Ang pagtatae ay isang sintomas ng sakit sa pagtunaw na karaniwan at may posibilidad na pansamantala. Gayunpaman, kung ito ay nangyayari sa loob ng mahabang panahon, ang pagtatae na ito ay maaaring isang senyales na may seryosong nangyayari sa iyo. Kaya naman, kapag nagtatae ka, kailangan mong maunawaan kung kailan gagawin ang pangangalaga sa bahay o bisitahin ang isang doktor para sa mas malubhang pagtatae.
Mga Sintomas ng Pagtatae
Kapag natatae ka, madarama mo ang pagnanasang tumae kaagad nang maraming beses na may matubig o matubig na texture. Kadalasan ang pagdumi na ito ay nangyayari nang higit sa 2 o 3 beses sa isang araw. Bilang karagdagan, maaari ka ring makakuha ng ilang iba pang mga sintomas kapag mayroon kang pagtatae, kabilang ang:
- Mga cramp
- Sakit sa tiyan
- Namamaga
- Nasusuka
- lagnat
- Sumuka
Sa katunayan, nang walang gamot, ang pagtatae ay karaniwang nawawala at kusang nawawala sa loob ng 48 oras. Gayunpaman, habang naghihintay na bumalik ang pagtatae, maaari kang gumawa ng ilang bagay para gumaling, tulad ng:
- Siguraduhing manatiling mahusay na hydrated sa panahon ng pagtatae
- Iwasan ang mga pagkain na maaaring magpalubha ng mga sintomas, tulad ng acidic o maanghang na pagkain
- Iwasan ang paggawa ng mga aktibidad na nanganganib na ma-dehydrate ang katawan
- Magpahinga ng sapat at bawasan ang mabigat na aktibidad
Iwasan ang Dehydration
Sa pangkalahatan, kapag mayroon kang pagtatae, magkaroon ng kamalayan na ang likido sa iyong katawan ay patuloy na bumababa habang ito ay patuloy na inilalabas. Para diyan, unahin ang pag-inom ng likido sa panahon ng pagtatae. Sa madaling salita, uminom ng maraming tubig kasama ng ilang uri ng mga likido na maaaring magpapataas ng iyong mga antas ng sodium at electrolyte, halimbawa:
- sabaw
- sabaw
- Mga prutas at katas ng prutas
Kapag Naging Malubha ang mga Sintomas ng Pagtatae
Karamihan sa mga kaso ng pagtatae ay isang anyo ng digestive reaction dahil sa bacterial infection o food allergy, na nagdudulot ng discomfort para sa isang tiyak na oras. Gayunpaman, ang pagtatae ay maaari ding isang babala na may seryosong nangyayari sa katawan. Lalo na kung ang talamak na pagtatae ay tumama. Para diyan, agad na kumunsulta sa kondisyong ito sa iyong doktor kung ang iyong pagtatae ay tumagal ng higit sa 48 oras o 2 araw. Bilang karagdagan, ang iba pang mga sintomas na nagpapahiwatig din ng malubhang pagtatae ay kinabibilangan ng:
- Matinding pananakit ng tiyan o/at pananakit ng tumbong
- May dugo sa dumi
- Itim na tae
- Mataas na lagnat (higit sa 38 C)
- Mga palatandaan ng dehydration
Huwag maliitin ang mga palatandaang ito, dahil ang mga ito ay maaaring mga palatandaan ng mga sintomas sa ilang malalang sakit, tulad ng:
- Gastrointestinal infection
- Nagpapaalab na sakit sa bituka
- Pancreatitis
- Kanser sa bituka
Gayundin, siguraduhing sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa iyong pagtatae kung ikaw ay may kanser o nakainom na kamakailan.
Pagkilala sa Talamak na Pagtatae at Talamak na Pagtatae
Ang pagtatae na karaniwang nangyayari ay maaari ding tawaging talamak na pagtatae. Ang matinding pagtatae ay karaniwang tumatagal ng ilang araw gaya ng pagtatae sa pangkalahatan. Maaaring gumaling ang talamak na pagtatae kung magagagamot kaagad. Upang gamutin ang talamak na pagtatae, maraming mga aksyon ang maaaring gawin, kabilang ang:
- Uminom ng maraming likido
- Pag-inom ng gamot para sa pagtatae
- Sapat na pahinga
- Ingatan mo ang mga kinakain mo
Kung ang iyong pagtatae ay hindi nawala pagkatapos ng 4 na linggo, maaari kang makatiyak na ikaw ay may talamak na pagtatae. Upang malaman ang dahilan, tatanungin ka ng doktor tungkol sa mga sintomas na iyong nararanasan kasama ng iyong medikal na kasaysayan. Kadalasan kailangan mong malaman ang ilang bagay upang matukoy ang sanhi at matukoy ang tamang paraan ng paggamot sa talamak na pagtatae, tulad ng:
- Gaano ka na katagal natatae?
- Dumarating at nawawala ba ang iyong pagtatae, o nagpapatuloy ba ito sa simula?
- Mayroon bang mga pagkain na nakakapagpabuti o nagpapalala ng pagtatae?
- Ang iyong tae ba ay mukhang duguan, mamantika, mamantika, o mabaho?
- Mayroon ka bang iba pang mga sintomas at gaano katagal ka na nagkaroon ng mga ito?
- Mayroon ka bang family history ng talamak na pagtatae?
- Anong mga lugar ang nabisita mo kamakailan?
- Anong mga pagkain ang hindi mo sanay kainin at nasubukan mo na ba kamakailan?
- Anong mga gamot o suplemento ang iniinom mo?
- Nabawasan ka na ba nang husto dahil sa talamak na pagtatae?
