Maaaring Mag-trigger ng Cancer ang Fatty Liver, Narito Kung Paano Ito Malalampasan

Kalusugan
Matabang atay o fatty liver ay isang kondisyon na nangyayari dahil sa akumulasyon ng labis na taba sa atay. Dahil ang atay ay isang organ na gumaganap ng isang mahalagang papel sa katawan tulad ng pagtunaw ng pagkain, pag-iimbak ng enerhiya at pag-aalis ng mga lason, ang mataba na atay ay maaaring mag-trigger ng paglitaw ng mga malalang sakit kung hindi agad magamot.

Mga salik na sanhi matabang atay

Mayroong iba't ibang mga kadahilanan na nag-trigger ng fatty liver. Dahilan matabang atay depende sa uri ng fatty liver na mayroon ka. Kasama sa dalawang uri ng fatty liver Sakit sa Fatty Liver na Kaugnay ng Alcoholic (ALD) at Di-alkohol na Fatty Liver Disease (NAFLD). Ang ALD ay sanhi ng ugali ng pag-inom ng labis na alak. Bilang karagdagan, mayroong ilang mga kadahilanan na mayroon ding potensyal na dagdagan ang iyong panganib na magkaroon ng alcoholic fatty liver, kabilang ang:
  • Genetics
  • Malnutrisyon
  • matandang edad
  • Obesity (sobra sa timbang)
  • Talamak na impeksyon sa viral hepatitis, lalo na ang hepatitis C
Samantala, hindi alam ang eksaktong dahilan ng NAFLD. Gayunpaman, mayroong ilang mga kadahilanan na maaaring mag-ambag sa mas mataas na panganib na magkaroon ng hindi alkohol na mataba na atay, kabilang ang:
  • Malnutrisyon
  • paglaban sa insulin
  • Sobra sa timbang
  • nakuha sleep apnea
  • May hypothyroidism
  • Naghihirap mula sa hypopituarism
  • nakuha polycystic ovary syndrome (PCOS)
  • Exposure sa ilang mga lason at kemikal
  • Mga epekto ng operasyon sa pagtanggal ng gallbladder
  • Mga kondisyong medikal na nakakaapekto kung paano ginagamit o iniimbak ng katawan ang taba
  • Pag-inom ng mga gamot tulad ng glucocorticoids, methotrexate (Rheumatrex, Trexall), synthetic estrogens, at tamoxifen (Nolvadex, Soltamox)

Mga sintomas ng fatty liver at ang epekto nito sa kalusugan

Ang mga pasyenteng may fatty liver ay makakaranas ng pananakit ng tiyan. Ang fatty liver ay maaaring mag-trigger ng paglitaw ng ilang sintomas sa iyong katawan at sa iyong kalusugan. Ang mga sintomas na ito ay maaaring hindi lahat ng nararamdaman mo at maaaring iba para sa bawat tao. Bilang karagdagan, sa ilang mga kaso, ang kundisyong ito ay hindi nagiging sanhi ng mga sintomas upang ang mga tao ay madalas na hindi napagtanto na sila ay may mataba na atay. Sa pangkalahatan, ang mga sumusunod ay ilan sa mga sintomas na maaaring lumitaw kapag mayroon kang mataba na atay:
  • Pagkapagod
  • Sakit sa tiyan
  • Walang gana kumain
  • Dilaw na mata at balat
  • Tumaas na antas ng insulin
  • Tumaas na antas ng triglyceride
  • Tumaas na antas ng enzyme sa atay
  • Sakit sa gitna o kanang tiyan
Kung hindi ginagamot nang maayos, ang hindi alkoholikong mataba na atay ay maaaring maging di-alkohol na steatohepatitis (NASH). Bilang karagdagan sa akumulasyon ng labis na taba, ang kundisyong ito ay nagpapalitaw ng pamamaga at pinsala sa mga selula ng atay. Ang pamamaga at pinsala sa mga selula ng atay ay maaaring mag-trigger ng paglitaw ng scar tissue (fibrosis) sa atay. Ang NASH na hindi ginagamot kaagad ay maaaring humantong sa cirrhosis at kanser sa atay. Samantala, kapag dumaranas ng alcoholic fatty liver, dapat mong ihinto ang pag-inom ng mga inuming nakalalasing. Kung ipagpapatuloy, ang masasamang gawi na ito ay maaaring humantong sa mas malubhang problema sa kalusugan tulad ng:
  • Pamamaga ng atay: ang kondisyong ito ay hindi palaging nagdudulot ng mga sintomas. Gayunpaman, maaari kang makaramdam ng sakit o kakulangan sa ginhawa sa kanang itaas na bahagi ng iyong tiyan.
  • Alcoholic hepatitis: pamamaga ng atay na sinamahan ng mga sintomas tulad ng pagduduwal, lagnat, pagsusuka, pananakit ng tiyan, at paninilaw ng balat (ng balat at mata).
  • Alcoholic cirrhosis: pagtitipon ng scar tissue sa atay na sinusundan ng parehong mga sintomas tulad ng alcoholic hepatitis. Bilang karagdagan, ang kundisyong ito ay maaari ding sinamahan ng mga sintomas tulad ng ascites (pagtitipon ng malalaking halaga ng likido sa tiyan), mataas na presyon ng dugo sa atay, pagkabigo sa atay, pamamaga ng pali, mga pagbabago sa pag-uugali, at pagdurugo.

