Ang pakikipagtalik ay kapareho ng aktibidad sa isang kapareha, na ginagawa sa gabi. Maaari mo ring madalas marinig ang terminong sunnah Biyernes ng gabi, na kadalasang nauugnay sa lipunan, sa pakikipagtalik sa isang kapareha sa Huwebes ng gabi. Gayunpaman, ang pakikipagtalik sa isang asawa o asawa ay maaari ding gawin, kapag nagsisimula ng mga aktibidad sa umaga, kung hindi man ay kilala bilang
sex sa umaga. Tila, may ilang mga benepisyo ng pakikipagtalik sa umaga, na maaaring hindi mo alam. Ano ang mga benepisyong ito?
Ang mga benepisyo ng pakikipagtalik sa umaga
Ang isa sa mga pangunahing benepisyo ng pakikipagtalik sa umaga ay ang mas mataas na mga sex hormone. Ang mataas na kondisyon ng mga hormone na ito ay nagbibigay ng mga benepisyo sa anyo ng pinakamainam na libido, o ginagawang mas prime ang sexual function ng mga lalaki. Narito kung bakit dapat kang makipagtalik, bago simulan ang isang gawain.
1. Nasa prime condition ang katawan para sa sex
Angkop para sa iyo at sa iyong kapareha, na makipagtalik sa umaga. Dahil, ang katawan ay nasa prime condition na gawin ito, dahil ang mga antas ng hormones testosterone at estrogen peak sa umaga. Ang libido ay maaaring maapektuhan ng mga sex hormone na ito. Kung mas mataas ang antas, mas mataas ang iyong sekswal na pagpukaw.
2. I-release ang stress para simulan ang araw
Ang maingay na chiming alarm ay maaaring maging stress, dahil maaari itong magpahiwatig ng iyong pang-araw-araw na gawain. Ang solusyon? Mag-iskedyul ng pakikipagtalik sa umaga kasama ang iyong asawa. Ang pakikipagtalik, kabilang ang sa umaga, ay maaaring magpababa ng mga antas ng stress hormones, at sa gayon ay mapawi ang iyong ulo. Ang intimacy ay naglalabas din ng mga hormone na nauugnay sa kasiyahan, tulad ng oxytocin at endorphins. Ang mga endorphins ay maaaring gawing mas masaya ka. Samantala, ang hormone oxytocin ay ginagawa kang mas konektado sa iyong kapareha. Siyempre, ito ang pinakamahusay na paraan upang simulan ang araw.
3. Mas tumatagal ang mga lalaki habang nakikipagtalik sa umaga
Ang mga lalaking masyadong mabilis na nagbubuga habang nakikipagtalik, ay maaaring nakapipinsala. Kasi, may posibilidad na hindi na-enjoy ng babaeng partner ang satisfaction. Para malampasan ito, maaari mo ring subukan ang pakikipagtalik sa umaga. Ang mataas na testosterone sa umaga, hindi lamang ginagawang pinakamainam ang sekswal na pagpukaw. Mataas na testosterone, maaari ring mapabuti ang sekswal na function, kabilang ang isang mas malakas na penile erection.
4. Mabuti para sa kalusugan ng utak
Bilang karagdagan sa pagpapakawala ng hormone oxytocin at endorphins, ang katawan ay gumagawa din ng hormone dopamine. Ang hormon na ito ay nauugnay din sa pakiramdam na masaya o pagpapabuti ng mood, na maaaring magbigay ng mga benepisyo para sa katalusan at kalusugan ng utak.
5. Ang anyo ng ehersisyo sa umaga
Ang pakikipagtalik sa umaga ay maaaring ituring na isang uri ng pisikal na aktibidad. Bagaman siyempre hindi ito katumbas ng pagpapatakbo ng sports sa Indonesia
gilingang pinepedalanI, ang pakikipagtalik ay maaaring magsunog ng 5 calories sa isang minuto. Ang halagang ito ay katumbas ng enerhiya na ginugol, kapag naglalakad ka. Maaari mong isipin, sa pamamagitan ng pakikipagtalik sa loob lamang ng 30 minuto, maaari kang magsunog ng 150 calories ng enerhiya. Hindi isang masamang halaga, sumasang-ayon?
