Ang mga young adult ay isa sa mga kategorya ng edad na madaling kapitan ng mga problema sa kalusugan. Ang mga problemang kinakaharap sa pangkalahatan ay nakakasagabal sa kalusugan ng isip ng mga tao sa pangkat ng edad na ito. Sino ang nabibilang sa kategoryang ito ng edad? Kung gayon, ano ang mga problemang madalas nararanasan? Tingnan ang talakayan sa ibaba.
Sino ang mga taong nabibilang sa kategorya ng mga young adult?
Ang young adulthood ay isang yugto kung saan ang isang indibidwal ay nagsisimulang kumuha ng responsibilidad para sa kanyang sariling mga hangarin, saloobin at kilos, at nagsisimulang hindi umasa sa iba. Sa yugtong ito, tututukan ang mga tao sa pagbuo ng mga karera, pagpaparami ng mga relasyon, at pagbuo ng sarili nilang pamilya. Ang mga teorya tungkol sa kung anong edad ang nabibilang sa kategorya ng mga young adult. May nagsasabi na ang yugtong ito ay nagsisimula kapag pumasok ka sa edad na 18-22 taon at magtatapos sa edad na 35-40 taon. Gayunpaman, mayroon ding mga nagsasabi na ang yugtong ito ay nagsisimula sa edad na 18 taon at nagtatapos sa edad na 29 taon.
Mga problema na kadalasang kinakaharap ng mga young adult
Sa pagpasok mo sa young adulthood, mahaharap ka sa iba't ibang problema na nakakaapekto sa iyong pisikal at mental na kalusugan. Ang mga sumusunod ay ang pinakakaraniwang problema para sa mga young adult:
1. Karahasan
Ayon sa datos ng World Health Organization (WHO), ang karahasan ay isa sa mga problemang kadalasang kinakaharap ng mga young adult at adolescents. Ang mga halimbawa ng karahasan na kadalasang nangyayari sa pangkat ng edad na ito ay:
pambu-bully at sekswal na panliligalig. Kabilang sa mga epekto ng karahasan ang mga pinsala, mga problema sa kalusugan ng isip, mga hindi gustong pagbubuntis, mga sakit sa reproductive, at ang pagpapadala ng mga impeksiyon na nakukuha sa pakikipagtalik (STI). Upang maibalik ang kalagayan ng mga biktima ng karahasan, ang suporta sa pangangalaga ay kailangang gawin sa pisikal at sikolohikal na paraan.
2. Depresyon
Ang depresyon ay isa sa mga pangunahing sanhi ng sakit, kapansanan, at pagpapakamatay sa mga kabataan at kabataan. Ang kundisyong ito ay maaaring sanhi ng iba't ibang mga kadahilanan, kabilang ang karahasan, kahirapan, sa pamumuhay sa isang kapaligiran na madaling magdulot ng mga problema sa kalusugan ng isip. Ang pagtuklas at paggamot ng depresyon sa kategoryang ito ng edad ay dapat gawin sa isang napapanahong paraan. Kung hindi, ang mga kondisyong ito ay maaaring makapinsala sa pisikal at mental na kalusugan, na siyempre ay magiging mapanganib para sa kaligtasan ng buhay.
3. Pag-inom ng alak at ilegal na droga
Ang pag-inom ng alak at ilegal na droga ay kadalasang ginagawa ng mga teenager at young adult. Maaaring mabawasan ng mga gawi na ito ang pagpipigil sa sarili at mapataas ang mga mapanganib na gawi gaya ng kaswal na pakikipagtalik hanggang sa walang ingat na pagmamaneho. Bilang resulta, marami sa kanila ang nakaranas ng mga aksidente sa trapiko, karahasan, at kamatayan. Ang pag-inom ng droga at alkohol ay naiugnay din sa neurocognitive impairment, na maaaring humantong sa mga problema sa mga emosyon, pag-uugali, at mga kasanayang panlipunan sa bandang huli ng buhay.
