Halos lahat ng babae sa mundo ay naghahangad na magkaroon ng partner. Gayunpaman, may ilang mga kababaihan na tila pinipili na gugulin ang kanilang buhay nang mag-isa, nang hindi sinasamahan ng isang kapareha. Iba't ibang dahilan ang pinagbabatayan ng pagpiling ito, isa na rito ang labis na takot sa mga lalaki. Kung nakakaranas ka rin ng katulad na kondisyon, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay kilala bilang androphobia.
Ano ang androphobia?
Habang ang gynophobia ay isang phobia ng mga kababaihan, ang androphobia ay ang kabaligtaran. Ang kundisyong ito ay nangyayari kapag ang isang tao ay nakakaranas ng hindi likas na takot o pagkabalisa sa mga lalaki. Ang male phobia ay hindi lamang maaaring mangyari sa mga kababaihan, kundi pati na rin sa parehong kasarian. Ang Androphobia ay isang terminong nagmula sa dalawang salitang Griyego, kabilang ang andros (tao) at phobos (takot). Sa medikal na mundo, ang andro mismo ay maaaring sumangguni sa isang bilang ng mga termino, isa sa mga ito ay androgens (mga male sex hormone tulad ng testosterone).
Mga sanhi ng mga kababaihan na nakakaranas ng androphobia
Hanggang ngayon, hindi alam kung ano ang eksaktong dahilan ng isang tao na dumaranas ng androphobia. Gayunpaman, ang ilang mga eksperto ay nagsasabi na mayroong isang bilang ng mga kadahilanan na maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng kondisyong ito. Maraming mga kadahilanan ang maaaring mag-trigger nito, kabilang ang:
- Mga biological na karamdaman ng pag-andar ng utak
- Magkaroon ng pamilya o malapit na mga tao na may katulad na mga kondisyon
- Nakarinig ng masasamang karanasan tungkol sa mga lalaki mula sa ibang tao
- Mga genetika at kapaligiran ng pamumuhay na maaaring humantong sa mga pagbabago sa pag-uugali
- Nagkaroon ng masamang karanasan sa mga lalaki sa nakaraan, halimbawa ng panggagahasa, pisikal at mental na pang-aabuso, pananakit, pagpapabaya, hanggang sa sekswal na panliligalig
Mga senyales na may androphobia ang isang babae
Kapag nakakaranas ng androphobia, maaari mong maramdaman ang ilang mga sintomas na lilitaw kapag nakikipagkita o nakikitungo ka sa mga lalaki. Ang ilan sa mga palatandaan ng androphobia ay ang mga sumusunod:
- Nakakaramdam ng hindi likas na takot at pagkabalisa kapag iniisip ang tungkol sa mga lalaki
- Pakiramdam na ang takot at pagkabalisa ng mga lalaki ay hindi natural, ngunit walang kakayahang kontrolin ito
- Nakakaramdam ng takot at pagkabalisa kapag nasa isang lugar kung saan naroroon ang mga lalaki
- Pag-iwas sa mga lugar o sitwasyon kung saan makakatagpo ka ng mga lalaki
- Nahihirapang magsagawa ng mga aktibidad dahil sa kanyang takot at pagkabalisa sa mga lalaki
Bukod sa pagkakaroon ng sikolohikal na epekto, maaari ka ring makaranas ng ilang pisikal na sintomas. Mga pisikal na sintomas na maaaring lumitaw kapag ang mga taong may Androphobia ay nakikipagkita sa mga lalaki, kabilang ang:
- Pinagpapawisan
- Mabilis ang tibok ng puso
- Hirap sa paghinga
- Naninikip ang dibdib
- Nasusuka
- Nahihilo
- Nanghihina
Tandaan, ang mga sintomas na nararanasan ng bawat lalaking may phobia ay maaaring magkaiba sa isa't isa. Kung naramdaman mo ang alinman sa mga sintomas sa itaas upang makakuha ng tamang paggamot, ayon sa pinagbabatayan na kondisyon.
Paano haharapin ang androphobia?
Paano malalampasan ang androphobia katulad ng mga phobia sa pangkalahatan. Ang ilan sa mga opsyon sa paggamot na maaaring gawin ng iyong doktor upang gamutin ang iyong kondisyon ay kinabibilangan ng:
Nilalayon ng exposure therapy na baguhin kung paano ka tumugon sa mga lalaki. Unti-unti, ilalantad sa iyo ng therapist ang mga bagay na nauugnay sa mga lalaki, mula sa mga larawan, pag-record ng boses, hanggang sa mga video. Kapag sinimulan mong pamahalaan nang maayos ang iyong mga takot, makakaharap mo ang mga lalaki sa totoong buhay.
Cognitive behavioral therapy
Sa cognitive behavioral therapy, aanyayahan ka ng therapist na tukuyin kung ano ang nagiging sanhi ng iyong phobia sa mga lalaki. Kapag natukoy na, aanyayahan kang baguhin ang mga negatibong pattern ng pag-iisip na nag-uudyok sa takot at pagkabalisa upang maging mas makatotohanan.
Pagkonsumo ng ilang mga gamot
Sa ilang mga kaso, ang iyong doktor ay maaaring magreseta ng ilang mga gamot na dapat inumin habang ikaw ay sumasailalim sa isang panahon ng therapy. Ang ilang mga gamot na maaaring gamitin bilang isang opsyon tulad ng:
beta-blockers at
benzodiazepines . Ang pagkonsumo ng gamot na ito ay naglalayong bawasan ang kalubhaan ng mga sintomas ng pagkabalisa at takot na iyong nararanasan kapag nakikipagkita sa isang lalaki. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Ang Androphobia ay ang labis na takot o pagkabalisa na nanggagaling kapag may nakakakilala sa isang lalaki. Kung hindi ginagamot, ang kondisyong ito ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa buhay ng nagdurusa. Halimbawa, maaaring piliin ng mga babaeng may androphobia na huwag magpakasal dahil natatakot sila sa mga lalaki. Ang mga paglihis sa oryentasyong sekswal ay maaari ding mangyari bilang resulta ng kundisyong ito. Upang talakayin pa ang tungkol sa androphobia at kung paano haharapin ito nang maayos, direktang magtanong sa iyong doktor sa SehatQ health application. I-download ngayon sa App Store at Google Play.