6. Dagdagan ang mga antibodies
Maniwala ka man o hindi, ang pakikipagtalik sa umaga ay maaaring magpapataas ng antibodies sa iyong katawan. Ang mga paghahabol ay binanggit sa pananaliksik sa Kinsey Institute para sa Pananaliksik sa Kasarian, Kasarian at Pagpaparami. Sa katunayan, ang mga antibodies na ito ay maaaring pangmatagalan, hindi lamang isang araw. Siyempre ito ay maaaring mangyari kung ang pakikipagtalik ngayong umaga ay ginagawa nang regular.
Mga tip sa pakikipagtalik sa umaga
Bagama't mukhang masaya, ang pakikipagtalik sa umaga ay maaaring may ilang mga pagsasaalang-alang para sa iyo. Ang mga pagsasaalang-alang na ito, halimbawa, ay tungkol sa oras, tamad na bumangon sa umaga, o mag-alala na mapagod ka upang magpatuloy sa iba pang mga aktibidad. Ano ang mga tip?
1. Itakda ang oras ng paggising sa alarm nang mas maaga
Kung nag-aalala ka na ang pakikipagtalik sa umaga ay maaaring makagambala sa iyong gawain sa umaga, maaari mong i-set up ng iyong kapareha ang iyong mga oras ng paggising nang mas maaga kaysa karaniwan. Kung tinatamad kang bumangon sa umaga, maaari kang magkaroon ng mabilisang pakikipagtalik sa gilid ng iyong gawain sa umaga. Halimbawa, ang pakikipagtalik habang nasa shower. Syempre ito rin ay isang pagkakaiba-iba sa iyong sekswal na buhay at iyong kapareha.
2. Gumawa ng istilo ng pakikipagtalik na hindi masyadong nakakapagod
Dahil gumugugol ito ng enerhiya, maaari kang mag-alala na ang pakikipagtalik ay mapapagod sa iyo, upang maaari kang magpatuloy sa susunod na gawain. Ang solusyon, you and your partner can apply the style of having sex, which is not too troublesome. Yung style ng pakikipagtalik, parang
doggy style o nakahiga sa iyong tagiliran (sandok)
3. Maglagay ng heating o foreplay
Kung sa tingin mo ay wala ka sa mood na makipagtalik sa umaga, pasiglahin ang sekswal na pagpukaw sa pamamagitan ng paggawa
foreplay. Maaaring subukan ang Lankahini bago makipagtalik, upang mapabuti ang kalidad ng iyong pakikipagtalik. Ang foreplay ay maaaring pasiglahin ang parehong pisikal at sikolohikal na mga tugon, na ginagawang mas kasiya-siya ang pakikipagtalik.
4. Maghanda ng kendi mint o iwasan ang paghalik
Ang tip na ito ay tumatalakay sa masamang hininga sa umaga, na maaaring maging tamad sa iyong makipagtalik pagkagising. Maaari kang magbigay ng ilang mints, sa sandaling tumunog ang alarma. Ang isa pang paraan ay ang hindi paghalik sa labi habang nakikipagtalik, para maiwasan ang masamang amoy. Ang paghalik ay maaari ding gawin sa ibang bahagi ng katawan, tulad ng leeg, balikat, o katawan ng kapareha. Bilang isa pang solusyon, maaari mong anyayahan ang iyong kapareha na magsipilyo muna ng kanilang mga ngipin.
Mga tala mula sa SehatQ
Ang pakikipagtalik sa umaga ay hindi gaanong kawili-wili kaysa sa pakikipagtalik sa gabi. Kung nahihirapan kang maghanap ng oras para makipagtalik sa gabi, maaari mong pag-isipang gawin ito bago simulan ang iyong mga aktibidad. Iba-iba rin ang benepisyo ng pakikipagtalik sa umaga. Simula sa isang mas mahusay na pagpukaw, ang isang lalaking kasosyo ay maaaring maging pangmatagalan, pati na rin ang isang stress reliever bago simulan ang aktibidad.
