Ang bullying ay isang pandaigdigang problema. Sa isang banda, ang kahiya-hiyang pag-uugali na ito ay nagpapahigpit sa mga awtoridad sa mga patakaran laban sa mga may kasalanan. Ngunit sa kabilang banda, ang pambu-bully ay nakikita bilang isang normal na yugto na tila kailangang lampasan kapag lumaki bilang isang binatilyo at nasa hustong gulang. Minsan nakakalimutan natin, na sobrang impluwensya ng epekto ng bullying sa kinabukasan ng isang tao. Malinaw na makikita ang epekto ng bullying sa maikling panahon. Lalo na kung pisikal na nangyayari ang pambu-bully. Ang mga pasa at pagdurugo ay agad na makikita at nagiging dahilan upang humingi ng tawad ang salarin. Ngunit ano ang tungkol sa pag-iisip? Ang pag-iyak matapos maging biktima ng bullying ay pansamantalang kondisyon lamang. Pagkalipas ng dose-dosenang o kahit na mga dekada, ang mga sugat sa pag-iisip ay mahirap pagalingin. Ang kundisyong ito ay hindi ang mga misteryosong kanta ng mga nananakot, ngunit batay sa wastong mga resulta ng pananaliksik. Parehong sa maikli at mahabang panahon, ang epekto ng bullying ay kailangang malaman ng lahat, lalo na ang mga bata, magulang, at guro.
Ang epekto ng bullying sa maikling panahon
Ang mga epekto ng pambu-bully na pinakamadaling makilala ay ang mga lalabas sa maikling panahon. Bilang mga biktima, maaaring maranasan ng mga matatanda at bata ang mga bagay sa ibaba bilang resulta ng pambu-bully ng mga tao sa kanilang kapaligiran.
1. Mga problemang sikolohikal
Ang mga biktima ng pambu-bully ay madalas na nagpapakita ng mga sintomas ng sikolohikal na problema, kahit na matapos ang pambu-bully. Ang pinakakaraniwang mga kondisyon ay depression at pagkabalisa disorder. Bilang karagdagan, ang mga epekto ng pambu-bully ay maaari ding magdulot ng mga sintomas ng psychosomatic, katulad ng mga sikolohikal na problema na nagdudulot ng mga kaguluhan sa pisikal na kalusugan. Nalalapat ito hindi lamang sa mga matatanda, kundi pati na rin sa mga bata. Halimbawa, kapag oras na para pumasok sa paaralan, ang bata ay makaramdam ng sakit sa kanyang tiyan at sumasakit ang ulo, kahit na walang pisikal na sakit sa kanyang katawan. Ang mga ito ay kilala bilang mga sintomas ng psychosomatic.
2. Pagkagambala sa pagtulog
Ang negatibong epekto ng pambu-bully na malinaw ding makikita ay ang pagkagambala sa pagtulog. Ang mga biktima ng pambu-bully ay kadalasang nahihirapang makatulog ng mahimbing. Kahit na makatulog ka, hindi madalas ang oras na iyon ay pinalamutian ng mga bangungot.
3. Pag-iisip ng pagpapakamatay
Ang epekto ng pambu-bully sa isang ito, hindi lang makakalapit sa isipan ng mga matatanda. Ang mga biktima ng pambu-bully sa mga matatandang bata at kabataan ay nasa panganib din na magkaroon ng pag-iisip na wakasan ang kanilang buhay. Hindi madalang na may mga ulat ng mga insidente ng mga batang nasa paaralan na namatay mula sa pagpapakamatay matapos ma-bully ng kanilang mga kaedad. Ito ang panganib ng bullying na dapat malaman ng mga magulang.
4. Hindi marunong makisama sa mga tao sa paligid
Ang mga bata at matatanda na nakakaranas ng pambu-bully ay hindi direktang inilalagay sa mas mababang katayuan sa lipunan kaysa sa kanilang mga kapantay. Dahil dito, kadalasang nalulungkot, napabayaan, at humahantong sa pagbaba ng kumpiyansa sa sarili ang mga biktimang na-bully.
