Ang mga reklamo ng mga tuyong mata ay maaaring pansamantala o talamak. Ang talamak na tuyong mata ay nangangahulugan na ito ay tumatagal ng mahabang panahon. Maaaring bumuti o lumala ang mga sintomas, ngunit hindi kailanman ganap na gumaling. Ang isang taong may talamak na dry eye condition ay nangangahulugan na ang kanilang mga mata ay hindi makagawa ng sapat na luha. Bilang karagdagan, ang mga luha ay maaari ding mag-evaporate nang napakabilis. Ang pamamaga sa o sa paligid ng mata ay maaari ding makaapekto sa kahalumigmigan ng mata.
Mga pagkakaiba sa normal na tuyong mata
Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng regular at talamak na dry eye ay kung gaano kalubha ang kondisyon. Sa kaso ng mga ordinaryong tuyong mata, karaniwang na-trigger ito ng mga salik sa kapaligiran tulad ng pagkakalantad sa hangin, pagkakalantad sa air conditioning, o pagsusuot ng mga contact lens. Habang ang talamak na dry eye ay nangyayari dahil may iba pang mga kadahilanan na nagpapalitaw. Simula sa mga problema sa mga glandula ng luha, mga sakit sa balat sa paligid ng mga mata, hanggang sa mga allergy. Mayroong maraming mga kadahilanan na maaaring mag-trigger ng talamak na dry eye.
Paano gamutin ang talamak na tuyong mga mata
Ang mabuting balita ay mayroong maraming mga paraan upang gamutin ang talamak na tuyong mata. Siyempre, ang pinakamahusay na hakbang ay upang matukoy kung anong mga kondisyong medikal o panlabas na mga kadahilanan ang nagpapalitaw ng mga tuyong mata. Pagkatapos, ano ang mga paraan upang gamutin ang talamak na tuyong mga mata?
1. Patak ng mata
Ang isa sa mga pinakasikat na paraan upang gamutin ang talamak na tuyong mata ay ang paggamit ng mga over-the-counter na patak sa mata. Mayroong dalawang uri, na naglalaman ng mga preservative at ang mga hindi.
Mga patak ng mata na nakabatay sa preservative maaaring gamitin hanggang apat na beses sa isang araw, habang
hindi pang-imbak kadalasan sa anyo ng single-use na packaging. Ang paraan ng paggana ng mga patak ng mata na ito ay kumilos bilang artipisyal na luha upang ang mga mata ay maging basa. Maaari itong maging isang opsyon para sa mga nakakaranas ng medyo banayad na mga sintomas ng dry eye.
2. Balsam o pamahid
Bilang karagdagan sa mga patak sa mata, mayroon ding mga ointment na maaaring magamit upang gamutin ang mga tuyong mata. Gayunpaman, ang epekto ng paggamit ng balm na ito ay malabong paningin. Samakatuwid, inirerekomenda na ilapat ito bago matulog dahil ang pagkakapare-pareho ay mas makapal kaysa sa mga ordinaryong patak. Paano ilapat ito ay hugasan ang iyong mga kamay, pagkatapos ay buksan ang packaging. Tumingin sa itaas at ilagay ang pamahid malapit sa mata. Pagkatapos, hilahin ang ibabang talukap ng mata at ibuhos ang isang maliit na halaga ng pamahid sa mata.
3. Mga iniresetang gamot ng doktor
Ang mga doktor ay maaari ring magreseta ng gamot upang gamutin ang talamak na tuyong mata. Ang form ay maaaring nasa anyo ng oral medicine o eye drops. Ang pag-andar nito ay upang mabawasan ang pamamaga ng mga talukap ng mata. Ito ay dahil ang namamagang talukap ng mata ay humaharang sa mga glandula ng langis upang ang mga luha ay mabilis na sumingaw. Mayroong ilang mga uri ng mga antibiotic na gamot na maaaring pasiglahin ang produksyon ng langis sa mga glandula sa paligid ng mga mata. Kung ayon sa doktor ang dry eye ay nangyayari dahil sa pamamaga, ang gamot na inireseta ay isang anti-inflammatory antibiotic.
