Ang mga benepisyo ng red beans para sa mga sanggol ay kapaki-pakinabang para sa pagpapanatili ng kanilang kalusugan dahil mayaman sila sa iba't ibang nutrients. Ang isang serye ng mga sustansya mula sa red beans ay ipinakita rin upang mapataas ang katalinuhan ng mga sanggol. Ginagawa nitong angkop ang red beans na iproseso sa mga pantulong na pagkain para sa gatas ng ina (MPASI). Kaya, ano ang mga benepisyo ng red beans para sa mga sanggol?
Nutritional content ng red bean
Ang kidney beans ay naglalaman ng iba't ibang nutrients na mabuti para sa mga sanggol Ang mga benepisyo ng red beans para sa mga sanggol ay nagmumula sa mga sustansyang taglay nito. Sa isang serving ng 157 gramo na may calories na 200 kcal, ang red beans ay mayaman sa nutrients, tulad ng:
- Carbohydrates: 35.9 gramo
- Protina: 13.7 gramo
- Hibla: 10.1 gramo
- Kaltsyum: 55.1 mg
- Bakal: 3.5 mg
- Potassium: 637.8 mg
- Magnesium: 66.1 mg
- Manganese: 0.7 mg
- Posporus : 217.3 mg
- Sink: 1.6 mg
- Bitamina B1: 0.3 mg
- Folate: 204.7 mcg
- Choline: 48 mg
Mga benepisyo ng red beans para sa mga sanggol
Sa napakaraming nutrients na kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng katawan, narito ang mga benepisyo ng red beans para sa mga sanggol:
1. Tumutulong sa pagbuo ng mass ng kalamnan ng sanggol
Ang protina sa red beans ay nagtatayo ng mga kalamnan ng sanggol. Ang mga benepisyo ng kidney beans para sa mga sanggol ay kapaki-pakinabang para sa pagbuo ng mga tisyu at kalamnan ng katawan ng sanggol. Dahil ang red beans ay mayaman sa protina. Batay sa daily nutritional adequacy rate (RDA) na natukoy ng Ministry of Health, ang isang serving ng red beans ay nakakatugon sa mga pangangailangan ng protina ng mga sanggol na 6 na buwan hanggang 11 buwan ang edad ng 91.3% sa isang araw. Samantala, sa mga sanggol na 1 taon hanggang 3 taon, ang isang serving ng red beans ay nakakatugon sa 68.5% ng pang-araw-araw na pangangailangan ng protina. Ayon sa isang pag-aaral mula sa Journal of the International Society of Sports Nutrition, ang protina ay nagpapataas ng mass ng kalamnan at nagtataguyod ng paglaki at lakas ng kalamnan. Bilang karagdagan, ang iba pang pananaliksik na inilathala sa British Journal of Nursing, ang protina ay kapaki-pakinabang din para sa pag-aayos ng tissue ng katawan ng sanggol na nasira ng pinsala. Malinaw, kung ang sanggol ay kulang sa protina, ito ay nagiging sanhi ng paggawa ng collagen na kapaki-pakinabang para sa proseso ng paggaling ng sugat upang mapahina.
2. Sinusuportahan ang pag-unlad ng utak ng sanggol
Ang choline sa red beans ay kapaki-pakinabang para sa memorya ng Little One. Batay sa RDA na itinakda, ang mga sanggol na may edad 6 na buwan hanggang 11 buwan ay nangangailangan ng 150 mg ng choline. Samantala, ang mga sanggol na 1 taon hanggang 3 taon ay nangangailangan ng 20 mg ng choline. Iyon ay, ang pulang beans ay nakakatugon sa pang-araw-araw na paggamit ng choline ng 24 hanggang 32 porsiyento. Dahil sa nilalaman ng choline, ang mga benepisyo ng kidney beans para sa mga sanggol ay kapaki-pakinabang para sa paggana ng utak. Ayon sa pananaliksik na inilathala sa Journal of the American College of Nutrition, ang choline ay isang mahalagang nutrient na kapaki-pakinabang para sa pag-unlad ng utak, lalo na para sa bahagi ng utak na kumokontrol sa memorya (hippocampus). Ang isa pang pag-aaral mula sa Nutrition and Traumatic Brain Injury: Improving Acute and Subacute Health Outcomes in Military Personnel ay ipinaliwanag din na ang choline ay maaaring magpapataas ng dopamine na kapaki-pakinabang para sa pag-aayos ng mga nasira na alaala. Dahil, ayon sa aklat na Identification of Neural Markers Accompanying Memory, ang dopamine ay kapaki-pakinabang para sa pag-regulate ng memorya kapag gumagana ang mga ugat sa utak.
