Kapag nakakarinig o nakakakita ng mga taong may problema, madalas na umuusbong ang empatiya sa isang tao. Ang ilan ay nakakaramdam pa nga ng masyadong malalim na empatiya, at isinasaalang-alang ang nangyayari sa ibang tao bilang kanilang sariling karanasan. Kung isa ka sa mga taong nakaranas nito, ang kondisyong ito ay maaaring maging tanda ng empatiya. Ang mga taong may ganitong kondisyon ay nakikita ang sakit at kaligayahan ng iba bilang kanilang sarili at kanilang kaligayahan.
Ano ang empatiya?
Ang empath ay isang taong may pakiramdam ng empatiya na higit sa karaniwan. Ang empatiya mismo ay ang kakayahan ng isang tao na maunawaan o maunawaan kung ano ang damdamin ng iba. Ang kakayahan ng isang empath na maramdaman kung ano ang nararamdaman ng ibang tao ay higit pa sa empatiya. Hindi lamang naiintindihan at naiintindihan, talagang pumapasok sila at nararamdaman ang nararamdaman ng ibang tao na may napakalalim na emosyon.
Mga palatandaan ng isang empath
Mayroong ilang mga kundisyon na maaaring maging tanda na ikaw ay isang empath. Ang mga palatandaang ito ay makikita sa pamamagitan ng kanilang kalikasan, saloobin, at pag-uugali. Narito ang ilan sa mga ito:
Subconsciously sumusunod sa mga galaw at emosyon ng ibang tao
Ang isang empath ay madalas na sumusunod sa mga galaw ng iba nang hindi sinasadya, mula sa postura, pag-uugali, hanggang sa mga ekspresyon ng mukha. Halimbawa, kapag nakita niya ang daliri ng ibang tao na tinusok ng karayom, magre-react siya na parang tinusok ng karayom ang daliri niya. Ang mga taong may ganitong kondisyon ay madalas ding sinusunod ang mga damdamin ng iba. Ayon sa mga pag-scan ng MRI, ang utak ng isang empath ay nagpapaputok ng parehong mga neural circuit kapag nagmamasid sa ibang mga tao na may iba't ibang mga emosyon. Ang kundisyong ito ay nagpaparamdam sa kanila kung ano ang nararamdaman ng ibang tao.
Ibahagi ang sakit na naranasan ng iba
Isang pag-aaral na pinamagatang "
Ang Agham ng Empatiya ”, nakasaad na ang mga taong may napakataas na empatiya ay nagbabahagi ng sakit na nararamdaman ng iba. Sa pag-aaral, ang mga mananaliksik ay nagbigay ng mga electric shock sa 16 na kababaihan. Nang maibigay ang electric shock, sinabi ng kanilang partner na naramdaman niya ang electric shock, kahit na nasa magkaibang silid sila. Gayunpaman, kailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik.
Mabilis na kilalanin ang damdamin ng ibang tao
Ang isang empath ay karaniwang may higit na kakayahang makilala ang mga damdamin ng ibang tao. Bilang karagdagan, mayroon din silang kakayahang tumpak na masuri ang mga ekspresyon ng mukha ng ibang tao, mula sa masaya, pakiramdam na nanganganib, at iba pa.
Mahirap ang walang pakialam sa ibang tao
Kapag nakita nila ang ibang tao sa problema, ang mga taong may napakataas na pakiramdam ng empatiya ay mahihirapang maging walang malasakit. Sa pangkalahatan, mauudyukan sila na tumulong sa iba. Kung hindi sila makapagbigay ng tulong, maaaring madismaya sila sa kanilang sarili.
Napakasensitibo sa mga tunog, amoy at sensasyon
Hindi lamang sensitibo sa mga emosyon, ang isang empath ay karaniwang may mataas na antas ng pagiging sensitibo sa mga tunog, amoy, at sensasyon. Ang pagiging sensitibo sa mga tunog, amoy, at sensasyon kung minsan ay nakakatulong sa kanilang mga emosyon.
Ang hirap maging empath
Ang isang empath ay karaniwang may magandang relasyon sa iba salamat sa kanilang mataas na pakiramdam ng empatiya. Gayunpaman, may ilang mga paghihirap na maaaring maranasan ng mga taong may ganitong kondisyon sa kanilang buhay. Kapag ang ibang tao ay nagsasalita tungkol sa malungkot o masakit na mga karanasan, sila ay makakaramdam din ng mga negatibong emosyon. Ang kundisyong ito ay maaaring makaranas sa kanila ng emosyonal na pagkahapo. Bilang karagdagan, mahirap para sa mga taong may ganitong kondisyon na ayusin ang kanilang sariling mga damdamin at ng iba. Kapag hindi nakakatulong sa iba na nangangailangan, ang isang empath ay may posibilidad na makaramdam din ng matinding kalungkutan. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Ang empath ay isang taong may higit sa average na empatiya. Ang mga taong may ganitong kondisyon sa pangkalahatan ay madalas na sumusunod sa mga galaw o emosyon ng ibang tao nang hindi sinasadya, nakikibahagi sa sakit ng iba, at nahihirapang huwag pansinin ang ibang tao. Bagama't kadalasan ay may magandang relasyon sa ibang tao, maaaring mahirap para sa ilan ang pagiging isang empath. Ang mga taong may ganitong kondisyon ay nasa panganib para sa emosyonal na pagkahapo at nahihirapang makilala ang kanilang sariling mga damdamin mula sa iba. Kung mayroon kang mga tanong tungkol sa mga problema sa kalusugan, maaari kang direktang magtanong sa iyong doktor sa SehatQ family health application nang libre. I-download ang SehatQ app ngayon sa App Store o Google Play.