4. Pagsingit ng mata
Paano mag-apply
pagsingit ng mata katulad ng pag-install
malambot na lente. Ang hugis ay parang maliit na transparent na bigas. Ipasok mo lang ito sa pagitan ng eyeball at lower eyelid. pagkatapos,
pagsingit ng mata ay gagana sa buong araw upang moisturize ang mga tuyong mata.
5. Pagbara ng tear ducts
Ang isang paraan upang gamutin ang talamak na tuyong mata ay maaaring isang pamamaraan upang harangan ang mga duct ng luha. Kadalasan ang hakbang na ito ay pinili kapag ang tradisyunal na gamot ay hindi nagbubunga ng mga resulta. Maaaring bahagyang o ganap na harangan ng doktor ang tear duct. Ang layunin ay ang mga luha ay hindi masyadong mabilis na sumingaw dahil walang mga channel. Ang hugis ng stopper na ito ay silicone at naaalis.
6. Pasadyang mga contact lens
Mayroon ding mga pasyente na nararamdaman na ang kanilang talamak na dry eye condition ay bumubuti pagkatapos gumamit ng contact lens
scleral o
bendahe. Ang ganitong uri ng contact lens ay maaaring maprotektahan ang ibabaw ng mata at maiwasan ang pagkawala ng kahalumigmigan. Ang pamamaraang ito ay epektibo kapag ang talamak na tuyong mata ay nangyayari dahil ang mga luha ay mabilis na sumingaw.
7. Linisin ang bara ng mga glandula ng langis
May mga pamamaraan na naglalayong alisin ang mga naka-block na glandula ng langis. Ang pamamaraan ay maglagay ng malaking contact lens sa mata at sa likod ng takipmata. Bilang karagdagan, mayroon ding isa pang layer na inilalagay sa labas ng talukap ng mata. Ang lahat ng kagamitang ito ay magbibigay ng init sa talukap ng mata upang mabuksan ang bara ng mga glandula ng langis. Ang pamamaraang ito ay tumatagal ng mga 12 minuto.
8. Masahe ang bahagi ng mata
Paano gamutin ang talamak na tuyong mga mata na maaaring gawin sa bahay ay ang pagbibigay ng banayad na masahe. Ang unang paraan ay ang paggamit ng isang mamasa, mainit na tela. Ilagay ito sa mata sa loob ng limang minuto upang mapawi ang mga sintomas ng tuyong mata.
9. Uminom ng supplements
Ang uri ng suplemento na maaaring mapawi ang mga sintomas ng talamak na dry eye ay omega-3 fatty acids. Bukod sa supplements, siyempre maaari rin itong manggaling sa mga pagkain tulad ng salmon, sardinas, at saka
flaxseed. Ang sapat na paggamit ng omega-3 ay maaaring mabawasan ang panganib ng mga sakit sa mata, kabilang ang dry eye at macular degeneration dahil sa pagtanda.
10. Acupuncture
May isang pag-aaral mula sa isang pangkat ng mga mananaliksik mula sa South Korea na natagpuan na ang acupuncture ay gumagana katulad ng mga patak sa mata. Ang teorya ay ang acupuncture ay maaaring mabawasan ang sakit at pamamaga. Kaya, ang pangangati sa mata at mga sintomas ng tuyong mata ay nababawasan. Gayunpaman, kailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik sa bagay na ito. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Bilang karagdagan sa 10 mga paraan upang harapin ang mga talamak na tuyong mata sa itaas, may mga hakbang sa pag-iwas na maaari ding gawin. Halimbawa, sa pamamagitan ng pagsusuot ng salaming pang-araw upang maiwasan ang pag-evaporate ng mga luha nang masyadong mabilis, madalas na kumukurap kapag nagbabasa o tumitingin sa screen, sa pag-inom ng marami upang matugunan ang mga pangangailangan ng likido. Iwasan din ang paninigarilyo, pagiging passive smokers, at pagiging expose sa residues mula sa
pangatlong usok. I-install
humidifier upang humidify ang hangin sa silid ay maaari ding maging isang pagpipilian. Upang higit pang talakayin ang pagkakaiba sa pagitan ng talamak at lumilipas na tuyong mata,
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play.
