Mayroong iba't ibang mga opsyon sa paggamot na magagamit upang makatulong sa emosyonal na sakit. Ang isang paraan na maaaring gamitin ay
bach na mga gamot sa bulaklak .
Mga gamot sa bulaklak ng Bach ginagawa sa pamamagitan ng pagharap sa mga negatibong emosyon. Kapag napagtagumpayan ang mga negatibong emosyon, ang mga kondisyong ito ay makakatulong sa katawan na pagalingin ang sarili sa pisikal.
Ano yan bach na mga gamot sa bulaklak?
Mga gamot sa bulaklak ng Bach ay isang paraan ng pagharap sa sakit na sikolohikal na nilikha ng isang doktor at homeopath, si Edward Bach. Naimbento noong unang bahagi ng 1900s, ang therapy na ito ay gumagamit ng mga halaman, partikular na ang mga bulaklak, upang tumulong sa mga pisikal at sikolohikal na problema. Sa therapy na ito, naniniwala si Bach na ang pagharap sa mga negatibong emosyon na nasa loob mo ay makakatulong sa iyong katawan na pagalingin ang sarili nito. Sa pangkalahatan, mayroong 38 solusyon sa
bach na mga gamot sa bulaklak , kung saan ang pagpili ay dapat na iakma sa mga negatibong emosyon na umiiral sa iyo. Mayroong pitong kategorya ng mga emosyon na maaaring malampasan sa pamamagitan ng therapy
bach na mga gamot sa bulaklak . Ang pitong kategorya ng mga emosyon ay kinabibilangan ng:
- Natatakot
- Pag-iisa
- kawalan ng pag-asa
- Kawalang-katiyakan
- Masyadong sensitibo o masyadong sensitibo
- Kawalan ng interes sa pang-araw-araw na buhay
- Masyadong nagmamalasakit sa kaligayahan ng ibang tao na madalas mong isakripisyo ang iyong sarili
Mga gamot sa bulaklak ng Bach maaaring gawin sa iba't ibang paraan. Sa pangkalahatan, ang mga bulaklak ay ibabad sa tubig, pagkatapos ay patuyuin sa araw. Para sa mga bulaklak na may siksik na mga dahon, kadalasan ito ay ipapakuluan upang makuha ang katas. Ang tincture (flower extract) ay hinahalo sa brandy (distilled wine). Kapag gusto mo itong ubusin, maaari kang magdagdag ng tubig sa katas. Ginagawa ang paraang ito para hindi masyadong mataas ang dosis at madaling masipsip ng dila.
Pakinabang bach na mga gamot sa bulaklak para sa kalusugan
Ang therapy gamit ang mga katas ng bulaklak ay maaaring makatulong upang mapagtagumpayan ang pagkabalisa na iyong nararamdaman. Ayon sa isang pag-aaral noong 2020, nakakatulong ang flower therapy na mabawasan ang pagkabalisa sa mga bata sa dentista. Ang mga katulad na epekto ay natagpuan din sa mga may sapat na gulang na may katamtamang antas ng pagkabalisa. Hindi lang yan, sabi ng ibang pag-aaral
bach na mga gamot sa bulaklak Binabawasan din nito ang antas ng pagkabalisa sa mga babaeng postmenopausal. May mga pag-aaral din na nagsasabing ang mga katas ng bulaklak ay nagbibigay ng enerhiya na makakatulong sa pagbalanse ng emosyon. Gayunpaman, kailangan pa rin ng karagdagang pananaliksik upang patunayan ang pag-aaral. Bilang karagdagan sa pagharap sa pagkabalisa, ang mga extract ng bulaklak ay maaaring makatulong na mapawi ang sakit na nauugnay sa carpal tunnel syndrome (
carpal tunnel syndrome o CTS). Sa isang pag-aaral noong 2017, hiniling sa mga kalahok na maglagay ng cream ng katas ng bulaklak sa mga kamay kung saan lumitaw ang mga sintomas. Bilang resulta, ang sakit na kanilang nararamdaman ay alam na nababawasan.
Mga potensyal na epekto kapag ginagawa bach na mga gamot sa bulaklak
Ang mga extract ng bulaklak ay karaniwang ligtas na gamitin. Gayunpaman, para sa mga taong may mga allergy sa bulaklak, ang therapy na ito ay maaaring magdulot ng maraming side effect. Ang ilang mga side effect na maaaring lumabas kapag ginagawa
bach na mga gamot sa bulaklak kabilang ang pananakit ng ulo, pagkapagod, hanggang sa paglitaw ng mga pantal sa balat. Gayunpaman, ang mga side effect na ito sa pangkalahatan ay hindi nagtatagal at mawawala sa kanilang sarili sa loob ng 24 na oras. Sa kabilang banda, ang mga extract ng bulaklak ay karaniwang naglalaman ng alkohol. Para sa iyo na buntis o nagpapasuso, hindi mo dapat gawin ito
bach na mga gamot sa bulaklak .
Paano pumili bach na mga gamot sa bulaklak tama ba?
Paano pumili
bach na mga gamot sa bulaklak dapat iakma sa kondisyon at sintomas ng pasyente. Karaniwan, tatanungin ka ng isang propesyonal sa kalusugang pangkaisipan ng ilang mga katanungan upang malaman ang eksaktong dahilan. Halimbawa, nakakaranas ka ng mga negatibong emosyon na nauugnay sa kawalan ng katiyakan. Ang kategorya ng kawalan ng katiyakan ay nahahati pa rin sa ilang bahagi, simula sa hindi pagiging tiwala sa paggawa ng mga desisyon, kahirapan sa paggawa ng mga desisyon, pakiramdam na nabibigatan ng mga problema ng ibang tao, at kawalan ng pag-asa. Matapos malaman ang sanhi ng problema, ang isang propesyonal sa kalusugan ng isip ay magbibigay sa iyo ng mga rekomendasyon para sa tamang flower extract therapy. Gaano katagal dapat tumagal ang therapy na ito ay depende sa kalubhaan ng sikolohikal na problema na iyong nararanasan. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Mga gamot sa bulaklak ng Bach ay isang paraan ng pagharap sa sakit sa sikolohikal na paraan na naglalayong pagtagumpayan ang mga negatibong emosyon. Kapag ang mga negatibong emosyon sa iyo ay matagumpay na napagtagumpayan, ang katawan ay awtomatikong gagaling mismo. Ang therapy sa katas ng bulaklak ay maaaring makatulong sa pagtagumpayan ng maraming sikolohikal na problema, isa na rito ang pagkabalisa. Ganun pa man, iyong mga allergic sa mga bulaklak ay pinapayuhan na kumunsulta muna sa doktor upang maiwasan ang mga side effect
bach na mga gamot sa bulaklak . Para sa karagdagang talakayan tungkol sa
bach na mga gamot sa bulaklak at ang mga benepisyo nito sa kalusugan,
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play .