3. Nagpapalakas sa mga buto at ngipin ng sanggol
Mayaman sa calcium, magnesium, at phosphorus, ang kidney beans ay mabuti para sa mga buto at ngipin ng sanggol. Sa kidney beans, mayroong tatlong mineral na nilalaman na sumusuporta sa mga benepisyo ng red beans para sa mga sanggol. Ang tatlo ay magnesium, phosphorus, at calcium na nakapagpapanatili ng malusog na buto at ngipin. Upang maayos na mabuo ang istraktura ng buto, ipinaliwanag ng pananaliksik mula sa Journal of Endocrinology, kailangan din ng katawan ng magnesium. Higit pa rito, natuklasan ng pananaliksik mula sa Nutrient na 60% ng mga reserbang magnesiyo ng katawan ay matatagpuan sa mga buto at ngipin. Nangangahulugan ito na ang magnesium ay kapaki-pakinabang para sa pagpapanatili ng density ng buto. Ito ay napatunayan din sa pananaliksik mula sa journal na Scientifica. Samantala, natuklasan ng pananaliksik mula sa Nutrition Journal na ang pagkonsumo ng calcium at phosphorus ay maaaring magpapataas ng density ng buto at magpapataas ng mga mineral sa pagbuo ng buto. Samakatuwid, ang pangkalahatang kalusugan ng buto ay nagpapabuti. [[Kaugnay na artikulo]]
4. Pagbabawas ng panganib ng anemia sa mga sanggol
Ang kidney beans ay naglalaman ng iron at folate na nakakatulong na mabawasan ang panganib ng anemia. Ang mga benepisyo ng red beans para sa mga sanggol ay napatunayang nakakapigil sa mga sanggol na magkaroon ng anemia. Ito ay dahil ang red beans ay naglalaman ng iron at folate. Ang iron sa isang serving ng red beans na kasing dami ng 157 gramo ay kayang matugunan ang 32% ng kasapatan ng pang-araw-araw na paggamit sa mga sanggol 6 na buwan hanggang 11 buwan. Samantala, sa mga sanggol na 12 buwan hanggang 3 taon, ang bakal sa isang serving ng mani ay kayang matugunan ang kalahati ng kanilang pang-araw-araw na pangangailangan. Sa katunayan, ang mga pantulong na pagkain na may pulang beans ay nakakatugon sa pang-araw-araw na pangangailangan ng folate sa mga sanggol na may edad 6 na buwan hanggang 1 taon. Ang bakal ay kapaki-pakinabang para sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo (hemoglobin). Samantala, ayon sa pananaliksik na inilathala sa National Center for Biotechnology Information, ang folate ay kapaki-pakinabang para sa pagpapabilis ng pagkahinog ng mga pulang selula ng dugo. Kung may kakulangan ng mga pulang selula ng dugo, ang sanggol ay nasa panganib din na magkaroon ng anemia. Higit pa rito, natuklasan din ng pag-aaral na ang kakulangan ng folate ay malapit na nauugnay sa mga sanggol na nakakaranas ng anemia.
5. Pinagmumulan ng enerhiya
Nakakatulong ang kidney beans sa pagbibigay ng enerhiya dahil mayaman sila sa carbohydrates, manganese, at phosphorus. Ang mga benepisyo ng red beans para sa mga sanggol ay kapaki-pakinabang para sa pagbibigay sa mga sanggol ng enerhiya na kailangan nila kapag sila ay gumagalaw. Ang kidney beans ay naglalaman ng phosphorus, carbohydrates, at manganese, tatlong mahahalagang sustansya para sa produksyon ng enerhiya. Ang pananaliksik na inilathala sa Clinical Methods: The History, Physical, and Laboratory Examinations ay nagpapaliwanag na ang posporus ay kapaki-pakinabang para sa paggawa
molekula ng adenosine triphosphate (ATP) na ginagamit ng katawan upang mag-imbak ng enerhiya. [[mga kaugnay na artikulo]] Bilang karagdagan, ang posporus ay gumaganap din ng isang mahalagang papel sa pag-regulate ng pagsunog ng mga calorie mula sa mga carbohydrate at taba ng katawan. Kasabay nito, ang mga natuklasan sa pananaliksik na inilathala sa ulat ng Advances in Nutrition na ang mga carbohydrates sa red bean na pantulong na pagkain ay kapaki-pakinabang para sa pag-channel ng enerhiya sa buong katawan ng sanggol sa pamamagitan ng mga selula. Ang pananaliksik mula sa Frontiers sa Bioscience ay nagsasaad, ang manganese ay kapaki-pakinabang para sa pagsuporta sa katawan upang makagawa ng enerhiya.
