Ang selos ay maaaring maging 'spice' sa isang relasyon. Gayunpaman, kung ang paninibugho ay lumalabas nang labis upang akusahan ang iyong kapareha na may relasyon, ito ay nagiging hindi natural. Mas malala pa kung paulit-ulit ang mga akusasyon. Hindi madalas, ang mga akusasyong ito ay sinasamahan ng labis na interogasyon, pagsasagawa ng mga pagsubok sa katapatan, hanggang sa pag-stalk kapag hindi magkasama ang kapareha. Kung madalas mong gawin iyon, maaaring mayroon kang Othello syndrome.
Pagkilala sa Othello sindrom syndrome
Ang Othello syndrome ay unang ipinakilala sa
Journal ng Nervous at Mental Disorder na inilathala noong 1955. Ang sindrom na ito ay madalas na tinutukoy bilang delusional na selos o hindi likas na paninibugho. Kaya, may magpapantasya na ang kanilang kapareha ay nagkakaroon ng affair na hindi naman talaga. Ang blind jealousy syndrome na ito ay maaaring mangyari sa sinuman, kapwa lalaki at babae. Kahit na ang selos ay natural na emosyon, ang patuloy na selos ay magkakaroon ng masamang epekto sa relasyon. Ang mas masahol pa, ang bulag na selos na ito ay maaaring magresulta sa mga sakit sa kalusugan ng isip. Ang seloso na partidong ito ay kadalasang makikipag-ugnayan sa pamamagitan ng mensahe o telepono nang maraming beses para lang tanungin kung kumusta sila. Susubaybayan nila ang mga kilos ng kanilang partner at ng mga nakapaligid sa kanila. Hindi madalas, kokontrolin din nila ang mga aktibidad at lugar na pinupuntahan ng kanilang partner. Ang tanda ng Othello syndrome ay ang pagkakaroon ng
masamang selos lalo na ang mga damdamin ng paninibugho na hindi malinaw sa punto ng pagsisikap na mangalap ng ebidensya na ang kanilang kapareha ay may relasyon. Ito siyempre ay nagpapapagod sa iyong sarili pati na rin ang nakakagambala sa ginhawa ng iyong kapareha.
Basahin din ang: Mga Katotohanan Tungkol sa Selos na Hindi Alam ng Maraming TaoMga sanhi ng Othello sindrom syndrome
Maraming mga bagay na maaaring maging sanhi ng isang tao na magkaroon ng isang tendensya na "hindi magtiwala" sa kanyang partner. Narito ang ilang karaniwang sanhi ng Othello syndrome:
1. Attachment o attachment disorder
Ang karamdaman na ito ay maaaring mangyari dahil sa mga problema sa emosyonal na attachment sa ibang tao, tulad ng kawalan ng empatiya o pagiging masyadong nahuhumaling at nakakabit sa ibang tao. Ang mga nakakaranas ng madalas na paninibugho ay kadalasang may mga negatibong karanasan tungkol sa pagkakalakip sa pagkabata sa mga magulang o tagapag-alaga.
2. Nakakaranas ng mabilis na mood swings
Ang mental personality disorder na ito ay magpapasaya sa isang tao at pagkatapos ay magagalit sa loob lamang ng ilang minuto. May mga pagkakataon, biglang lumilitaw ang mga panahon ng labis na pagkabalisa sa depresyon. Ang pagbabagong ito sa mood ay magpapakita rin ng selos.
3. Mga maling akala
Ang mga maling akala ay naniniwala sa mga bagay na hindi totoo. Ang selos ay maaari ding dulot ng mga maling akala na pinaniniwalaan ng isang tao. Naniniwala sila sa mga katotohanang hindi pa napatunayang totoo. Ang mga maling akala ng isang tao ay kadalasang nanggagaling dahil sa impluwensya ng labis na alak.
4. Erotomania
Ang Erotomania disorder ay bahagi pa rin ng maling akala. Ang isang tao ay maniniwala na siya ay mahal ng iba, karaniwang mga sikat na tao o mga nasa matataas na posisyon. Ang Erotomania ay maaaring maging sanhi ng mga nagdurusa na gumawa ng walang ingat na mga aksyon tulad ng pananakit sa kanilang idolo dahil sa paninibugho o biglang pagpapakita sa harap ng bahay o lugar ng trabaho ng idolo. Ang mga taong may erotomania ay karaniwang walang maraming kaibigan o positibong aktibidad na gagawin.
5. Obsessive compulsive disorder (OCD)
Ang OCD disorder ay isang kumbinasyon ng mga obsessive thoughts at compulsive behaviors. Ang mga obsession ay mga kaisipan at damdamin na matindi at nakakabahala ngunit hindi makontrol. Habang ang mga pamimilit ay mga aksyon upang maalis ang mga nakakainis na pagkahumaling. Ang karamdaman na ito ay medyo malala dahil nakakaapekto ito sa iyong pang-araw-araw na buhay, kabilang ang mga tuntunin ng mga relasyon sa mga kasosyo. Ang mga taong may OCD ay patuloy na magtatanong sa kanilang kapareha at nangangailangan ng katiyakan.
6. Pagkahumaling sa selos
Hindi tulad ng delusional na selos na tila artipisyal, sa karamdamang ito, ang isang tao ay talagang masisiyahan sa pakiramdam ng paninibugho at susubukan na gawin ito nang paulit-ulit. Ang paninibugho na ito ay magdudulot ng pressure na nakakasagabal sa pang-araw-araw na gawain. Ang obsessive jealousy ay maaaring katulad ng obsessive compulsive disorder.
Paano haharapin ang labis na bulag na selos
Kung ikaw ay nasa panig ng paninibugho, subukang makipag-usap sa iyong kapareha. Ang komunikasyon sa isang relasyon ay isang mahalagang susi sa pagtagumpayan ng mga problema. Itanong sa kanya ang lahat ng bagay na bumabagabag sa kanya. Pagkatapos, subukang alisin ang mga pagdududa na umiiral sa kanya. Kung nararamdaman mo ang labis na bulag na selos na humahantong sa Othello syndrome, maaari mong gawin ang mga bagay tulad ng:
- Subukang mag-isip nang positibo at magpasalamat sa iyong relasyon sa iyong kapareha
- Itala ang pasasalamat sa isang journal
- Maghanap ng isang positibong aktibidad upang makagambala sa iyong isip mula sa paninibugho. Maaari kang gumawa ng mga libangan tulad ng paghahardin, pagluluto, o pagluluto. O maaari mo ring sundin ang isang komunidad na may mabuting impluwensya.
Kung nakakainis ang bulag na selos, agad na kumunsulta sa isang eksperto tulad ng isang psychologist o marriage counselor. Huwag hayaang magtagal ang pakiramdam para maging malungkot ang iyong relasyon sa iyong kapareha.
Basahin din ang: Paano Malalampasan ang Labis na Pagseselos sa Iyong KasosyoMga tala mula sa SehatQ
Kahit na ang paninibugho ay isang normal na emosyon, ang pag-iisip na ang iyong kapareha ay nagkakaroon ng patuloy na relasyon ay maaaring makapinsala sa iyong kalusugang pangkaisipan. Subukang lapitan ang iyong kapareha at pag-usapan nang mabuti ang bagay na ito kung nalaman mong ang iyong kapareha ay palaging nagseselos. Kung nangyari ito sa iyo, subukang palitan ito ng mga positibong aktibidad. Para sa karagdagang talakayan tungkol sa Othello syndrome at bulag na paninibugho, tanungin ang iyong doktor nang direkta sa
HealthyQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play.