Maaari bang ganap na gumaling ang fatty liver?

Hanggang ngayon, walang paggamot na maaaring gawin upang gamutin ang fatty liver.Bilang solusyon, kadalasang hihilingin sa iyo ng mga doktor na magpatibay ng isang malusog na pamumuhay. Ang isang malusog na pamumuhay ay maaaring makatulong na mabawasan ang taba, pamamaga, at pinsala sa iyong atay. Ang mga sumusunod ay mga aksyon na maaari mong gawin upang gamutin ang fatty liver:

1. Mag-ehersisyo nang regular

Ang regular na ehersisyo ay maaaring makatulong na mabawasan ang taba sa iyong katawan at atay. Subukang mag-ehersisyo ng hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw. Kumunsulta muna sa iyong doktor upang malaman kung anong uri ng ehersisyo ang tama para sa iyo.

2. Panatilihin ang kalusugan ng puso

Iwasan ang paggawa ng mga bagay na maaaring magpalala sa pagganap ng atay. Kung umiinom ka ng mga inuming may alkohol, agad na itigil ang bisyo. Gayundin, kausapin muna ang iyong doktor kung gusto mong subukan ang mga herbal na remedyo o uminom ng ilang mga gamot.

3. Pagkontrol ng kolesterol sa katawan

Ang pagkontrol sa mga antas ng kolesterol ay maiiwasan ang mataba na atay Ang pagkontrol sa mga antas ng kolesterol at triglyceride sa katawan ay maaaring makatulong na mabawasan ang mataba na atay. Kung paano makokontrol ang antas ng kolesterol sa katawan ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pagsunod sa isang malusog na diyeta, regular na pag-eehersisyo, at pag-inom ng mga gamot na inireseta ng doktor.

4. Pamahalaan ang diabetes

Ang diabetes ay maaaring mag-trigger at magpalala ng fatty liver. Samakatuwid, dapat mong pangasiwaan ang diabetes sa pamamagitan ng regular na pagsusuri sa mga antas ng asukal sa dugo, at pag-inom ng mga gamot na inireseta ng doktor.

5. Ang pagkonsumo ng mga pagkain at inumin na sumusuporta sa kalusugan ng atay

Maaari kang kumain ng iba't ibang pagkain at inumin upang makatulong na mabawasan ang taba ng atay. Ang ilan sa mga pagkaing ito ay kinabibilangan ng:
  • berdeng tsaa
  • Patis ng gatas protina
  • Mga pagkaing naglalaman ng natutunaw na hibla (beans, gulay, kamote, oats)
  • Mga pagkaing mayaman sa monounsaturated fatty acids (avocado, olive oil, nuts)
[[Kaugnay na artikulo]]

Mga tala mula sa SehatQ

Ang mataba na atay ay nangyayari dahil sa akumulasyon ng labis na taba sa atay. Dahilan matabang atay ay hindi kilala para sa tiyak, ngunit may ilang mga kadahilanan na nag-aambag sa pagtaas ng panganib na magkaroon ng sakit na ito. Kung nakakaranas ka ng mga sintomas na tumuturo sa fatty liver, kumunsulta agad sa iyong doktor. Ang paggamot sa lalong madaling panahon ay maaaring mabawasan ang panganib na magkaroon ng mas malalang problema sa kalusugan. Upang higit pang pag-usapan ang fatty liver at kung paano ito gagamutin, diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play .