Ang pagkuskos sa iyong mga mata ay maaaring bahagi ng iyong reflex kapag ang iyong mga mata ay makati, duling, pagod, o inaantok. Gayunpaman, lumalabas na ang ugali na ito ay nagdudulot ng panganib sa kalusugan.
Ang panganib ng pagkuskos ng mga mata para sa paningin
Kapag kinusot mo ang iyong mga mata, maaaring gumaan ang pakiramdam mo dahil hindi na tuyo ang iyong mga mata at wala na ang pangangati. Sa kasamaang palad, ang ugali na ito ay maaaring makasama sa kalusugan ng iyong mata. Ang mga sumusunod ay ang mga panganib na nakatago dahil sa madalas na pagkuskos ng iyong mga mata.
1. Pagkasira ng kornea
Maaaring mangyari ang pinsala sa kornea dahil sa pagkuskos sa mata. Ang pagkuskos sa mata na madalas ginagawa nang paulit-ulit at halos nanganganib na magdulot ng pinsala sa kornea ng mata. Ito ay karaniwang nangyayari kapag ang isang dayuhang bagay ay pumasok sa mata, tulad ng kapag ito ay duling. Ang pagkuskos sa iyong mga mata ay maaaring maging sanhi ng pagkamot ng kornea. Ang kundisyong ito ay tinatawag na corneal abrasion. Dagdag pa, kapag kinuskos mo ang iyong mga mata, may posibilidad na makapasok din ang iyong pilikmata at makakamot sa kornea kapag kinuskos.
2. Iritasyon at mapupungay na mata
Bukod sa panganib na magdulot ng abrasion ng corneal, ang isa pang panganib ng pagkuskos sa mata ay pangangati dahil sa friction ng isang dayuhang bagay o pressure na nangyayari sa mata. Pagkatapos nito, ang pamamaga ay maaaring mangyari bilang tugon sa pangangati ng mata ng katawan na nangyayari. Kadalasan ang pamamaga na ito ay nagdudulot din ng sakit sa mga mata.
3. Keratoconus
Ang pinsala sa kornea ng mata ay maaaring humantong sa mga pagbabago sa hugis ng kornea. Ang kundisyong ito ay kilala bilang keratoconus, na isang kondisyon kapag ang kornea ng mata ay nagiging manipis at lumiit palabas. Ang pagkipot ng kornea (keratoconus) na nagreresulta sa madalas na pagkuskos ng mga mata ay maaaring mabaluktot ang liwanag sa maling direksyon. Ito ay maaaring humantong sa pagbaba ng paningin. Kung nangyari ito, hindi maaaring maging solusyon ang baso sa ganitong kondisyon. Kailangan mong gumamit ng mga espesyal na contact lens at kahit isang corneal transplant. [[Kaugnay na artikulo]]
4. Conjunctivitis
Isa sa mga panganib ng pagkuskos ng mata ay pamamaga ng conjunctiva.Ang conjunctivitis ay isang kondisyon ng pulang mata na nangyayari dahil sa pamamaga ng conjunctiva, ang manipis na lamad sa mata. Ito ay maaaring sanhi ng iba't ibang bagay, tulad ng mga allergy, viral, bacterial infection, at pangangati sa mata . Ang pagkuskos sa mga mata ay nagdaragdag ng panganib ng pangangati ng mata at impeksiyon, na ginagawang posible na mangyari ang conjunctivitis.
5. Dagdagan ang panganib ng paghahatid ng sakit
Ang mga mata ay maaaring maging "pangunahing gate" para sa paghahatid ng iba't ibang mga impeksyon sa viral, bacterial at fungal. Ang pagkuskos sa iyong mga mata gamit ang hindi naghuhugas ng mga kamay ay maaaring mapataas ang panganib ng paghahatid ng sakit. Sa mga kondisyon ng pandemya ng Covid-19, inirerekomenda ng gobyerno sa pamamagitan ng Ministry of Health ng Indonesia na iwasang hawakan ang bahagi ng mukha, tulad ng mga mata, ilong at bibig, lalo na ang pagkuskos sa mga mata bilang isang paraan ng pagpigil sa pagkalat ng Covid-19. Hindi walang dahilan, sinabi ng WHO na ang isang tao ay maaaring mahawa sa pamamagitan ng mga droplet na nakakabit sa mga kamay. [[Kaugnay na artikulo]]
Hindi kuskusin, ito ang tamang paraan para linisin ang makati na mata
Sa halip na kuskusin, ang paghuhugas ng iyong mga mata ay ang tamang paraan ng paglilinis. Kapag ang iyong mga mata ay nakakaramdam ng pangangati o bara, iwasang kuskusin kaagad ang iyong mga mata. Ang ilan sa mga sumusunod na paraan ay maaaring malampasan at linisin ang iyong mga makati na mata.
