Para sa ilang mga tao, ang mga reptilya tulad ng mga ahas, butiki, butiki, at buwaya ay kawili-wili at mapaghamong hayop na alagaan. Gayunpaman, mayroon ding mga nakakaranas ng matinding takot at pagkabalisa kapag nakikitungo sa ganitong uri ng hayop. Kung isa ka sa mga taong may labis na takot sa mga reptilya, ang kondisyong ito ay kilala bilang herpetophobia. Katulad ng ibang mga phobia, ang kundisyong ito ay nangangailangan ng seryosong paggamot, lalo na kung ang takot ay nararamdaman upang makagambala sa pisikal, sikolohikal, at pang-araw-araw na gawain ng nagdurusa.
Ano ang herpetophobia?
Ang herpetophobia ay isang kondisyon na nagiging sanhi ng isang tao na makaranas ng hindi makatwirang takot o pagkabalisa sa mga reptilya, lalo na sa mga ahas at butiki. Gayunpaman, ang ilang mga nagdurusa ay maaaring makaramdam din ng takot at pagkabalisa kapag nakikitungo o iniisip ang iba pang mga reptilya tulad ng mga pagong at buwaya. Nabibilang sa isang partikular na phobia, ang herpetophobia ay isang anyo ng anxiety disorder. Ang kalubhaan ng bawat nagdurusa ay maaaring magkaiba sa isa't isa. Halimbawa, ang isang taong may hindi gaanong matinding phobia sa mga reptilya ay hindi makakaramdam ng takot kapag sila ay nasa parehong silid na may mga ahas o butiki. Ang takot o pagkabalisa ay kadalasang lumilitaw lamang kapag sila ay direktang nakikipag-ugnayan sa mga hayop na ito.
Mga karaniwang palatandaan ng herpetophobia
Tulad ng iba pang mga phobia, ang mga nagdurusa ay maaaring makaranas ng ilang mga sintomas
herpetophobia kapag iniisip o nakikitungo sa mga reptilya. Ang mga sintomas na lumilitaw ay hindi lamang nakakaapekto sa pisikal, kundi pati na rin sikolohikal na nagdurusa. Ang mga sumusunod ay ilang mga sintomas na mga palatandaan ng herpetophobia:
- Pakiramdam ng labis na takot o pagkabalisa kapag iniisip o nakikitungo sa mga reptilya
- Pagkilala sa mga takot na nararamdaman na hindi makatwiran, ngunit walang kakayahang kontrolin ang mga ito
- Mahirap huminga
- Pinagpapawisan
- cliengan ulo
- Nanginginig ang katawan
- Nararamdaman ang tensyon ng mga kalamnan
- Pag-iyak (karaniwang nangyayari sa mga bata)
- Iwasan ang mga lugar kung saan posible ang pakikipag-ugnayan sa mga reptilya
Pakitandaan, ang mga sintomas na nararanasan ng bawat nagdurusa ay maaaring magkaiba sa isa't isa. Upang malaman kung ano ang pinagbabatayan ng kondisyon, agad na kumunsulta sa doktor kung naranasan mo ang mga sintomas sa itaas.
Ang sanhi ng isang taong nakakaranas ng herpetophobia
Tulad ng iba pang mga partikular na phobia, ang sanhi ng herpetophobia ay hindi tiyak na kilala. Gayunpaman, mayroong ilang mga kadahilanan na naisip na mag-ambag sa pag-unlad ng kundisyong ito. Ilan sa mga salik na ito, kabilang ang:
Masamang karanasan sa nakaraan
Ang mga masamang karanasan sa mga reptilya na naganap sa nakaraan ay may potensyal na mag-trigger ng herpetophobia. Halimbawa, maaaring nakagat ka ng ahas o hinabol ng butiki noong bata ka. Ang insidente ay nag-trigger ng trauma at nakakaranas ka ng matinding takot sa mga reptilya hanggang sa pagtanda.
Ang reptile phobia ay maaaring lumabas bilang isang natutunang pag-uugali. Halimbawa, madalas mong basahin o tingnan ang impormasyon tungkol sa mga panganib ng kagat ng ahas. Sa paglipas ng panahon, maaari itong magdala ng herpetophobia sa isang tao.
Ang mga genetic na kadahilanan ay maaaring mag-ambag sa iyong pagbuo ng isang reptile phobia. Kung ang iyong mga magulang ay mayroon ding matinding takot sa mga reptilya, ang iyong panganib na magkaroon ng phobia na ito ay tataas din.
Paano haharapin ang herpetophobia sa tamang paraan
Ang iba't ibang mga aksyon ay maaaring gamitin bilang isang opsyon upang madaig ang phobia ng mga reptilya. Maaari mong malampasan ang mga sintomas na lumalabas sa therapy, pag-inom ng gamot ayon sa inireseta ng doktor, o kumbinasyon ng dalawa. Narito kung paano lampasan ang herpetophobia:
1. Cognitive behavioral therapy
Ang cognitive behavioral therapy ay naglalayong tukuyin kung ano ang nagiging sanhi upang makaranas ka ng labis na takot sa mga reptilya. Pagkatapos nito, tutulong ang therapist na baguhin ang iyong negatibong tugon sa isang mas positibo.
2. Exposure therapy
Sa exposure therapy, direkta kang makakaharap sa mga nag-trigger ng takot at pagkabalisa. Sa pagsisimula ng sesyon ng therapy, maaari kang magpakita ng larawan ng reptilya. Kung nagawa mong gawin ito nang maayos, ang therapist ay madaragdagan ang kahirapan sa pamamagitan ng paghiling sa iyo na manatili sa parehong silid na may hawak ng reptilya. Sa therapy na ito, tuturuan ka rin ng mga diskarte sa pagpapahinga upang harapin ang pagkabalisa.
3. Pag-inom ng droga
Upang gamutin ang mga sintomas, maaaring magreseta ang iyong doktor ng ilang partikular na gamot. Ang ilang mga gamot na kadalasang inirereseta upang gamutin ang mga sintomas ng phobia ay kinabibilangan ng benzodiazepines at beta-blockers. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Ang herpetophobia ay isang kondisyon na nagiging sanhi ng isang tao na makaranas ng matinding takot o pagkabalisa tungkol sa mga reptilya. Paano malalampasan ang kundisyong ito ay maaaring sa pamamagitan ng therapy, pagkonsumo ng mga gamot ayon sa reseta ng doktor, o kumbinasyon ng dalawa. Kung mayroon kang mga tanong tungkol sa mga problema sa kalusugan, maaari kang direktang magtanong sa iyong doktor sa SehatQ family health application nang libre. I-download ang SehatQ app ngayon sa App Store o Google Play.