6. Pakinisin ang digestive system ng sanggol
Ang natutunaw na hibla sa red beans ay nakakatulong upang mapaglabanan ang paninigas ng dumi at pagtatae. Ang mataas na hibla na nilalaman sa mga solidong pulang bean ay kapaki-pakinabang para sa pagpapadali ng pagpapaalis ng mga dumi. Nabatid na ang red beans ay maaaring matugunan ang 52-91% ng pang-araw-araw na paggamit ng hibla sa mga sanggol na may edad 6 na buwan hanggang 3 taon. Ang fiber na nakapaloob sa red bean complementary food ay water-soluble fiber. Ang hibla na ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa pagsipsip ng labis na likido sa mga bituka. Samakatuwid, ang dumi ay nagiging matibay at hindi masyadong matapon. Dahil sa ganitong paraan ng pagtatrabaho, ang natutunaw na hibla ay maaaring gamutin at maiwasan ang pagtatae sa mga sanggol . Bilang karagdagan, ang natutunaw na hibla sa kidney beans ay naroroon sa anyo ng pectin. Ipinaliwanag ng pananaliksik mula sa Nutrient, ang pectin ay nagagawang kumilos bilang isang prebiotic upang mapanatili ang balanse ng bilang ng mga mabubuting bakterya sa digestive tract. Ang pagkakaroon ng sapat na bilang ng good bacteria sa digestive tract ay makakatulong sa katawan na labanan ang masamang bacteria na nagdudulot ng sakit. Gayunpaman, upang makakuha ng prebiotic properties sa mga benepisyo ng red beans para sa mga sanggol, ang red beans ay dapat na iproseso sa pamamagitan ng fermentation.
7. Pagbaba ng panganib ng diabetes sa mga bata
Dahil sa mababang glycemic index, nababawasan din ang panganib ng mga bata na magkaroon ng diabetes dahil kasama ang red beans sa kategorya ng mga butil na pinagmumulan ng MPASI na may mababang glycemic index. Ang mga pagkaing may mataas na antas ng glycemic index ay kilala na mabuti para sa asukal sa dugo. Ang mababang halaga ng glycemic na ito ay nagmumula sa natutunaw na hibla na kayang bawasan ang tugon ng katawan sa pagpoproseso ng glucose, upang ang asukal sa dugo sa katawan ay hindi tumaas nang husto. Kapag tumaas nang husto ang blood sugar spike, maaari nitong mapataas ang panganib ng diabetes sa mga bata.
Paano magluto ng pulang beans para sa mga sanggol
Bago ka gumawa ng red bean solids sa anyo ng red bean porridge para sa mga sanggol, siguraduhing pipiliin mo at iproseso ang mga ito nang maayos. Ito ay kapaki-pakinabang din upang ang mga benepisyo ng red beans para sa mga sanggol ay hindi mawala. Para diyan, siguraduhing:
- Pumili ng sariwang pulang beans, walang amoy, at walang mucus.
- Huwag pumili ng tuyong pulang beans na may pulbos sa ibabaw at hindi inaamag.
- Ibabad ang kidney beans magdamag upang mabawasan ang antas ng phytic acid na talagang nakakasagabal sa pagsipsip ng calcium, iron, magnesium, at zinc.
Para makakuha ka ng sinigang na red bean para sa mga sanggol na may ligtas na texture, maaari mong paghaluin ang red beans bilang protina ng gulay sa isang serving ng kanin na may side dish ng protina ng hayop, taba mula sa sabaw o gata ng niyog, na may naaangkop na texture.
