Sleepwalking Ang sleepwalking o sleepwalking ay isang karamdaman na nagiging dahilan upang ang isang tao ay makatayo at makalakad habang sila ay mahimbing na natutulog. Sa ilang mga kaso, ang mga nagdurusa ay hindi napapansin o naaalala ang mga kaganapan na naganap sa panahon ng sleepwalking. Karaniwang nangyayari ang kasong ito sa pagkabata, sa pagitan ng edad na 4-8 taon. Gayunpaman, maaari ring maranasan ito ng mga matatanda.
Mga Sintomas ng Sleepwalking
Kapag may natutulog naglalakad o
sleepwalking, dahan-dahan silang maglalakad sa paligid ng silid. O, naglakad din sila patungo sa ibang kwarto. Kakaiba, ang mga mata ng pasyente ay minsan nananatiling nakapikit o nakabukas na may blankong titig kapag naglalakad. Kung may itatanong ka, mabagal na tutugon ang mga natutulog o hindi. Kapag ibinalik sa kama nang hindi siya ginigising, matutulog muli ang mga natutulog at hindi maalala ang kaganapan. Sa oras at edad, ang mga batang natutulog ay naglalakad o
sleepwalking magiging mas madaling magising nang mag-isa sa huling yugto ng sleepwalking. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga Dahilan ng Sleep Walking
Maraming mga kadahilanan ang maaaring maging sanhi ng sleepwalking o
sleepwalking, Bukod sa iba pa:
1. Mga Salik ng Genetic
Kung may mga inapo sa pamilya, tulad ng mga magulang, kapatid, o lolo't lola na may mga karamdaman sa pagtulog o
sleepwalking, ikaw ay nasa mas malaking panganib para sa sleepwalking o
sleepwalking.
2. Kulang sa tulog
Ang mga pangangailangan sa trabaho o madalas na pagpuyat sa gabi, ay maaaring mag-trigger ng kawalan ng tulog upang maging sanhi ito ng sleepwalking o sleepwalking.
sleepwalking.
3. Stress
Ang pagkabalisa o stress ay maaari ring mag-trigger ng hormone cortisol na nakakasagabal sa ginhawa habang natutulog, kabilang ang sleepwalking o sleepwalking.
sleepwalking.
4. Mga Side Effects ng Droga
Ang pagkonsumo ng ilang partikular na gamot gaya ng mga sedative, neuroleptic na gamot o stimulant na gamot, at antihistamine (para sa mga allergy) ay maaari ding mag-trigger ng sleepwalking.
Paano Malalampasan ang Sleep Walking
Upang malutas ang problema sa sleepwalking, ang unang hakbang na dapat gawin ay alamin ang dahilan. Pagkatapos nito, ang bagong doktor ay maaaring magbigay ng mga rekomendasyon kung paano haharapin o ang tamang paggamot para sa problemang ito. Problema sa pagtulog o paglalakad
sleepwalking maaaring bawasan o gamutin sa ilang mga gamot, tulad ng prosom, klonopine, at trazodone (desyrel). Ang paggamit ng mga gamot na ito ay maaaring gamitin sa maikling panahon dahil ang pagiging epektibo ng mga ito ay maaaring bumaba sa paglipas ng panahon. Bilang karagdagan sa gamot, maaari ka ring gumamit ng mga relaxation technique o mental imagery technique. Ang pamamaraang ito ay itinuturing na mas komportable at epektibo para sa paggamot sa mga taong nagdurusa sa sleepwalking. Ang pagpapahinga ay maaaring gawin sa isang behavioral therapist o isang hypnotist. Kung, ang mga problema sa pagtulog ay naglalakad o
sleepwalking nagiging mas seryoso, tulad ng paglalagay sa panganib sa kaligtasan o pagiging makapinsala sa iyong sarili o sa iba, ang inirerekomendang paggamot ay ang pagkonsulta sa isang psychiatrist. Kahit na kakaiba ito, nangyayari ang sleepwalking o sleepwalking at dapat itong seryosohin.
