Pagkatapos ng mahabang panahon ng pagtulog nang nakatalikod, dapat matutunan ng mga sanggol na gamitin ang kanilang mga kalamnan sa leeg.
Oras ng tiyan o ang prone exercise na ito ay mahalaga upang sanayin ang mga kalamnan ng leeg at itaas na katawan ng sanggol. Ang kakulangan sa ehersisyo ay magpapabagal sa oras ng sanggol na iangat ang kanyang ulo, umikot, gumapang, at iba pa.
Kailan Oras ng tiyan Dapat ko bang Magsimula?
Oras ng tiyan dapat magsimula sa oras na ipanganak ang sanggol. Bilang karagdagan sa pag-eehersisyo ng mga kalamnan, sa tiyan ito ay kinakailangan upang ang ulo ay hindi patag o maitim sa likod. Hawakan ang iyong sanggol sa iyong dibdib o kandungan ng ilang minuto upang masanay siya. Gayunpaman, huwag gawin ito pagkatapos uminom ng gatas upang hindi masuka ang sanggol. Sa isip, ang aktibidad na ito ay ginagawa kapag ang sanggol ay ganap na gising. Halimbawa, pagkatapos magpalit ng diaper o magising.
Gaano katagal Oras ng tiyan Dapat gawin?
Tatlong minuto, bawat dalawa o tatlong beses sa isang araw, ay sapat na para sa isang bagong panganak
(bagong panganak) para sa madaling pag-eehersisyo. Habang tumatanda ka, ang oras ng ehersisyo ay maaaring pahabain sa kabuuang 20 minuto sa isang araw. Sa edad na 4 na buwan, ang mga sanggol ay karaniwang maaaring iangat ang kanilang dibdib sa kanilang tiyan at suportahan ang kanilang mga sarili gamit ang kanilang mga siko. Maaaring maiangat ng mga sanggol ang kanilang mga braso mula sa sahig, iarko ang kanilang mga likod, at sipain. Sa oras na ito, ang sanggol ay maaaring aksidenteng gumulong at pagkatapos ay humiga pabalik sa kanyang likod. Normal lang lahat. Pagkatapos ng edad na 5-6 na buwan, nagsisimula siyang ilipat ang katawan gamit ang kanyang tiyan at subukang sumulong at patagilid.
Paano kung hindi ito nagustuhan ni baby Oras ng tiyan?
Ang ilang mga sanggol ay hindi gusto ito
oras ng tiyan. Magagalit siya at maiiyak kung nakahilig siya. Gaano kahusay? Subukang ipagpatuloy ang pagsasanay nito sa sahig sa isang malambot na kumot sa loob ng 3 minuto. Kung galit siya, gawin ito ng mga 1-2 minuto. Sa paglipas ng panahon, dagdagan ang tagal ng prone exercise hanggang sa masanay ang sanggol dito. Gawing masaya ang sanggol at lumikha ng isang masayang kapaligiran tulad ng paglalaro, hindi seryosong pagsasanay.
Ano ang gagawin kapag Oras ng tiyan?
Ang mas masaya ang sanggol ay nagsasanay sa kanyang tiyan, mas malamang na siya ay magprotesta sa panahon ng ehersisyo. Narito ang ilang mga bagay na maaaring gawin upang ang mga aktibidad
oras ng tiyan kaaya-aya. Humiga at ilagay ang iyong sanggol sa iyong tiyan o dibdib. Tumingin sa kanyang mukha, pagkatapos ay magsalita. Susubukan ng sanggol na itaas ang kanyang mukha upang makita ka. Ikalat ang isang malambot na kumot sa sahig, pagkatapos ay ilagay ang sanggol sa kanyang tiyan. Kung ang iyong sanggol ay namimilipit o umiiyak, magsukbit ng maliit na kumot sa ilalim ng kanyang dibdib para sa mas malambot na pakiramdam. Humiga sa iyong tiyan sa harap ng iyong maliit na bata at gumawa ng mga nakakatawang ingay o kantahin siya. Masaya siya at hindi namamalayan kapag nagsasanay siya. Maglagay ng maraming makukulay na basahan na manika sa paligid ng sanggol. Pagkatapos ay tulungan siyang kunin ito, at makipaglaro sa kanya. Gayundin, subukang maglagay ng salamin sa harap niya upang maakit ang atensyon.
Paano GabayOras ng tiyan Ligtas para sa mga Sanggol?
Kung inilalagay mo ang iyong sanggol, siguraduhing nasa mababa at malambot na lugar lamang ito. Kaya, maiiwasan niya ang pagbagsak at pagbagsak. Ang pinakaligtas na lugar para ilagay ang iyong sanggol sa sahig ay isang malambot na banig o kumot. Kung may iba pang aktibong bata o alagang hayop, tiyaking laging ligtas ang sanggol. Siyempre kailangan mong alagaan ang iyong maliit na bata. Huwag siyang iwanan nang walang pag-aalaga kapag siya ay nasa tiyan. Ito ay dahil ang mga sanggol ay maaaring lumipat sa mga mapanganib na posisyon. Ito ay maaaring nakamamatay kung ang sanggol ay hindi makahinga. Kung ang sanggol ay natutulog sa kanyang tiyan, ilipat siya pabalik sa posisyong nakahiga para matulog. Huwag hayaan ang posisyon ng pagtulog sa iyong tiyan dahil mayroon kang mataas na panganib na maranasan
Sindroma sa biglaang pagkamatay ng mga sangol (SIDS). Ang SIDS ay ang biglaang pagkamatay ng isang malusog na sanggol na walang anumang naunang sintomas. Karaniwang nangyayari ang SIDS habang natutulog ang sanggol. Paano ba naman, handa na
oras ng tiyan?
