Ang mga sapatos na masyadong malaki ay maaaring magdulot ng maraming problema para sa iyong mga paa at sa iyong katawan sa kabuuan. Kung nakabili ka na ng sapatos na masyadong malaki at hindi na maaaring palitan muli, may ilang paraan para madaig ang malalaking sapatos na maaari mong gawin. Kung madalas kang gumamit ng sapatos na masyadong malaki, narito ang ilang mga panganib sa kalusugan na maaaring mangyari:
- Kung masyadong gumagalaw ang iyong mga paa sa malalaking sapatos, ang alitan sa pagitan ng mga paa at sapatos ay maaaring maging sanhi ng mga kalyo.
- Ang balat sa iyong mga paa ay maaaring paltos, na nagiging sanhi ng pananakit at mga bulsa ng likido na mabuo sa inis na bahagi.
- Ang iyong hinlalaki sa paa ay kadalasang maaaring maglipat at tumama sa sapatos, na posibleng magdulot ng mga ingrown toenails
- maaari mong maranasan martilyo daliri ng paa, na isang kondisyon kung saan ang mga daliri ng paa ay nakayuko o nakayuko pababa
- Mayroon ding mas mataas na panganib ng pagkahulog at pinsala, tulad ng pagka-sprain ng iyong bukung-bukong dahil sa laki ng sapatos na masyadong malaki.
6 na paraan upang madaig ang malalaking sapatos
Upang maiwasan ang iba't ibang panganib ng malalaking sapatos sa itaas, narito kung paano madaig ang malalaking sapatos na maaari mong gawin.
1. Paggamit ng mas makapal o layered na medyas
Ang pinakamadaling solusyon para sa malalaking sapatos ay ang paggamit ng mas makapal na medyas o maraming layer. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ng pagharap sa malalaking sapatos na may mga medyas ay maaaring hindi angkop para sa ilan sa mga uri ng sapatos na mayroon ka.
2. Gamit ang insole
Maaari kang gumamit ng karagdagang insole (ang panloob na lining ng sapatos) upang suportahan ang malalaking sapatos. Ang ganitong paraan ng pag-outsmart sa malalaking sapatos ay maaaring mabawasan ang bakanteng espasyo sa sapatos nang pantay-pantay at suportahan ang paa sa kabuuan. Pumili ng insole na gawa sa Poron dahil mas matibay ito. Gayunpaman, ang pamamaraang ito ng pagharap sa malalaking sapatos ay maaaring hindi angkop kung ang iyong mga sapatos ay medyo masyadong malaki dahil mas makitid ang mga ito.
3. Pagpuno ng labis na espasyo sa sapatos
Ang pagtagumpayan sa malalaking sapatos ay maaari ding gawin sa pamamagitan ng pagbibigay ng kalang sa bakanteng espasyo sa sapatos. Ang ilang mga bagay na maaaring gamitin bilang props para sa malalaking sapatos, katulad:
- Tissue
- Bulak
- Duster
- Pahayagan o magasin.
Ang ganitong paraan ng pag-outsmart sa malalaking sapatos na may wedge ay maaaring gamitin para sa mga modelo ng flat shoe, ngunit maaaring magdulot ng kakulangan sa ginhawa kung ginamit nang mahabang panahon. Alisin kaagad ang takip pagkatapos gamitin upang maiwasan ang marumi at mabahong sapatos. [[Kaugnay na artikulo]]
4. Paggamit ng foot pad
Maaari ka ring gumamit ng mga foot pad (
unan sa paa) bilang booster para sa malalaking sapatos. Kung ikukumpara sa isang insole na sumusuporta sa buong paa, ang foot cushion ay mas maliit kaya hindi nito binabawasan ang laki ng sapatos na kasing dami ng insole. Kung paano madaig ang malalaking sapatos na may foot pad ay maaaring ilagay sa ilalim ng ilang talampakan. Ang pamamaraang ito ay itinuturing ding napaka-angkop para sa mga flat na sapatos o mataas na takong.
5. Paggamit ng strips
Ang isa pang paraan upang madaig ang malalaking sapatos ay ang paggamit ng rubber strips. Ang napakalaking kalso ng sapatos na ito ay nakakabit sa takong ng sapatos. Kung paano haharapin ang sobrang laki ng sapatos ay maaaring gawing mas magkasya ang sukat ng sapatos at maiwasan ang paggalaw ng takong upang hindi ito maging sanhi ng mga paltos. Dahil sa maliit na sukat nito, maaaring ilagay ang rubber strip na ito kahit saan. Gayunpaman, ang ganitong paraan ng pag-outsmart sa malalaking sapatos ay angkop lamang kung ang sukat ng sapatos ay medyo masyadong malaki.
6. Pagdaragdag ng goma
Kung marunong kang manahi, ang isang paraan para madaig ang sapatos na masyadong malaki ay maaaring gawin sa pamamagitan ng pagtahi ng goma sa loob ng likod ng sapatos. Ang goma ay tinatahi sa isang kahabaan upang pagkatapos tahiin ay bumalik ito sa orihinal na sukat nito at gawing mas maliit ang sukat ng sapatos. Kung ang mga pamamaraan sa itaas ng pagharap sa malalaking sapatos ay hindi gumagana para sa iyong problema, pinakamahusay na gumamit ng mga serbisyo ng isang propesyonal na tagapagtapal. Maaaring mas mahal ang pamamaraang ito, ngunit maaari kang makakuha ng sukat ng sapatos na akma at kumportable. Kung mayroon kang mga tanong tungkol sa mga problema sa kalusugan, maaari kang direktang magtanong sa iyong doktor sa SehatQ family health application nang libre. I-download ang SehatQ app ngayon sa App Store o Google Play.
