Heat stroke o heat stroke, ano ang trigger?

Kalusugan
Ang pagkakalantad sa maiinit na temperatura mula sa kapaligiran ay maaaring magdulot ng heatstroke o heat stroke. Sa mga bansang may apat na panahon, ang init ay maaaring lumampas sa 40° Celsius. Kapag ang katawan ay nagsisikap nang husto na palamigin ang sarili, iyon ang oras na maaaring mangyari ang kundisyong ito. Tamang-tama kapag mainit ang pakiramdam mo, magpapawis ang iyong katawan para palamig ka. Ngunit kapag ang temperatura ay labis na sapat, ang pagpapawis ay hindi sapat. Dagdag pa kapag ang hangin ay medyo mahalumigmig, ang pawis ay mahirap sumingaw at maglabas ng init.

Mga Sintomas ng Heatstroke

Ilan sa mga sintomas kapag nakararanas ng heatstroke ang isang tao kabilang ang:
  • Ang temperatura ng katawan ay umabot sa higit sa 40° Celsius
  • Pakiramdam ay nalilito, hindi mapakali, nagsasalita nang hindi magkakaugnay
  • Mga seizure
  • Coma
  • Mainit ang balat kapag hawakan
  • Pagduduwal at pagsusuka
  • Mapupulang balat
  • Ang paghinga ay nagiging napakabilis at maikli
  • Mabilis na tibok ng puso
  • Sakit ng ulo

Gawin ito kaagad kapag may nakita kang nakakaranas ng Heatstroke

Heatstroke o heat stroke ay isang kondisyon na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon. Kung hindi magagamot, ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng pinsala sa utak, puso, bato, at kalamnan. Sa katunayan, posible para sa isang tao na makaranas ng malubhang komplikasyon at maging ng kamatayan. Para diyan, kapag may nakita kang nakakaranas ng heatstroke Kung ang mga sintomas ay medyo malubha, siguraduhing tumawag kaagad para sa tulong medikal. Gayundin, ilipat ang taong nakakaranas ng heatstroke sa isang mas malilim na silid o lugar. Kung ang biktima ng heatstroke ay nakasuot ng masyadong makapal na damit, magtanggal ng mga hindi kinakailangang damit. Hangga't maaari, palamigin ang katawan ng taong nakakaranas ng heatstroke sa anumang paraan. Kung ito man ay may dalang yelo, pagbuhos ng malamig na tubig, paglalagay ng basang tuwalya sa ulo, leeg, at kilikili ng biktima, o paglapit sa kanya sa isang pamaypay. [[Kaugnay na artikulo]]

Mga sanhi ng Heatstroke

Mayroong dalawang pangunahing dahilan, na nahahati sa:

  • kapaligiran

Ang sanhi ng heat stroke mula sa kapaligirang ito ay tinatawag heat stroke klasiko o walang lakas. Kapag nasa isang kapaligirang masyadong mainit, tumataas din ang temperatura ng katawan. Madalas itong nangyayari kapag ang isang tao ay na-expose sa mainit na panahon sa mahabang panahon. Ang mga matatanda at taong may malalang sakit ay mas madaling kapitan ng heatstroke ganitong klase.

  • Pisikal na Aktibidad

Ang labis o mataas na intensidad na pisikal na aktibidad ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng temperatura ng katawan. Bukod dito, kung ang pisikal na aktibidad ay isinasagawa sa labas sa panahon ng mainit na panahon. Ang trigger na ito ay mas madaling mangyari sa mga taong hindi sanay sa pisikal na aktibidad sa labas kapag mainit ang panahon. Bilang karagdagan sa dalawang bagay sa itaas, mayroong ilang mga kadahilanan ng panganib na nagiging sanhi ng isang tao na mas madaling kapitan ng heatstroke. Halimbawa, ang pagsusuot ng mga damit na masyadong makapal o masikip kaya hindi madaling lumabas ang pawis sa katawan. Ang pag-inom ng alak ay nagdudulot din ng katawan na hindi ma-regulate ang temperatura nang mahusay. Bilang karagdagan, siyempre, ang kakulangan ng mga likido ay maaaring humantong sa pag-aalis ng tubig na nagpapalala sa panganib ng heatstroke. Higit pa rito, ang pagiging masyadong bata at masyadong matanda (higit sa 65 taon) ay nakakaapekto rin sa kakayahan ng central nervous system na kontrolin ang temperatura ng katawan. Kapag ito ay masyadong bata, tulad ng sa mga sanggol at bata, ang sistema ng nerbiyos ay hindi ganap na nabuo. Sa kabilang banda, sa mga matatanda, ang sistema ng nerbiyos ay nagsisimulang humina sa paggana. Parehong mahalaga, ang pagkonsumo ng ilang uri ng mga gamot ay maaari ding makaapekto sa kakayahan ng katawan na tumugon sa mainit na panahon. Sa partikular, ang mga gamot beta blocker, higpitan ang mga daluyan ng dugo, sa mga antidepressant.

Paano maiwasan ang Heatstroke

Actually, heatstroke ay isang kondisyon na mahuhulaan at maiiwasan. Lalo na kung may nakakita sa hula ng panahon bago umalis ng bahay. Ang ilang iba pang mga paraan na maaaring gawin sa pag-asam na makaranas ng heatstroke ay kinabibilangan ng:
  • Nakasuot ng maluwag at nakakapawis na damit
  • Magsuot ng sunscreen o salaming pang-araw upang maprotektahan mula sa pagkakalantad sa araw
  • Uminom ng sapat na likido
  • Hindi nag-iiwan ng sinuman sa nakaparadang sasakyan
  • Kung mainit at kailangan mong nasa labas, sumilong kung maaari
  • Limitahan ang oras ng pisikal na aktibidad sa labas ng bahay kung mainit ang panahon
[[related-article]] Ang ilan sa mga pag-iingat sa itaas ay maaaring gawin upang maiwasan ang heat stroke. Sa kaso ng heat stroke hindi maiiwasan, pagkatapos ay huwag mag-antala upang makakuha ng emerhensiyang medikal na paggamot.