Maging alerto kung ang sanggol ay nagpapakita ng isang reaksiyong alerdyi sa mga mani
Siguraduhing walang peanut allergy ang sanggol pagkatapos mabigyan ng red bean solids. Kahit na naiproseso at nailuto mo nang maayos ang red beans, hindi imposibleng makaranas ng ilang reklamo ang sanggol. Kung ang sanggol ay may mapupulang balat, makati ang balat at mga bukol, hanggang sa igsi ng paghinga, maaaring ang sanggol ay may allergy sa mga pagkaing naglalaman ng mani at kidney beans. Samakatuwid, kung nagsisimula ka pa lamang magbigay ng red beans bilang pagkain ng sanggol, siguraduhing maliit muna ang mga sukat ng bahagi. Kung walang reaksiyong alerhiya sa loob ng 24 na oras, maaari kang magpatuloy sa pagbibigay ng red bean solids.
Mga tala mula sa SehatQ
Ang mga benepisyo ng red beans para sa mga sanggol ay tiyak na nakukuha mula sa masaganang nutritional content. Bilang karagdagan sa pagpapanatili ng kalusugan, ang pagbibigay ng red bean na pantulong na pagkain ay kapaki-pakinabang para sa pagsuporta sa paglaki at pag-unlad at pagpapanatili ng kalusugan ng iyong anak mula sa iba't ibang mga sakit. Gayunpaman, upang ang mga benepisyo ng red beans para sa mga sanggol ay makuha nang husto, siguraduhing pumili ka ng de-kalidad na red beans at iproseso ang mga ito sa tamang paraan. Mainam din na kumunsulta muna sa iyong doktor.
makipag-chat sa doktor sa SehatQ family health app kung gusto mong magbigay ng MPASI sa anyo ng red beans para sa iyong maliit na bata upang maiwasan ang panganib ng ilang mga problema sa kalusugan. Kung gusto mong kumpletuhin ang mga pantulong na pangangailangan para sa mga sanggol sa bahay, bumisita
Healthy ShopQ upang makakuha ng mga kaakit-akit na alok.
I-download ang app ngayon sa Google Play at sa Apple Store. [[Kaugnay na artikulo]]
Ang kidney beans ay naglalaman ng iba't ibang nutrients na mabuti para sa mga sanggol Ang mga benepisyo ng red beans para sa mga sanggol ay nagmumula sa mga sustansyang taglay nito. Sa isang serving ng 157 gramo na may calories na 200 kcal, ang red beans ay mayaman sa nutrients, tulad ng: 
Ang protina sa red beans ay nagtatayo ng mga kalamnan ng sanggol. Ang mga benepisyo ng kidney beans para sa mga sanggol ay kapaki-pakinabang para sa pagbuo ng mga tisyu at kalamnan ng katawan ng sanggol. Dahil ang red beans ay mayaman sa protina. Batay sa daily nutritional adequacy rate (RDA) na natukoy ng Ministry of Health, ang isang serving ng red beans ay nakakatugon sa mga pangangailangan ng protina ng mga sanggol na 6 na buwan hanggang 11 buwan ang edad ng 91.3% sa isang araw. Samantala, sa mga sanggol na 1 taon hanggang 3 taon, ang isang serving ng red beans ay nakakatugon sa 68.5% ng pang-araw-araw na pangangailangan ng protina. Ayon sa isang pag-aaral mula sa Journal of the International Society of Sports Nutrition, ang protina ay nagpapataas ng mass ng kalamnan at nagtataguyod ng paglaki at lakas ng kalamnan. Bilang karagdagan, ang iba pang pananaliksik na inilathala sa British Journal of Nursing, ang protina ay kapaki-pakinabang din para sa pag-aayos ng tissue ng katawan ng sanggol na nasira ng pinsala. Malinaw, kung ang sanggol ay kulang sa protina, ito ay nagiging sanhi ng paggawa ng collagen na kapaki-pakinabang para sa proseso ng paggaling ng sugat upang mapahina. 
