Kamakailan lamang,
babymoon nagiging uso sa iba't ibang lupon ng mga buntis, lalo na sa mga mag-asawang naghihintay ng kanilang unang anak. Dumadami ang kasikatan ng terminong ito matapos makunan ng maraming celebgram o artista ang moment sa iba't ibang social media accounts nila. [[Kaugnay na artikulo]]
Kilalanin ang terminong baby moon
Ang babymoon ay ang huling pangunahing holiday na gagawin mo bago magkaroon ng isang sanggol. Ang aktibidad na ito ay isinasagawa tulad ng pangalawang hanimun kasama ang isang kapareha. Ang layunin ay upang tamasahin ang isang romantikong sandali na magkasama bago ang pagdating ng sanggol sa iyong pamilya. Pakinabang
babymoon ang isa sa kanila ay maaaring magpapataas ng iyong init at komunikasyon sa iyong kapareha. Bukod pa rito, pagkatapos manganak, posible rin na pareho kayong abala ng iyong partner sa pag-aalaga sa sanggol kaya hindi mo ma-enjoy ang alone time. Kaya, ang selebrasyon na ito ay ang tamang sandali upang i-enjoy ang kalidad ng oras na magkasama bago maging abala sa pag-aalaga ng sanggol. Tungkol sa kung kailan dapat isagawa ang kaganapang ito, pinakamainam na ang mga aktibidad na ito ay gaganapin sa ikalawa o unang bahagi ng ikatlong trimester ng pagbubuntis, na tiyak na ika-14 hanggang ika-27 linggo ng pagbubuntis. Sa panahong ito, ang mga sintomas ng pagbubuntis ay medyo banayad kaya mayroon kang sapat na lakas upang maglakbay.
Basahin din ang: Malusog na Pagbubuntis: Alamin ang 7 Katangian at Paano Ito PanatilihinMga tip para sa ligtas na paglalakbay sa panahon ng pagbubuntis
Kung gusto mong bumiyahe habang nagdadalang-tao, may ilang bagay na dapat mong bigyang pansin para maging ligtas ang biyahe, kapwa para sa iyo at sa fetus. Narito ang ilang mga tip
babymoon upang maging ligtas sa paglalakbay habang buntis:
1. Humingi ng pahintulot sa doktor
Bago maglakbay, dapat kang humingi ng pahintulot sa iyong gynecologist. Dapat suriin muna ng doktor ang iyong kondisyon, para masigurado kung okay lang ba na maglakbay o hindi. Bilang karagdagan, para malaman din ng doktor na ikaw ay naglalakbay, para kung anuman ang mangyari ay maaari kang makipag-ugnayan sa iyong doktor. Pagkatapos makakuha ng pahintulot mula sa doktor, maaari kang maghanda ng isang mature na plano. Kadalasan ang mga doktor ay magrerekomenda ng babymoon sa 14-27 na linggo ng pagbubuntis.
2. Pagpaplano ng paglalakbay
Ito ay isang mahalagang bagay na dapat gawin. Bago gawin
babymoon, syempre dapat mong gawin ang iyong mga plano sa paglalakbay nang maaga. Ang pagpaplanong ito ay nauugnay sa pagpili ng mga destinasyon, mga lugar na matutuluyan, mga aktibidad na gagawin, at mga kagamitan na dapat mong dalhin.
3. Paggawa ng mga ligtas na gawain
Kapag ginagawa ang pagdiriwang na ito, huwag pumili ng mga mapanganib na aktibidad, tulad ng pag-akyat sa bundok o pagsisid, na maaaring ilagay sa panganib ang iyong buhay at ng iyong hindi pa isinisilang na anak. Pumili ng mga aktibidad na palakaibigan sa mga buntis, tulad ng paglalakad sa dalampasigan, pagtingin sa mga tanawin, pagtingin sa mga eksibisyon ng pagpipinta, pag-e-enjoy sa hangin sa mga bangko sa parke, at iba pang aktibidad. Ang mga aktibidad na ito ay ligtas para sa iyo na gawin dahil hindi ito delikado at hindi nakakaubos ng labis na enerhiya. Bukod dito, gaganda rin ang iyong kalooban at mararamdaman mo ang mga memorable moments kasama ang iyong partner.
4. Magdala ng iba't ibang kagamitan
Kung gusto mong pumunta sa isang lugar kung saan mainit ang araw, tulad ng beach, halimbawa, kailangan mong magdala ng sunscreen. Napakakailangan din ng supply ng inuming tubig, para maiwasan mo ang dehydration. Samantala, kung pupunta ka sa isang malamig na klima, dapat kang gumamit ng mas makapal na damit upang maiwasan ang hypothermia. Magdala din ng iba't ibang bitamina sa pagbubuntis at masustansyang meryenda, tulad ng prutas o masustansyang biskwit, dahil kadalasang biglaang nakaramdam ng gutom ang mga buntis. Bilang karagdagan, dapat mo ring dalhin ang iyong mga talaan ng pagbubuntis. Ito ay para makatulong kung may mangyari sa iyo, para malaman ng mga lokal na tao na makakahanap sa iyo ng kasaysayan ng iyong kondisyon at makakuha ng medikal na tulong kaagad.
Basahin din: Mga panuntunan para sa mga buntis na babae sa eroplano, ito ang paliwanagMga inirerekomendang destinasyon
Kapag buntis ka, maaaring hindi ka pumili ng destinasyon na masyadong malayo dahil nanganganib na mapagod ka kaya hindi mo man lang ma-enjoy ang iyong bakasyon. Sumangguni sa WebMD, pumili ng patutunguhan
babymoon na hindi naman masyadong malayo, more or less aabot lang ng hanggang 4-5 hours ang byahe. Kung nagmamaneho ka, siguraduhing huminto bawat oras upang makapagpahinga ka at maiunat ang iyong mga binti. Sa halip, pumili ka ng tahimik na lugar para mabawasan ang stress bago manganak. Pumili din ng isang lugar na malapit sa isang klinika o ospital upang kung may mangyari sa iyo o sa iyong sanggol, madaling maibigay ang tulong medikal. Dapat mo ring iwasan ang mga lugar na madaling kapitan ng Zika virus para sa kalusugan ng iyong fetus. Gayunpaman, kung gusto mo talagang maglakbay sa ibang bansa ay dapat mong tanungin ang tungkol sa mga kinakailangan ng airline na pipiliin tungkol sa paglalakbay para sa mga buntis na kababaihan. Sa totoo lang, marami ring mga domestic na destinasyon na hindi gaanong kawili-wili kaysa sa mga destinasyon sa ibang bansa. Mae-enjoy mo ang iba't ibang kawili-wiling atraksyong panturista, gaya ng mga beach, templo, nayon, o iba pang lugar na may kagandahan.
baby moon magandang gawin kung gusto mo talagang makasama ang iyong partner bago dumating ang iyong anak. Kung gusto mong direktang kumonsulta sa doktor tungkol sa pagdiriwang na ito bago ang kapanganakan, maaari mo
makipag-chat sa doktor sa SehatQ family health app.I-download ang app ngayon sa Google Play at sa Apple Store.
