Ang pagharap sa isang galit na bata ay hindi isang madaling gawain para sa mga magulang. Gayunpaman, dapat mo pa ring subukan na maghanap ng mga paraan upang harapin ang mga galit at maingay na bata. Dahil, mahalagang malaman ng iyong anak kung paano pamahalaan ang kanyang galit sa mas positibong paraan.
Paano haharapin ang mga galit na bata na kayang gawin ng mga magulang
Bago malaman ang higit pa tungkol sa kung paano haharapin ang mga galit na bata, kailangan mong maunawaan na ang galit ay isang normal na pakiramdam upang ipahayag ang mga emosyon at ginagawa ng mga bata kapag ang sitwasyon ay hindi patas o tama. Ngunit kung ang kanyang galit ay hindi makontrol at ang iyong maliit na bata ay kumikilos nang agresibo, oras na para sa iyo bilang isang magulang na tulungan siya.
1. Turuan ang mga bata tungkol sa damdamin
May posibilidad na magalit ang mga bata kapag hindi nila naiintindihan at hindi nila maipahayag ang kanilang nararamdaman. Isang bata na hindi nagsasabi ng, "I'm mad!" may posibilidad na magpahayag ng galit sa pamamagitan ng pagkilos nang agresibo upang makakuha ng atensyon. Upang matulungan ang iyong anak na harapin ang kanyang galit, maaari mo siyang tulungan na tukuyin ang mga salitang tulad ng "galit," "malungkot," "masaya," at "natatakot." Sa ganoong paraan, malalaman ng mga bata kung ano ang dapat ipahayag kapag sila ay galit. Sa paglipas ng panahon, subukang turuan ang iyong anak ng higit pang "pang-adulto" na mga salita, tulad ng "nadismaya", "nadismaya", "nag-aalala", hanggang sa "malungkot".
2. Gumawa ng anger thermometer
Kumuha ng isang piraso ng papel at gumuhit ng thermometer na may mga numero mula 0 hanggang 10. Sa thermometer, 0 ay nangangahulugang hindi galit, 5 ay nangangahulugang galit, at 10 ay nangangahulugang galit na galit. Kapag mukhang galit ang iyong anak, subukang ibigay sa kanila ang papel at hayaan silang magpasya kung gaano sila galit. Sa ganoong paraan, matututo siyang malaman ang antas ng galit na kanyang nararamdaman.
3. Sabihin sa bata kung ano ang gagawin kapag siya ay galit
Kailangan mong masabi sa iyong anak kung ano ang gagawin kapag siya ay galit. Subukang sabihin sa kanila na manatili sa kanilang silid at matutong huminahon, sa halip na maghagis ng mga laruan. Himukin sila na kulayan, magbasa ng libro, o gumawa ng iba pang mga aktibidad sa pagpapatahimik kapag sila ay galit. Maaari ka ring maghanda ng isang kahon na naglalaman ng "first aid" para sa isang galit na bata. Punan ang kahon ng kanyang paboritong libro, isang sticker na maaaring idikit, o isang lotion na mabango.
4. Turuan ang mga bata ng mga pamamaraan upang pamahalaan ang galit
Ang isa sa mga pinakamahusay na paraan upang harapin ang isang galit na bata ay turuan siya ng mga pamamaraan para sa pamamahala ng galit. Ang pinakasimpleng halimbawa ay ang paggawa ng mga ehersisyo sa paghinga na naglalayong pakalmahin ang isip ng bata kapag siya ay galit. Bilang karagdagan, ang paglalakad sa labas ng bahay o pagbibilang ng 1 hanggang 10 ay maaari ding gamitin bilang mga diskarte sa pamamahala ng galit.
5. Huwag na huwag sumuko sa galit na bata
Ang galit minsan ay nagagamit ng mga bata para makuha ang gusto nila. Kung ang mga magulang ay sumuko at ibibigay ang kanilang mga anak kung ano ang kanilang gusto, sila ay mapagtanto na ito ay isang mabisang paraan upang makuha ang kanilang gusto. Mas maganda kung turuan mo ang iyong anak ng mas positibo at mabait na paraan kung may gusto siyang itanong.
6. Magbigay ng patas na parusa
Ang pagbibigay ng makatwirang parusa o mga kahihinatnan para sa masamang pag-uugali ng isang bata ay maaaring maging mas disiplinado at kumilos nang mas mahusay. Gumawa ng mga alituntunin na dapat sundin ng mga bata sa tahanan. Kung nilabag niya ito, bigyan siya ng makatwirang parusa. Halimbawa, kapag ang isang bata ay galit, ibinabato niya ang kanyang laruan hanggang sa ito ay masira. Hilingin kaagad sa iyong anak na tulungan kang ayusin ang kanilang mga laruan o gumawa ng takdang-aralin kapalit ng pera na gagamitin sa pagkumpuni ng mga sirang laruan.
7. Umiwas sa bastos at agresibong panoorin
Kung ang iyong anak ay kumikilos nang agresibo, ilayo siya sa mga mapang-abusong palabas o laro. Ito ay dahil ang iba't ibang media ay maaaring magpalala ng kanyang galit. Subukang ipakilala sa kanila ang mga libro, laro, o palabas na positibo at malumanay.
Mga sanhi ng magagalitin na mga bata
masungit na bata? Baka magkagulo sa school! Mayroong maraming mga sanhi ng pagkamayamutin sa mga bata na dapat malaman ng mga magulang, kabilang ang:
- Nakikita ang ibang miyembro ng pamilya na nagtatalo at nagpapagalitan
- Mga problema sa pagkakaibigan
- Kadalasan sa-bully
- Nagkakaproblema sa paggawa ng takdang-aralin (PR) o pagsusulit sa paaralan
- Pakiramdam ng stress, pagkabalisa, at takot sa isang bagay
- Mga pagbabago sa hormonal sa panahon ng pagdadalaga.
Subukang tanungin ang iyong anak kung ano ang ikinagagalit niya. Kung kinakailangan, humingi ng tulong sa isang psychologist upang matulungan ang iyong anak sa yugtong ito. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Kung talagang hindi makontrol ng iyong anak ang kanyang emosyon, subukang gumawa ng iba't ibang paraan upang harapin ang isang galit na bata sa itaas. Kung hindi ito gumana, siguro oras na para humingi ng tulong sina Mama at Papa sa isang psychologist. Huwag mag-atubiling magtanong sa isang doktor sa SehatQ family health app nang libre. I-download ito sa App Store o Google Play ngayon!
masungit na bata? Baka magkagulo sa school! Mayroong maraming mga sanhi ng pagkamayamutin sa mga bata na dapat malaman ng mga magulang, kabilang ang: 
