Ang saw palmetto ay isang uri ng puno ng palma na matatagpuan sa mainit-init na klima, tiyak sa timog-silangang baybayin ng Estados Unidos. Ang punong ito ay may prutas na kadalasang ginagamit ng mga Katutubong Amerikano bilang gamot sa paggamot ng mga sakit sa kalusugan ng lalaki. Sa kasalukuyan, ang saw palmetto extract ay ginagamit bilang isang hilaw na materyal para sa mga pandagdag sa kalusugan, lalo na kaugnay sa pagpapababa ng mga antas ng testosterone at mga sakit sa prostate sa mga lalaki. Available ang supplement na ito sa tablet, likido, at tea form.
Mga potensyal na benepisyo ng saw palmetto para sa kalusugan
Hindi lahat ng pag-aangkin ng mga benepisyo ng saw palmetto ay sinusuportahan ng matibay na ebidensyang siyentipiko. Gayunpaman, ang ilang paunang pananaliksik at mga testimonial mula sa mga gumagamit nito para sa mga henerasyon, ay nagpapakita ng mga potensyal na benepisyo ng saw palmetto para sa paggamot sa iba't ibang mga sakit sa kalusugan ng lalaki. Narito ang ilan sa mga potensyal na benepisyo ng saw palmetto na itinuturing na kapaki-pakinabang para sa kalusugan ng mga lalaki.
1. Potensyal na mapanatili ang kalusugan ng prostate
Ang pinakasikat na benepisyo ng saw palmetto ay nakakatulong ito sa paggamot sa mga sakit na nauugnay sa mga sakit sa prostate, na mga maliliit na glandula na matatagpuan sa pagitan ng pantog at ng ari ng lalaki. Ang prostate gland ay responsable para sa pagpapanatili ng malusog na tamud. Ipinakikita ng ilang pag-aaral na may kaugnayan sa saw palmetto na ang prutas na ito ay may ilang potensyal na benepisyo para sa kalusugan at sakit ng prostate, tulad ng:
- Tumutulong na maiwasan ang mga problema sa prostate, tulad ng benign prostate enlargement (BPH) at prostate cancer.
- Potensyal sa pagbabawas ng mga sintomas ng ihi at pamamaga na nauugnay sa BPH.
- Ang paggamit ng saw palmetto berry extract ay inaakalang makakabawas sa paglaki ng mga selula ng kanser sa prostate.
- May potensyal na hadlangan ang pagkalat at paglaki ng mga selula ng kanser sa prostate.
Karamihan sa pananaliksik na ito ay paunang pananaliksik pa rin sa mga benepisyo ng saw palmetto para sa prostate kaya kailangan ng mas maraming pag-aaral ng tao upang mapatunayan ang bisa nito, lalo na tungkol sa cancer.
2. Potensyal na mapabuti ang function ng urinary tract
Ang mga sakit sa ihi, tulad ng kawalan ng pagpipigil at kahirapan sa pag-ihi, ay karaniwan sa mga matatandang lalaki. Ang pag-inom ng mga suplemento na naglalaman ng saw palmetto ay inaakalang makakatulong na mapawi ang mga sakit sa ihi na nauugnay sa benign prostate enlargement.
3. Potensyal na maiwasan ang pagkalagas ng buhok
Ang saw palmetto ay isang prutas na kadalasang ginagamit upang balansehin ang mga antas ng hormone at gamutin ang pagkawala ng buhok. Mga resulta ng pananaliksik na inilathala sa
Journal ng Alternatibong at Komplementaryong Medisina nagpakita na ang saw palmetto ay epektibo sa pagpapalaki ng buhok sa 60 porsiyento ng mga lalaking may edad na 23-64 taon. Samantala, natuklasan din ng isa pang pag-aaral na ang pangkasalukuyan na paggamit ng saw palmetto sa loob ng 3 buwan ay maaaring magpapataas ng density ng buhok ng hanggang 35 porsiyento.
4. Potensyal na binabawasan ang pamamaga
Ang saw palmetto ay isang prutas na mayaman sa antioxidants epicatechin at methyl gallate. Ang dalawang compound na ito ay may potensyal na makatulong na maiwasan ang pagkasira ng cell, bawasan ang pamamaga, at protektahan laban sa malalang sakit.
5. Potensyal na mapawi ang mga side effect ng prostate surgery
Ang isang pag-aaral na inilathala sa Cochrane Database of Systematic Reviews ay nagpapakita ng mga benepisyo ng saw palmetto sa pagtulong sa pangkalahatang proseso ng prostate surgery. Ang pagkonsumo ng 320 mg saw palmetto araw-araw sa loob ng 2 buwan bago ang operasyon ay naisip na bawasan ang tagal ng operasyon sa prostate, ang dami ng pagkawala ng dugo, ang pag-unlad ng mga problema sa panahon ng operasyon, hanggang sa kabuuang oras na ginugol sa ospital.
6. Potensyal na nakakatulong sa pag-regulate ng mga antas ng testosterone
Ang saw palmetto ay makukuha sa supplement form na itinuturing na mabisa sa natural na pagtaas ng antas ng testosterone. Nalaman ng isang test-tube na pag-aaral na ang saw palmetto extract ay katumbas ng finasteride ng gamot sa pagpapanatili ng mga antas ng testosterone. Ang Finasteride ay isang gamot na ginagamit upang gamutin ang benign prostate enlargement (BPH). Ang pinapanatili na antas ng testosterone ay maaaring mabawasan ang panganib ng iba't ibang problema sa kalusugan, tulad ng pagkakalbo, sakit sa puso, libido disorder, mood disorder, at cognitive disorder. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga potensyal na epekto ng saw palmetto
Saw palmetto sa supplement form ay karaniwang ligtas na kumuha ng hanggang 3 taon. Bilang karagdagan, ang ilan sa mga posibleng maliit na epekto na maaaring idulot ng palmetto ay:
- Nahihilo
- Sakit ng ulo
- Nasusuka
- Pagtatae
- Sumuka
- Pagkadumi
Bilang karagdagan, hindi inirerekomenda ng United States Pregnancy Association (APA) ang mga suplemento ng saw palmetto para sa mga buntis at nagpapasusong kababaihan upang maiwasan ang mga hindi gustong epekto. Kung mayroon kang mga tanong tungkol sa mga problema sa kalusugan, maaari kang direktang magtanong sa iyong doktor sa SehatQ family health application nang libre. I-download ang SehatQ app ngayon sa App Store o Google Play.
