direksyon ang muzzle ng rifle o pistol kapag hindi ginagamit.
- Palaging magsuot ng salaming de kolor at earplug kapag bumaril.
- Ang mga armas na hindi ginagamit ay dapat na walang laman, huwag masyadong umasa sa kaligtasan.
- Gumamit ng mga bala na tumutugma sa pagtatalaga ng armas.
- Kung hindi pumutok ang baril kapag pinindot ang gatilyo, maingat na alisin ito sa katawan.
- Alamin ang mga katangian ng armas na iyong gagamitin o magtanong man lang sa isang may karanasang instruktor.
Kung mayroon kang personal na sandata, huwag mong baguhin ito sa iyong sarili para sa mga kadahilanang pangkaligtasan, kabilang ang habang ginagamit. Siguraduhin din na malinis at mapanatili ito nang regular.
Ang isport ng pagbaril ay maaaring magsanay ng pokus. Ang pagbaril ay hindi isang paraan ng pagpapadala ng iyong pagnanais na gumawa ng mga gawa ng karahasan. Sa kabilang banda, ang sport na ito ay may mga siyentipikong disiplina na kung ilalapat ng tama ay magdudulot ng mga benepisyo sa parehong pisikal at mental na kalusugan, tulad ng: 
Gumamit ng mga serbisyo tagapagsanay kung bago ka sa sport na pagbaril Bagama't maraming benepisyo ang pagbaril, hindi maikakaila na ang isang sport na ito ay may malaking panganib sa kaligtasan. Samakatuwid, tiyaking sumusunod ka sa mga regulasyong nalalapat sa shooting range, gaya ng: 
