Ito ay hindi lamang masaya at masaya, paglalaro
paintball ay isa ring nakakatuwang aktibidad. Sa totoo lang ito ay isang matinding isport, ngunit ang mga patakaran ng laro
paintball which is interactive ay nagbibigay ng sarili nitong sensasyon. Sa isang team, ang mga tao mula sa mga nagsisimula pa lang sumubok hanggang sa mga nakasanayan na ay parehong nakakaramdam ng pananabik.
paintball. Kaya, para sa mga matagal nang gustong subukan ang mga masasayang aktibidad pati na rin ang ehersisyo,
paintball maaaring isang opsyon. Saka sa mga nakagawa na nito, maraming benepisyo pala para sa iyong pisikal na kalusugan.
Mga benepisyo ng paglalaro paintball
Mga taong hindi makapaglaan ng oras ng ilang beses sa isang linggo upang
gym maaaring pumili
paintball bilang alternatibo sa ehersisyo. Isang sagwan, dalawa o tatlong isla ang dumaan. Dahil kapag naglalaro ka
paintball kasama ang mga kaibigan, katrabaho, kasosyo, o kamag-anak, ito rin ay isang lugar upang makihalubilo. Kapansin-pansin, narito ang ilan sa mga benepisyo ng paglalaro
paintball:1. Buong katawan ay aktibong gumagalaw
Hindi mali kung
paintball tinutukoy bilang
buong pag-eehersisyo sa katawan. Kasi, kapag naglalaro, may mga aktibidad na gumapang, tumakbo ng mabilis, bumaril, tumalon, at iba pa. Bukod dito,
paintball dapat gawin sa isang mabilis na tempo at walang malay na ang katawan ay aktibong gumagalaw nang halos isang oras. Kaya, ang isang isport na ito ay maaaring maging alternatibo para sa mga taong nahihirapang patuloy na magpatakbo ng isang tiyak na gawain sa pag-eehersisyo. Masasabing,
paintball ay isang masayang paraan upang mag-ehersisyo nang hindi nararamdaman na parang pinipilit kang gumalaw.
2. Dagdagan ang lakas at tibay
Kapag naglalaro
paintball, gagalaw ang katawan sa paraang tumataas ang resistensya at lakas nito. Hindi lang iyon, maglaro
paintball kailangan din mong kumilos nang mabilis habang may dalang kagamitan. Ito siyempre ay nagtatayo din ng lakas. Ang parte ng katawan na mas malakas ang pakiramdam kapag naglalaro
paintball ay ang binti para sa paggawa
squats at tumakbo. Bukod dito, lumalakas din ang mga kamay dahil may dalang armas at baril. Isa pang bonus, siyempre ang mga kalamnan
core maging mas matatag at gawing mas mahusay ang pustura.
3. Palakasin kasanayan interpersonal
Syempre,
paintball ay isang pangkat na isport. Kailangang magkaroon ng diskarte, pagbibigay ng mga pahiwatig sa isa't isa, sa pagpapatupad na nangangailangan ng kooperasyon dito. Ito ay maaaring bumuo ng pagkakaisa bilang isang koponan at din mahahasa
kasanayan interpersonal skills, lalo na kung ikaw ang namumuno. Bilang isang bonus, ang matinding laro ay gagawing ibigay ng bawat indibidwal sa koponan ang kanilang makakaya. Dito tumataas ang tiwala sa sarili. Ang pisikal na aktibidad ay magpapalabas din ng mga endorphins na nagpapataas ng presyon ng dugo
kalooban. 4. Magsunog ng calories
Syempre buong galaw habang naglalaro
paintball ay magsusunog ng maraming calories. Maaari itong maging isang pagpipilian ng pisikal na aktibidad para sa mga taong nagpapanatili ng timbang. Kung gusto mong maghanap ng sports nang hindi na kailangang pumunta
gym, kaya
paintball maaaring isang opsyon. Ang bonus, siyempre, ay mas optimal ang metabolismo ng katawan at mas mahimbing ang iyong pagtulog.
5. Nakakatanggal ng stress
Nakakaramdam ng pagod sa abala o trabaho?
