Palagi bang nagbubulungan ang iyong anak kapag ang kanyang mga hiling ay hindi natutugunan o walang pasensya na makuha ang kanyang nais? Ang problemang ito ay maaaring malutas sa pamamagitan ng pagsasanay
naantalang kasiyahan sa mga bata. Termino
naantalang kasiyahan (
pagkaantala ng kasiyahan ) ay maaaring parang banyaga sa iyong pandinig. Gayunpaman, ang kakayahang ito ay maaaring maging mas pasensya sa mga bata kung may gusto sila. Bagama't mukhang may pag-asa, hindi ito madaling ituro
naantalang kasiyahan sa mga bata.
Ano yan naantalang kasiyahan?
Naantala ang kasiyahan ay ang kakayahang maghintay o maantala ang isang bagay na maaaring makuha ngayon (kaagad) na may layuning makamit ang isang bagay na mas kanais-nais sa hinaharap. Ang pagkakaroon ng kakayahang ito ay pinaniniwalaang may epekto sa ikabubuti ng kinabukasan ng isang bata. Kung ang bata ay nasanay na makakuha ng agarang kasiyahan (
agarang kasiyahan ), magiging spoiled siyang tao at hindi siya makatiis. Sa isang klasikong eksperimento sa sikolohiya noong 1970s na pinamunuan ng psychologist na si Walter Mischel, ang mga kalahok na bata ay pinagsilbihan ng marshmallow. Mae-enjoy nila ito ngayon o maghintay ng 15 minuto para sa dalawang marshmallow. Karamihan sa mga bata ay agad na sinunggaban ang marshmallow, habang ang ilan ay nakapagpigil. Mga batang kayang magpaliban (
naantalang kasiyahan ) ay may ilang mga pakinabang sa bandang huli ng buhay kaysa sa mga batang walang pasensya. Naging mas mahusay din sila sa akademya, at nagpakita ng mas kaunting mga problema sa pag-uugali. Sa partikular, ang mga bata na maaaring mag-antala ng kasiyahan ay hinuhusgahan na may mas mahusay na panlipunan at akademikong mga kasanayan, mas matatas sa salita, mas makatuwiran, may mabuting atensyon, mas planado, at kayang harapin ang stress. Kaya naman, mahalagang magkaroon ng kakayahan ang mga bata
pagkaantala ng kasiyahan .
Magsanay naantalang kasiyahan sa mga bata
Hindi ka dapat palaging sumasama sa gusto ng iyong anak. Subukang magsanay
naantalang kasiyahan sa mga bata. Narito ang mga diskarte na maaari mong ilapat upang bumuo ng naantalang kasiyahan sa mga bata.
1. Turuan ang mga bata ng pagpipigil sa sarili
Ang unang hakbang sa pagsasanay
naantalang kasiyahan sa mga bata, lalo na sa pamamagitan ng pagtuturo sa kanya ng pagpipigil sa sarili. Ang mga magulang ay dapat maging isang halimbawa para sa kanilang mga anak. Halimbawa, tuwing mag-iipon ka sa bangko, isama mo ang iyong mga anak. Sabihin sa kanya na sa halip na bumili ng maraming hindi kinakailangang mga laruan, mas mabuti kung ang pera ay nai-save. Hikayatin nito ang bata na kontrolin ang sarili kapag may gusto siya para hindi magmadali.
2. Ilihis ang atensyon ng bata
Ilihis ang atensyon ng bata kapag ang bata ay nagbubulungan para sa isang bagay. Kapag siya ay bumulong para sa isang bagay, subukang ilihis ang kanyang atensyon sa ibang bagay. Ang pag-awit, paglalaro, pagpupulot ng mga laruan, o pagsali sa iba pang aktibidad ay makakatulong sa iyong anak na maantala ang gusto niyang gawin sa oras na iyon.
3. Magbigay ng malinaw na limitasyon sa oras
Sa halip na magbigay kaagad kapag may gusto ang iyong anak, paghintayin siya. Gayunpaman, magbigay ng malinaw na oras kung kailan niya ito makukuha, halimbawa makalipas ang isang linggo o isang buwan. Makakatulong ito sa pagsasanay ng pasensya sa bata. Bukod dito, hindi rin siya mangungulit dahil pakiramdam niya ay tinanggihan ang kanyang kahilingan. Gayunpaman, siyempre kailangan mo ring bigyang pansin ang iyong kakayahang matupad ang mga kahilingang ito.
4. Bigyan ng hamon ang bata
Hamunin ang bata na makuha ang gusto niya sa pagsasanay
naantalang kasiyahan , turuan ang mga bata na subukang makuha ang gusto niya. Halimbawa, kung gusto ng iyong anak na bumili ng laruang sasakyan, hindi mo siya dapat bigyan kaagad. Hamunin ang iyong anak na linisin ang kanilang mga laruan pagkatapos maglaro ng isang linggo o makakuha ng 10 sa pagsusulit sa matematika. Kung matagumpay, makukuha niya ang laruan bilang regalo.
5. Ganap na suportahan ang mga bata
Magturo
pagkaantala ng kasiyahan , tiyak na kailangan mong ganap na suportahan ang bata. Tulungan ang bata sa pagpaplano kung ano ang gagawin upang ang layunin ay makamit. Ibigay ang pang-unawa na dapat siyang maging matiyaga sa pagdaan sa proseso upang makuha ang kanyang gusto. Siguraduhin din na tutuparin mo ang ipinangako sa bata. Halimbawa, ipinangako mong dadalhin ang iyong anak sa mga pelikula kung nagawa niyang tapusin ang kanyang takdang-aralin sa oras. Kapag naabot na ng iyong anak ang layuning iyon, tuparin ang pangakong ginawa mo. Kung ang bata ay sinanay na magkaroon ng kakayahan
pagkaantala ng kasiyahan , ito ay tutulong sa kanya na lumaki sa isang taong handang sumubok, mahinahon, mas nauunawaan ang sitwasyon, at alam ang kanyang potensyal. Samantala, para sa inyo na gustong magtanong pa tungkol sa kalusugan ng mga bata,
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play .
Ilihis ang atensyon ng bata kapag ang bata ay nagbubulungan para sa isang bagay. Kapag siya ay bumulong para sa isang bagay, subukang ilihis ang kanyang atensyon sa ibang bagay. Ang pag-awit, paglalaro, pagpupulot ng mga laruan, o pagsali sa iba pang aktibidad ay makakatulong sa iyong anak na maantala ang gusto niyang gawin sa oras na iyon. 
Hamunin ang bata na makuha ang gusto niya sa pagsasanay naantalang kasiyahan , turuan ang mga bata na subukang makuha ang gusto niya. Halimbawa, kung gusto ng iyong anak na bumili ng laruang sasakyan, hindi mo siya dapat bigyan kaagad. Hamunin ang iyong anak na linisin ang kanilang mga laruan pagkatapos maglaro ng isang linggo o makakuha ng 10 sa pagsusulit sa matematika. Kung matagumpay, makukuha niya ang laruan bilang regalo. 