5. Mga karamdaman sa pagganap
Ang epekto ng iba pang pang-aapi, lalo na ang mga bata ay may posibilidad na magkaroon ng kahirapan sa pagkamit ng tagumpay sa pag-aaral. Mahihirapan silang mag-concentrate sa klase, madalas na hindi pumapasok sa paaralan, at hindi kasama sa mga aktibidad sa paaralan.
Ang pangmatagalang epekto ng pambu-bully
Ang epekto ng pambu-bully ay kadalasang nararamdaman pa rin ng mga biktima, kahit dose-dosenang o kahit ilang dekada pagkatapos maganap ang insidente. Ang mga pangmatagalang epekto ng pambu-bully ay bihirang makita, ngunit ito mismo ang nagpapahirap sa biktima. Ang mga mananaliksik sa UK ay nagsagawa ng pananaliksik sa epekto ng pambu-bully hanggang 40 taon matapos itong mangyari. Bilang resulta, may ilang pangmatagalang epekto na nararamdaman ng mga biktima, tulad ng mga sumusunod:
- Ang mga kondisyon ng kalusugan ng mga nananakot, na ngayon ay 50 taong gulang, ay malamang na mas malala sa mga tuntunin ng parehong mental at pisikal.
- Ang kanilang cognitive function ay mas mababa rin kaysa sa kanilang mga kapantay na hindi pa na-bully.
- Ang kalidad ng buhay at ang antas ng kasiyahan sa buhay ng mga biktima ng bullyed ay malamang na mas mababa kaysa sa kanilang mga kapantay na hindi pa nakaranas ng pananakot.
Ang epekto ng pambu-bully ay hindi rin laging nahuhulaan. Ang mga batang biktima ng pambu-bully ay maaaring hindi magpakita ng mga senyales ng pagkaistorbo ng paggamot na ito. Ngunit sa bandang huli ng buhay, ang mga batang ito ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng depressive mental disorder at makatanggap ng psychiatric treatment. Ang iba pang katibayan tungkol sa pangmatagalang kahihinatnan ng pananakot ay ibinibigay din ng mga resulta ng isang pag-aaral sa 1,420 mga batang may edad na 9-16 taong gulang na naging biktima ng pambu-bully. Sinusuri ng mga eksperto ang kanilang kalagayan sa pag-iisip nang 4-6 na beses sa loob ng ilang taon. Bilang resulta, ang mga batang nakaranas ng pambu-bully ay mas malamang na makaranas ng iba't ibang uri ng anxiety disorder at panic disorder. Bilang karagdagan, ang trauma na dulot ng pambu-bully na natanggap bilang isang bata ay maaari ding magbago ng istraktura ng utak sa bandang huli ng buhay, at makakaapekto sa kakayahang gumawa ng mga tamang desisyon. Sa wakas, ang mga batang binu-bully noong bata ay malamang na nahihirapang makihalubilo kapag sila ay lumaki, dahil:
- Mas mahirap makakuha ng trabaho o panatilihin ang trabahong mayroon ka
- Ang hirap magfocus sa isang bagay
- Kahirapan sa pakikisalamuha sa ibang tao
- May posibilidad na maging mas madaling kapitan ng sakit
[[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Ang epekto ng pambu-bully ay mararamdaman kaagad at pagkatapos ng mga dekada. Ang mga nakikitang panandaliang epekto ay kinabibilangan ng mga sikolohikal na karamdaman tulad ng depresyon at mga karamdaman sa pagkabalisa, pagkagambala sa pagtulog, sa pagbaba ng tagumpay sa paaralan at sa trabaho. Samantala, sa pangmatagalan, ang mga bata na na-bully noon ay malamang na nahihirapang makakuha ng trabaho, hindi maaaring makipag-ugnayan sa lipunan, at mas madaling kapitan ng mga sikolohikal na karamdaman at mas madalas na nangangailangan ng tulong mula sa isang psychiatrist. Kung ikaw o ang iyong anak ay biktima ng pambu-bully, huwag matakot na gawin ang mga kinakailangang hakbang para bumuti ang pakiramdam. Ang mga sesyon ng therapy kasama ang isang psychologist o psychiatrist ay maaaring ang unang hakbang upang mapabuti ang kalidad ng buhay dahil sa pambu-bully. Kung gusto mong magtanong pa tungkol sa kalusugan ng mga bata,
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play .