4. Pagkabalisa
Ang mga panic attack ay nararanasan ng mga young adult na may social phobia. Bukod sa depression, ang mga young adult ay madalas ding nakakaranas ng anxiety disorder. Kasama sa mga kundisyong ito ang mga phobia, panic disorder, social anxiety, post-traumatic stress disorder (PTSD), at obsessive compulsive disorder (OCD). Ang mga sanhi mismo ay magkakaiba. Halimbawa, ang PTSD ay sanhi ng isang traumatikong kaganapan, samantalang ang isang phobia ay na-trigger ng matinding takot sa ilang partikular na tao, lugar, o kundisyon. Dahil sa pagkabalisa, ang mga young adult ay madalas na malayo, hindi mapakali, emosyonal, natatakot, hindi tumutugon, at hindi makontrol.
5. Mga karamdaman sa pagkain
Mga karamdaman sa pagkain tulad ng bulimia, anorexia,
dysmorphic disorder ng katawan (BDD) ay isa sa mga problema na kadalasang nararanasan ng young adult age group, lalo na ang mga kababaihan. Ang kundisyong ito ay nangyayari dahil sa panlipunang panggigipit mula sa mga kapantay, ang industriya ng entertainment, sa mga pamantayan tungkol sa perpektong timbang ng katawan. Ang mga senyales na mayroon kang ganitong karamdaman ay sinusubukang magbawas nang husto, palaging nakakaramdam ng kawalan ng katiyakan, at takot na tumaba. Kung pababayaan, ang kundisyong ito ay maaaring mapanganib para sa iyong buhay. Kung nararanasan mo ang mga problema sa itaas, kumunsulta kaagad sa doktor, psychiatrist, o psychologist. Ang paggamot sa lalong madaling panahon ay maaaring maiwasan ang paglala ng iyong kondisyon. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Ang mga young adult ay isa sa mga pinaka-mahina na pangkat ng edad para sa mga problema sa kalusugan ng isip. Ang mga kundisyong ito ay maaaring ilagay sa panganib ang iyong pangkalahatang kalusugan, maging sanhi ng kamatayan. Samakatuwid, kung ang iyong sikolohikal na kondisyon ay nabalisa dahil sa mga problemang nararanasan, agad na kumunsulta sa isang doktor para sa paggamot. Upang higit pang talakayin ang kalusugan ng isip sa mga young adult, direktang magtanong sa iyong doktor sa SehatQ health app. I-download ngayon sa App Store at Google Play.
Ayon sa datos ng World Health Organization (WHO), ang karahasan ay isa sa mga problemang kadalasang kinakaharap ng mga young adult at adolescents. Ang mga halimbawa ng karahasan na kadalasang nangyayari sa pangkat ng edad na ito ay: pambu-bully at sekswal na panliligalig. Kabilang sa mga epekto ng karahasan ang mga pinsala, mga problema sa kalusugan ng isip, mga hindi gustong pagbubuntis, mga sakit sa reproductive, at ang pagpapadala ng mga impeksiyon na nakukuha sa pakikipagtalik (STI). Upang maibalik ang kalagayan ng mga biktima ng karahasan, ang suporta sa pangangalaga ay kailangang gawin sa pisikal at sikolohikal na paraan. 
Ang mga panic attack ay nararanasan ng mga young adult na may social phobia. Bukod sa depression, ang mga young adult ay madalas ding nakakaranas ng anxiety disorder. Kasama sa mga kundisyong ito ang mga phobia, panic disorder, social anxiety, post-traumatic stress disorder (PTSD), at obsessive compulsive disorder (OCD). Ang mga sanhi mismo ay magkakaiba. Halimbawa, ang PTSD ay sanhi ng isang traumatikong kaganapan, samantalang ang isang phobia ay na-trigger ng matinding takot sa ilang partikular na tao, lugar, o kundisyon. Dahil sa pagkabalisa, ang mga young adult ay madalas na malayo, hindi mapakali, emosyonal, natatakot, hindi tumutugon, at hindi makontrol. 
