Ang Tidsoptimist ay isang Swedish term na nangangahulugang "time optimism". Ang katagang ito ay ginagamit para sa isang taong may ugali na laging huli dahil pakiramdam niya ay marami siyang oras kumpara sa aktwal na sitwasyon. Kung madalas kang mahuhuli sa trabaho, masyadong kaswal, ibigay ang mga takdang-aralin sa oras, at panatilihing naghihintay ang ibang tao nang mas matagal kaysa sa ipinangako, maaari kang maging isang tidsoptimist.
Ang dahilan kung bakit nagiging tidsoptimist ang isang tao
Narito ang ilang posibleng dahilan kung bakit ang isang tao ay may tidsoptimist na saloobin.
1. Hindi makalkula ng mabuti ang oras
Ang isang tidsoptimist ay kadalasang laging huli dahil hindi niya makalkula ang oras na kailangan para magawa ng maayos ang isang trabaho. Ang kawalan ng kakayahan na ito ay maaaring maging sanhi ng iyong madalas na pagpapaliban dahil sa tingin mo ay may sapat pang oras upang gawin ito sa ibang pagkakataon. Maaari mo ring isipin na ang lahat ng trabaho ay maaaring gawin nang mabilis, ngunit sa katotohanan ay mas matagal kaysa sa inaasahan.
2. Hindi makapagtakda ng mga priyoridad
Ang Tidsoptimist ay maaari ding maiugnay sa kawalan ng kakayahang magtakda ng mga priyoridad, kung saan gumugugol ang isang tao ng maraming oras sa paggawa ng mga bagay na gusto niya at pagpapaliban sa mas mahalagang trabaho. Halimbawa, mas gusto nilang gumugol ng oras sa social media kaysa gawin ang kanilang trabaho. Ang ugali na ito ay lumitaw dahil naniniwala kang marami ka pang oras para gumawa ng trabaho kaya masyado kang nakakarelax at gumawa ng iba pang bagay na hindi priority.
3. Gustong gumawa ng maraming bagay sa limitadong panahon
Maaari ding mangyari ang Tidsoptimist dahil gusto mong gumawa ng maraming bagay, nang hindi isinasaalang-alang ang sapat na oras upang gawin ang lahat ng ito. Ang kundisyong ito ay maaaring maging mahirap para sa iyo na subukang tuparin ang lahat ng napagkasunduang pangako. Maaaring kailanganin mong mag-shuffle sa bawat lugar at gumawa ng maraming bagay sa limitadong oras. Sa huli, ang ugali na ito ay ginagawa kang laging huli mula sa iskedyul, palaging nagmamadali, nagbibigay ng mga resulta na hindi optimal, marahil ay nakakaranas pa ng iba pang mga abala na hindi dapat mangyari.
4. Kultura Cramming
May mga nag-iisip din na ang tidsopitimism ay may kaugnayan sa mga gawi
Cramming, o sa Indonesian ay kilala ito bilang 'the overnight speed system' (SKS) na malapit na nauugnay sa mga mag-aaral at mag-aaral.
. Ito ay isang kondisyon kung saan sinisiksik ng isang tao ang lahat ng mga gawain na malapit sa limitasyon ng oras at ginagawa sa loob ng maikling panahon. Ang isa pang halimbawa ay ang pag-aaral pa lamang pagkatapos ng paglapit sa oras ng pagsusulit o pagsusulit.
Mga palatandaan ng tidsoptimist na maaaring makilala
Narito ang mga senyales na nagpapahiwatig na ang isang tao ay may tidsoptimist na pag-uugali.
- Palaging pakiramdam na mayroon kang maraming oras upang gawin ang isang bagay
- Palaging huli sa mga pagpupulong
- Pagpapaliban
- Ang pagkuha ng masyadong maraming trabaho o panlipunang aktibidad
- Kahirapan sa pagkamit
- Nadagdagang stress, pagkabalisa, at pagkapagod.
Ang Tidsoptimist ay maaaring maging sanhi ng hindi pagkamit ng isang tao o kahit na nakakaranas ng kabiguan. Ang limitadong oras sa pagkumpleto ng mga gawain o trabaho ay maaaring magbunga ng mga resulta na hindi tulad ng inaasahan. Ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng stress, pagkabalisa, labis na pagkapagod, at maging ng pagkabigo. Kaya, hindi mo mapapabuti ang iyong pagganap sa akademiko o mga tagumpay sa iba pang mga lugar ng trabaho na iyong ginagawa. [[Kaugnay na artikulo]]
Paano malalampasan ang tidsoptimist
Narito ang ilang mga paraan na maaaring gawin upang madaig ang tidsoptimist na pag-uugali.
- Matuto kang mamahala ng oras. Isa sa mga pinakamahusay na paraan ay ang pagmapa ng mga pang-araw-araw na aktibidad na kailangan mong gawin.
- Itala at tandaan kung gaano katagal ang kailangan mo upang makumpleto ang bawat gawain at aktibidad. Ito ay kapaki-pakinabang upang matulungan kang magplano ng oras upang makumpleto ang bawat gawain at upang matulungan kang manatili sa takdang panahon.
- Matutong magtrabaho nang paisa-isa, halimbawa sa pamamagitan ng pag-aaral ng bawat kabanata sa mga yugto sa halip na subukang isaulo ang buong aklat sa mahabang panahon. Maaari mo ring bayaran ang trabaho paminsan-minsan.
- Alisin ang pang-unawa na mayroon kang maraming oras sa pamamagitan ng pagiging nakatuon sa layunin. Halimbawa, kung gusto mong mag-surf sa social media, ihanda mo muna ang iyong utak para tapusin ang gawain. Bilang karagdagan sa pagpapalakas ng pagiging produktibo, maaari ka ring makaramdam ng gantimpala at walang pagkakasala.
Pinakamahalaga, sundin ang pang-araw-araw na plano na itinakda mo nang buong pangako na alisin ang tidsoptimist. Kung hindi mo ito magagawa nang mag-isa, hilingin sa isang malapit sa iyo na paalalahanan ka na manatiling nakatuon sa iskedyul na itinakda. Kung mayroon kang mga tanong tungkol sa mga problema sa kalusugan, maaari kang direktang magtanong sa iyong doktor sa SehatQ family health application nang libre. I-download ang SehatQ app ngayon sa App Store o Google Play.