Ang choline sa red beans ay kapaki-pakinabang para sa memorya ng Little One. Batay sa RDA na itinakda, ang mga sanggol na may edad 6 na buwan hanggang 11 buwan ay nangangailangan ng 150 mg ng choline. Samantala, ang mga sanggol na 1 taon hanggang 3 taon ay nangangailangan ng 20 mg ng choline. Iyon ay, ang pulang beans ay nakakatugon sa pang-araw-araw na paggamit ng choline ng 24 hanggang 32 porsiyento. Dahil sa nilalaman ng choline, ang mga benepisyo ng kidney beans para sa mga sanggol ay kapaki-pakinabang para sa paggana ng utak. Ayon sa pananaliksik na inilathala sa Journal of the American College of Nutrition, ang choline ay isang mahalagang nutrient na kapaki-pakinabang para sa pag-unlad ng utak, lalo na para sa bahagi ng utak na kumokontrol sa memorya (hippocampus). Ang isa pang pag-aaral mula sa Nutrition and Traumatic Brain Injury: Improving Acute and Subacute Health Outcomes in Military Personnel ay ipinaliwanag din na ang choline ay maaaring magpapataas ng dopamine na kapaki-pakinabang para sa pag-aayos ng mga nasira na alaala. Dahil, ayon sa aklat na Identification of Neural Markers Accompanying Memory, ang dopamine ay kapaki-pakinabang para sa pag-regulate ng memorya kapag gumagana ang mga ugat sa utak. 
Mayaman sa calcium, magnesium, at phosphorus, ang kidney beans ay mabuti para sa mga buto at ngipin ng sanggol. Sa kidney beans, mayroong tatlong mineral na nilalaman na sumusuporta sa mga benepisyo ng red beans para sa mga sanggol. Ang tatlo ay magnesium, phosphorus, at calcium na nakapagpapanatili ng malusog na buto at ngipin. Upang maayos na mabuo ang istraktura ng buto, ipinaliwanag ng pananaliksik mula sa Journal of Endocrinology, kailangan din ng katawan ng magnesium. Higit pa rito, natuklasan ng pananaliksik mula sa Nutrient na 60% ng mga reserbang magnesiyo ng katawan ay matatagpuan sa mga buto at ngipin. Nangangahulugan ito na ang magnesium ay kapaki-pakinabang para sa pagpapanatili ng density ng buto. Ito ay napatunayan din sa pananaliksik mula sa journal na Scientifica. Samantala, natuklasan ng pananaliksik mula sa Nutrition Journal na ang pagkonsumo ng calcium at phosphorus ay maaaring magpapataas ng density ng buto at magpapataas ng mga mineral sa pagbuo ng buto. Samakatuwid, ang pangkalahatang kalusugan ng buto ay nagpapabuti. [[Kaugnay na artikulo]] 
Ang kidney beans ay naglalaman ng iron at folate na nakakatulong na mabawasan ang panganib ng anemia. Ang mga benepisyo ng red beans para sa mga sanggol ay napatunayang nakakapigil sa mga sanggol na magkaroon ng anemia. Ito ay dahil ang red beans ay naglalaman ng iron at folate. Ang iron sa isang serving ng red beans na kasing dami ng 157 gramo ay kayang matugunan ang 32% ng kasapatan ng pang-araw-araw na paggamit sa mga sanggol 6 na buwan hanggang 11 buwan. Samantala, sa mga sanggol na 12 buwan hanggang 3 taon, ang bakal sa isang serving ng mani ay kayang matugunan ang kalahati ng kanilang pang-araw-araw na pangangailangan. Sa katunayan, ang mga pantulong na pagkain na may pulang beans ay nakakatugon sa pang-araw-araw na pangangailangan ng folate sa mga sanggol na may edad 6 na buwan hanggang 1 taon. Ang bakal ay kapaki-pakinabang para sa paggawa ng mga pulang selula ng dugo (hemoglobin). Samantala, ayon sa pananaliksik na inilathala sa National Center for Biotechnology Information, ang folate ay kapaki-pakinabang para sa pagpapabilis ng pagkahinog ng mga pulang selula ng dugo. Kung may kakulangan ng mga pulang selula ng dugo, ang sanggol ay nasa panganib din na magkaroon ng anemia. Higit pa rito, natuklasan din ng pag-aaral na ang kakulangan ng folate ay malapit na nauugnay sa mga sanggol na nakakaranas ng anemia. 