Paintball maaaring ito ay
pampawala ng stress tama. Nakakaramdam ng pagkabigo at nais na ilabas ito sa pamamagitan ng pisikal na aktibidad? Ang sport na ito ay maaaring maging isang opsyon nang hindi nalalagay sa panganib ang iba. Muli, ang mga endorphins na nagmumula sa matinding pag-eehersisyo ay maaaring mapawi ang stress at mapatahimik ang isip.
Panuntunan paintball
Ang susi sa mga patakaran ng laro
paintball ay upang matiyak na ang lahat sa grupo ay nasa parehong pahina. Kaya, bago magsimulang maglaro, siguraduhing nakagawa ka ng diskarte upang manalo sa laro. Narito ang ilang mga patakaran ng laro
paintball pangkalahatan:
Bago magsimula ang laro, tukuyin ang field area at tukuyin ang mga hangganan ng bawat miyembro sa grupo. Huwag hayaang masyadong malaki o masyadong maliit ang lugar. Ayusin sa bilang ng mga taong kalahok. Ganun din sa lugar ng kalaban. Tukuyin kung gaano ito kalawak at hangga't maaari upang hindi magkitang mabuti ang isa't isa. Ibig sabihin, kailangang maraming bushes at puno na mapagtataguan
Tiyaking alam ng lahat ang lokasyon
lugar ng pagtatanghal o
patay na sona at huwag mo itong lalapitan o barilin. Ito ang lugar kung saan nagtitipon ang mga tao pagkatapos maalis. Karaniwan, sa puntong ito ang kagamitan sa paglalaro ay din
paintball inilagay. sa isip,
patay na sona dapat sapat ang layo mula sa play area. Ang layunin ay para sa mga manlalaro na matanggal ang kanilang mga helmet at linisin ang mga ito nang hindi nanganganib na mabaril.
Gumawa ng panuntunan tungkol sa pagbaril
Ang isang manlalaro ay sinasabing nabaril kung nag-iiwan ng bakas ng mga bala ng pintura sa kanilang katawan o kagamitan. Minsan, may mga laro din na hindi binibilang ang bakas ng bala sa armas. Bukod pa rito, posible rin na may masasabing nabaril kung ilang beses nang nabaril. Ang pagkakaiba sa mga patakaran ay dapat ding magkasundo bago magsimula ang laro. Kung hindi ka sigurado kung nabaril ka o hindi, maaari kang magtanong
check ng pintura. Isa itong check procedure sa mga kalapit na manlalaro. Kung ito ay nabaril, ang manlalaro ay dapat itaas ang kanyang sandata sa itaas ng kanyang ulo, magbigay ng senyales na siya ay nabaril, at tumungo patungo sa
patay na sona. Siguraduhing laging hawakan ang iyong baril sa itaas ng iyong ulo sa tuwing makakatagpo ka ng ibang manlalaro.
Ang isang koponan ay sinasabing mananalo kung naabot nito ang lahat ng mga target. Kung ano ang mga target na ito ay maaari ding mag-iba depende sa paunang kasunduan. Ito ba ay para sa pagtanggal ng mga kalabang manlalaro? O makuha ang bandila? Kung mayroon nang nanalo, dapat ipaalam ang lahat ng manlalaro sa field. Sa isip, mga laro
paintball huwag magtagal. Kasi, ang tindi ng
paintball maaaring mabilis na mapagod ang mga manlalaro. Nasa Laro
paintball Dapat mong unahin ang kaligtasan at seguridad. Siguraduhing alam ng lahat ng tauhan ang mga panuntunang pangkaligtasan sa patuloy na pagsusuot ng mga kagamitang pang-proteksyon (helmet, salaming de kolor) at pagsusuot ng angkop na damit habang nasa field. [[mga kaugnay na artikulo]] Gayundin, huwag uminom ng alak bago o habang naglalaro. Bawal din ang bawat indibidwal na bumaril ng walang ingat o
bulag na pagpapaputok. Upang higit na talakayin ang kahalagahan ng pisikal na aktibidad para sa pisikal at mental na kalusugan,
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play.