1. Pagkilala sa mga sakit sa mata
Kapag nakakaramdam na ang mata ay nakabara, tukuyin muna ang pinagmulan ng kaguluhan sa iyong mata. Kadalasan, nangyayari ito dahil may dumi, maliliit na bagay, o maluwag na pilikmata. Upang gamutin ang duling at hawakan ang eyeball gamit ang iyong mga kamay, maaari kang gumamit ng wet cotton swab o sterile wet tissue. Siguraduhing hugasan ng mabuti ang iyong mga kamay. Gawin itong mabuti. Kung ang dumi ay hindi nawala, maaari kang magpahid ng malinis na tubig sa mata.
2. Tanggalin ang contact lens
Contact Lens (
malambot na lente ) ay maaaring isa sa mga sanhi ng pangangati ng mata. Kung gumagamit ka ng contact lens, tiyaking ginagamit, iniimbak, at pinangangalagaan mo ang mga ito nang maayos. Kapag nangangati ang iyong mga mata at naka-contact lens ka, huwag kalimutang tanggalin ang iyong contact lens. Alisin ang contact lens kapag naglilinis ng iyong mga mata o naghuhugas ng iyong mukha. Ang pag-alis ng mga contact lens bago matulog ay maaari ring mabawasan ang panganib ng pangangati.
3. Hugasan ang iyong mga mata
Kapag ang iyong mga mata ay nakapikit, ang paghuhugas ng iyong mga mata ay mas mahusay kaysa sa pagkuskos sa kanila. Maaari kang maghanda ng isang lalagyan na puno ng malinis na tubig. Ikabit ang lalagyan sa paligid ng mata upang ang tubig ay direktang tumama sa mata. Ipikit ang iyong mga mata ng ilang beses upang i-clear at alisin ang bukol sa iyong mga mata.
4. Cold compress
Upang gamutin ang makati o bukol na mata, maaari ka ring gumamit ng malamig na compress. Gumamit ng malambot na tuwalya na binasa ng malamig na tubig, pagkatapos ay ilagay ito sa mata nang ilang sandali. Bilang karagdagan sa pag-alis ng makati na mga mata, maaari ka ring makaramdam ng nakakarelaks na sensasyon sa iyong katawan at mga mata.
5. Patak ng mata
Ang mga artipisyal na luha o patak ng mata ay maaari ding gamitin upang mapawi ang makati na mga mata at gawing mas komportable ang mga mata. Maaari kang bumili ng over-the-counter na artipisyal na luha. Gayunpaman, dapat kang kumunsulta muna sa iyong doktor tungkol sa paggamit nito. Ang pagkuskos ng iyong mga mata ay nakakaginhawa. Sa kasamaang palad, hindi katumbas ng halaga ang panganib ng pinsalang darating. Linisin ang iyong mga mata sa tamang paraan. Kung nalilito ka, kaya mo
diretsong tanungin ang doktor sa pamamagitan ng SehatQ family health application. I-download ang app sa
App Store at Google Play ngayon na!
Maaaring mangyari ang pinsala sa kornea dahil sa pagkuskos sa mata. Ang pagkuskos sa mata na madalas ginagawa nang paulit-ulit at halos nanganganib na magdulot ng pinsala sa kornea ng mata. Ito ay karaniwang nangyayari kapag ang isang dayuhang bagay ay pumasok sa mata, tulad ng kapag ito ay duling. Ang pagkuskos sa iyong mga mata ay maaaring maging sanhi ng pagkamot ng kornea. Ang kundisyong ito ay tinatawag na corneal abrasion. Dagdag pa, kapag kinuskos mo ang iyong mga mata, may posibilidad na makapasok din ang iyong pilikmata at makakamot sa kornea kapag kinuskos. 
Isa sa mga panganib ng pagkuskos ng mata ay pamamaga ng conjunctiva.Ang conjunctivitis ay isang kondisyon ng pulang mata na nangyayari dahil sa pamamaga ng conjunctiva, ang manipis na lamad sa mata. Ito ay maaaring sanhi ng iba't ibang bagay, tulad ng mga allergy, viral, bacterial infection, at pangangati sa mata . Ang pagkuskos sa mga mata ay nagdaragdag ng panganib ng pangangati ng mata at impeksiyon, na ginagawang posible na mangyari ang conjunctivitis. 
Sa halip na kuskusin, ang paghuhugas ng iyong mga mata ay ang tamang paraan ng paglilinis. Kapag ang iyong mga mata ay nakakaramdam ng pangangati o bara, iwasang kuskusin kaagad ang iyong mga mata. Ang ilan sa mga sumusunod na paraan ay maaaring malampasan at linisin ang iyong mga makati na mata. 
