Isa sa mga sikat na uri ng baging ay
English ivy. O kilala bilang
Hedera helix, Ang mga dahon ng Ivy ay may berdeng kulay sa buong taon kaya madalas itong pinipili bilang mga elemento ng dekorasyon sa hardin. Hindi lamang para sa aesthetics, ngunit ang mga benepisyo ng ivy dahon ay may kaugnayan din sa kalusugan. Maraming mga eksperto sa herbal na gamot ang gumagamit nito bilang gamot sa paggamot sa mga problema sa paghinga.
Mga pakinabang ng dahon ng ivy
Sa pangkalahatan, ang ivy ay matatagpuan sa mga dingding ng mga gusali pati na rin sa mga puno ng kahoy. Ang halaman na ito ay maaari pang mabuhay sa malamig na panahon at kakulangan din ng sikat ng araw. Mula noong nakalipas na mga siglo,
English ivy ay malawakang ginagamit bilang bahagi ng mga halamang halaman. Ang ilan sa mga kadahilanan kung bakit itinuturing na kapaki-pakinabang ang ivy leaf ay:
1. Anti-inflammatory at antioxidant properties
Sa halamang ivy, maraming pakinabang tulad ng anti-inflammatory, antioxidant, antiviral, antimicrobial, hanggang antitumor. Ang dalawang pangunahing sangkap ay
triterpenoid saponin at
flavonoids. sangkap
triterpenoid saponin maaaring i-optimize ang pagsipsip ng digestive system. Bilang karagdagan, makakatulong din ito sa paglaban sa bakterya. Habang ang flavonoids ay maaaring makatulong sa:
- Tanggalin ang mga toxin sa katawan
- Nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo
- Bawasan ang allergy
- Kinokontrol ang mga enzyme sa katawan
2. Pinapaginhawa ang mga problema sa paghinga
Isa sa mga pakinabang ng dahon ng ivy na nagpapasikat dito ay nakakapagpahinga ito sa respiratory tract. Hindi lang iyon, ang ivy leaf tea ay maaari ding maging expectorant choice o natural na pampanipis ng plema. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang lalo na para sa mga taong may allergy, hika, brongkitis, at talamak na nakahahawang sakit sa baga. Higit pa rito, ang mga bahagi ng saponin sa ivy leaf extract ay maaaring gawing mas madali ang paghinga, sa pamamagitan ng:
- Manipis ang plema kaya madaling maalis
- Pinapataas ang produksyon at pagtatago ng mga likido para sa pagpapalitan ng oxygen
- Ginagawang mas nakakarelaks ang mga kalamnan ng respiratory tract
Kapansin-pansin, mayroong isang pag-aaral mula sa Germany na natagpuan na ang ivy extract ay epektibo sa pag-optimize ng function ng baga sa mga batang may talamak na bronchial asthma. Ang mga kalahok ay kumuha ng 25 patak ng ivy extract dalawang beses sa isang araw.
3. Linisin ang hangin
Iba pang mga kawili-wiling katotohanan mula sa
English ivy ay kasama sa halaman na nakapagpapadalisay ng hangin. Sa katunayan, ang mga dahon ng ivy ay maaaring mag-alis ng mga nakakalason na sangkap sa hangin tulad ng benzene, formaldehyde, xylene, at toulene. Ito ay mga lason na maaaring maging sanhi
sick building syndrome. Sa pagsuporta sa katotohanang ito, mayroong isang pag-aaral noong 2013 na natagpuan iyon
English ivy maaaring mabawasan ang mga particle ng amag sa hangin. Sa loob ng 12 oras, ang mga antas ng amoy ng hangin ay nabawasan ng higit sa 94%. Sa katunayan, ang mga mushroom ay nabawasan ng 78.5%. Gayunpaman, ang mga pag-aaral sa itaas ay isinagawa lamang sa isang limitadong lugar. Kapag inilagay sa bahay, maaaring hindi gaanong epektibo kaysa sa
Panlinis ng tubig.4. Pinapaginhawa ang mga reklamo sa arthritis
Ang mga dahon ng Ivy ay maaaring mapawi ang pamamaga sa mga pasyente ng arthritis o arthritis. Ang isang pag-aaral mula sa Indian Journal of Pharmaceutical Sciences ay nagpakita na ang katas
English ivy maaaring maging bahagi ng paggamot ng arthritis. Ang pananaliksik na ito ay isinagawa sa mga daga sa laboratoryo. Sa resulta ng pag-aaral, patuloy din ang pagbaba ng arthritis matapos sumailalim sa paggamot sa loob ng pitong araw. Ito ay isang promising panukala na
English ivy ay maaaring maging mabisa at abot-kayang paggamot para sa arthritis. Ngunit siyempre, kailangan ng karagdagang pananaliksik upang patunayan ang bisa ng ivy leaf extract.
Mayroon bang anumang mga epekto?
Sa pangkalahatan, ang ivy leaf extract ay ligtas para sa parehong mga bata at matatanda. Napakaliit ng pagkakataong makaranas ng mga allergy, 1 sa bawat 10,000 tao. Gayunpaman, tulad ng mga alternatibo at herbal na remedyo, palaging may panganib ng mga side effect. Ang mga halimbawa ng mga sintomas na maaaring lumitaw kapag ang isang tao ay nakakaranas ng mga side effect ay:
- Hirap sa paghinga
- Pamamaga
- Mapupulang balat
- Makating balat
Tandaan din iyan
English ivy ay maaaring nakakalason kung direktang inumin. Sa pangkalahatan, ang mga tao ay kumakain nito sa anyo ng tsaa upang makuha ang mga benepisyo ng mga dahon ng ivy. May mga naglalagay din nito topically pagkatapos ihalo sa essential oils. [[mga kaugnay na artikulo]] Dapat ding iwasan ng mga buntis na babae ang pag-inom ng ivy extract dahil hindi naman ito ligtas para sa fetus sa sinapupunan. Sa mataas na dosis, ang mga dahon ng ivy ay maaari ding maging sanhi ng pagduduwal at pagsusuka. Kung gusto mong malaman ang higit pa tungkol sa mga dahon ng ivy at ang mga benepisyo nito para sa mga reklamo sa paghinga,
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play.