Nakakatulong ang kidney beans sa pagbibigay ng enerhiya dahil mayaman sila sa carbohydrates, manganese, at phosphorus. Ang mga benepisyo ng red beans para sa mga sanggol ay kapaki-pakinabang para sa pagbibigay sa mga sanggol ng enerhiya na kailangan nila kapag sila ay gumagalaw. Ang kidney beans ay naglalaman ng phosphorus, carbohydrates, at manganese, tatlong mahahalagang sustansya para sa produksyon ng enerhiya. Ang pananaliksik na inilathala sa Clinical Methods: The History, Physical, and Laboratory Examinations ay nagpapaliwanag na ang posporus ay kapaki-pakinabang para sa paggawa molekula ng adenosine triphosphate (ATP) na ginagamit ng katawan upang mag-imbak ng enerhiya. [[mga kaugnay na artikulo]] Bilang karagdagan, ang posporus ay gumaganap din ng isang mahalagang papel sa pag-regulate ng pagsunog ng mga calorie mula sa mga carbohydrate at taba ng katawan. Kasabay nito, ang mga natuklasan sa pananaliksik na inilathala sa ulat ng Advances in Nutrition na ang mga carbohydrates sa red bean na pantulong na pagkain ay kapaki-pakinabang para sa pag-channel ng enerhiya sa buong katawan ng sanggol sa pamamagitan ng mga selula. Ang pananaliksik mula sa Frontiers sa Bioscience ay nagsasaad, ang manganese ay kapaki-pakinabang para sa pagsuporta sa katawan upang makagawa ng enerhiya. 
Ang natutunaw na hibla sa red beans ay nakakatulong upang mapaglabanan ang paninigas ng dumi at pagtatae. Ang mataas na hibla na nilalaman sa mga solidong pulang bean ay kapaki-pakinabang para sa pagpapadali ng pagpapaalis ng mga dumi. Nabatid na ang red beans ay maaaring matugunan ang 52-91% ng pang-araw-araw na paggamit ng hibla sa mga sanggol na may edad 6 na buwan hanggang 3 taon. Ang fiber na nakapaloob sa red bean complementary food ay water-soluble fiber. Ang hibla na ito ay magiging kapaki-pakinabang para sa pagsipsip ng labis na likido sa mga bituka. Samakatuwid, ang dumi ay nagiging matibay at hindi masyadong matapon. Dahil sa ganitong paraan ng pagtatrabaho, ang natutunaw na hibla ay maaaring gamutin at maiwasan ang pagtatae sa mga sanggol . Bilang karagdagan, ang natutunaw na hibla sa kidney beans ay naroroon sa anyo ng pectin. Ipinaliwanag ng pananaliksik mula sa Nutrient, ang pectin ay nagagawang kumilos bilang isang prebiotic upang mapanatili ang balanse ng bilang ng mga mabubuting bakterya sa digestive tract. Ang pagkakaroon ng sapat na bilang ng good bacteria sa digestive tract ay makakatulong sa katawan na labanan ang masamang bacteria na nagdudulot ng sakit. Gayunpaman, upang makakuha ng prebiotic properties sa mga benepisyo ng red beans para sa mga sanggol, ang red beans ay dapat na iproseso sa pamamagitan ng fermentation. 
Dahil sa mababang glycemic index, nababawasan din ang panganib ng mga bata na magkaroon ng diabetes dahil kasama ang red beans sa kategorya ng mga butil na pinagmumulan ng MPASI na may mababang glycemic index. Ang mga pagkaing may mataas na antas ng glycemic index ay kilala na mabuti para sa asukal sa dugo. Ang mababang halaga ng glycemic na ito ay nagmumula sa natutunaw na hibla na kayang bawasan ang tugon ng katawan sa pagpoproseso ng glucose, upang ang asukal sa dugo sa katawan ay hindi tumaas nang husto. Kapag tumaas nang husto ang blood sugar spike, maaari nitong mapataas ang panganib ng diabetes sa mga bata. 
Siguraduhing walang peanut allergy ang sanggol pagkatapos mabigyan ng red bean solids. Kahit na naiproseso at nailuto mo nang maayos ang red beans, hindi imposibleng makaranas ng ilang reklamo ang sanggol. Kung ang sanggol ay may mapupulang balat, makati ang balat at mga bukol, hanggang sa igsi ng paghinga, maaaring ang sanggol ay may allergy sa mga pagkaing naglalaman ng mani at kidney beans. Samakatuwid, kung nagsisimula ka pa lamang magbigay ng red beans bilang pagkain ng sanggol, siguraduhing maliit muna ang mga sukat ng bahagi. Kung walang reaksiyong alerhiya sa loob ng 24 na oras, maaari kang magpatuloy sa pagbibigay ng red bean solids. 
