Ang Gynophobia ay ang takot sa kababaihan, ano ang sanhi nito?

Gynophobia ang phobia ng mga babae. Kahit na hindi talaga ito makatwiran, ang takot o phobia na ito ay kadalasang lumilitaw sa mga lalaki. Ang mga sintomas ay katulad ng sa isang phobia sa iba pang nakakatakot na bagay, tulad ng taas, ahas, o kidlat. Gynophobia nagpapataas ng labis na pagkabalisa kapag nasa paligid ng mga babae. Mga taong nakakaranas gynophobia kadalasan ay alam na alam nila ang kanilang mga takot. Sa kasamaang palad, walang gaanong magagawa ang mga taong may phobia sa kababaihan.

Sintomasgynophobia

Ang unang sintomas kapag lumitaw ang phobia na ito ay panic. Bilang karagdagan, ang ilang iba pang mga palatandaan ay maaari ring maranasan ng mga taong phobia sa mga kababaihan. Narito ang ilan sa mga ito:

• Pag-aalala o labis na takot kapag nakikipagkita o nag-iisip tungkol sa mga babae
• Lumalaki ang pagkabalisa kapag ang isang babae ay lumalapit sa iyo
• Lumayo sa mga babae o grupong naglalaman ng mga babae
• Mahirap gumawa ng mga aktibidad lalo na ang mga may kaugnayan o nakakasalamuha sa mga babae
• Lumilitaw ang iba pang mga sintomas, tulad ng igsi ng paghinga, pagpapawis, mabilis na tibok ng puso
• Sa ilang mga kaso, ang takot na ito ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo, pananakit ng tiyan, at kahit na nahimatay

Ang gynophobia ay maaari ding mangyari sa mga bata at maliliit na bata. Kapag lumitaw ang takot na ito, ang mga bata ay mag-aalboroto, iiyak, o maghahanap ng kanlungan sa kanilang ama.

Mga sanhi ng Gynophobia

Phobia ng isang partikular na bagay, kabilang ang gynophobia , maaaring mangyari dahil sa maraming bagay. Ang sumusunod ay isang listahan ng mga sanhi na maaaring humantong sa takot sa mga kababaihan:

1. Salik ng masamang karanasan

Ang pinaka-malamang na sanhi ng isang phobia ay isang masamang karanasan na nangyari. Isang taong mayroon gynophobia maaaring nakaranas ng pisikal, mental, o sekswal na pang-aabuso. Ang negatibong karanasang ito ay magdudulot ng trauma upang tuluyang magdulot ng phobia.

2. Mga salik ng genetiko

Sa isang journal, binanggit na ang mga miyembro ng pamilya na may katulad na phobia ay maaaring maipasa ang takot sa kanilang mga anak. Ang mga bata ay magkakaroon ng ugali na matakot sa isang bagay na kinatatakutan din ng kanilang mga magulang.

3. Feeling factor

Ang mga taong may mas sensitibong damdamin ay may posibilidad na magkaroon ng phobia. Ito ay maaaring lumala sa pamamagitan ng pessimistic na pag-iisip ng tao kung kaya't ang takot ay lalo pang lumala.

Paano gamutin ang gynophobia

Maaaring pagalingin ang gynophobia sa pamamagitan ng therapy Mga paraan upang maalis o mabawasan man lang ang mga sintomas gynophobia Magagawa ito sa iba't ibang mga therapy. Gayunpaman, ang paggamot sa phobia na ito ay maaari ding idagdag sa pamamagitan ng pagbibigay ng mga gamot. Narito kung paano ito haharapin: gynophobia :

1. Exposure therapy

Ang pag-alis ng takot sa mga kababaihan ay maaaring magsimula sa pagbabago ng pag-uugali. Ang pagsasagawa ng exposure therapy nang regular at paulit-ulit ay isang paraan upang gynophobia pwede talagang mawala. Magsisimula ang therapy na ito sa pamamagitan ng pagpapakita ng mga larawan. Pagkatapos, sinundan ito ng isang pag-record ng boses ng isang babae na nagsasalita sa ilang mga paksa. Pagkatapos masanay, ang mga pasyente ay makakakuha ng iba pang mga therapy sa pamamagitan ng panonood ng mga video ng mga kababaihan. Sa pagtatapos ng therapy na ito, aanyayahan ang pasyente na direktang makipag-ugnayan sa mga kababaihan. Ang unang hakbang ay ang paglapit sa kababaihan sa pampublikong lugar.

2. Cognitive behavioral therapy

Ginagawa ang cognitive behavioral therapy (CBT) o cognitive behavioral therapy upang madaig ng mga pasyenteng may phobia ang kanilang mga takot. Aanyayahan ng therapist ang pasyente na makita ang takot sa ibang paraan. Makakatulong ito sa pasyente na baguhin ang pag-iisip sa mga damdamin tungkol sa lahat ng bagay na may kaugnayan sa kababaihan. Susunod, hihilingin ng therapist sa pasyente na harapin ang takot sa pamamagitan ng pagharap sa mga sensasyon na nagmumula sa loob ng katawan. Tuturuan ang mga pasyente na makabisado ang mga diskarte sa pagpapahinga nang sa gayon ay makontrol nila ang pagkabalisa kapag direktang nakikipag-ugnayan sa mga babae. Inaasahan na ang mga pasyente na sumasailalim sa therapy na ito ay maaaring maging mas kumpiyansa sa pagkontrol sa kanilang mga iniisip. Pagkatapos, magiging positibo ang mga damdaming lumalabas kung isang araw ay makikipagkita o makihalubilo ka sa mga babae.

3. Pangangasiwa ng droga

Kung gynophobia na nagiging sanhi ng labis na pagkabalisa, pagsasamahin ng espesyalista ang mga sesyon ng therapy sa gamot. May tatlong gamot na maaaring ibigay ng doktor, kabilang ang:

• Mga antidepressant upang mabawasan ang mga sintomas ng gulat at pagkabalisa pagdating
• Mga beta blocker upang mabawasan ang hindi komportable na mga epekto, tulad ng palpitations ng puso, nanginginig, at iba pang mga sintomas na dulot ng mga epekto ng adrenaline mula sa loob ng katawan.
• Benzodiazepines upang makatulong na kalmado ang katawan at mabawasan ang pagkabalisa na lumitaw, ngunit ang paggamit ng gamot na ito ay dapat na maging maingat at ginagamit lamang sa reseta ng doktor.

Basahin din: Ang mga katangian ng social phobia at kung paano haharapin ito

Mga tala mula sa SehatQ

Gynophobia ay maaaring maging lubhang maimpluwensya sa buhay panlipunan, lalo na kung ang pobya na ito ay nakakasagabal sa mga pang-araw-araw na gawain. Ang mga pakiramdam ng takot, pagkabalisa, hanggang sa tumibok ng mabilis ang puso kapag nakikipagkita sa isang babae ay maaaring sanhi ng maraming mga kadahilanan, kabilang ang isang masamang karanasan. Mahalagang magsagawa ng espesyal na therapy upang mabawasan ang mga sintomas. Kung gusto mong malaman ang higit pa tungkol sa gynophobia , pati na rin ang mga therapy na maaaring gawin upang mabawasan ang mga sintomas, tanungin ang iyong doktor nang direkta sa HealthyQ family health app . I-download ngayon sa App Store at Google Play .