Ang microplastics ay maliliit na piraso ng plastik na wala pang 5 milimetro ang laki na maaaring makadumi sa mga karagatan at buhay sa mga ito. Ang microplastics ay nagmumula sa pagkasira ng mga plastic na basura na ginagawa natin araw-araw sa maliliit na piraso na maaaring makapinsala. Ang mga piraso ng microplastic na pumapasok sa mga lawa, ilog, at karagatan, ay maaaring mahawahan ang pagkain at tubig na karaniwan nating kinokonsumo. Samakatuwid, ang microplastics ay hindi lamang nagpaparumi sa kapaligiran, ngunit maaari ring magdulot ng mga problema sa kalusugan sa mga tao.
Ang mga panganib ng microplastics para sa kalusugan
Ang plastic packaging na ginagamit sa pagbabalot ng pagkain ay pinagmumulan din ng microplastics. Ito ay dahil ang maliliit na plastic particle ay maaaring masira sa pagkain. Pag-uulat mula sa Washington Post, ang kasaganaan ng microplastics sa kapaligiran ay nagbibigay-daan sa amin na makalanghap ng libu-libong maliliit na piraso ng plastik o mga hibla bawat taon. Sa ngayon, walang mga pag-aaral na nagpapakita ng malaking pinsala ng microplastics sa mga tao. Gayunpaman, ang ilang mga paunang pag-aaral ay nagpapahiwatig na may mga potensyal na panganib sa kalusugan ng microplastics na kailangang bantayan.
1. Maaaring kumalat mula sa ina hanggang sa fetus
Ang isang pag-aaral na inilabas ng Rutgers Center para sa Urban Environmental Sustainability ay nagpapakita na ang mga ina ay maaaring kumalat ng microplastics sa kanilang hindi pa isinisilang na sanggol sa pamamagitan ng inunan. Gaano man kaliit ang microplastic sa katawan, naniniwala ang mga eksperto na maaari itong magkaroon ng epekto sa kalusugan.
2. Posibleng makagambala sa fertility
Ang ilang microplastic particle ay may potensyal na mag-leach ng bisphenol A (BPA) at phthalates sa katawan. Ang BPA ay isang tambalan na maaaring makagambala sa pagganap ng hormone at naiugnay pa sa pagbaba ng pagkamayabong sa kapwa lalaki at babae. Gayundin, ang mga phthalates ay kilala na nakakasagabal sa mga hormone. Ang pagkakalantad ng fetus sa phthalates ay nauugnay sa mas mababang antas ng testosterone sa mga supling ng lalaki.
3. Naglalaman ng styrene
Ang mga panganib ng microplastics ay nauugnay din sa posibleng nilalaman ng styrene sa kanila. Ang styrene ay isang kemikal na makikita sa mga plastik at ilang packaging ng pagkain. Ang sangkap na ito ay madalas na nauugnay sa isang bilang ng mga mapanganib na problema sa kalusugan, kabilang ang iba't ibang mga problema sa sistema ng nerbiyos, pagkawala ng pandinig, at kanser.
4. Naglalaman ng polychlorinated biphenis (PCB)
Isa sa mga panganib ng microplastics ay ang akumulasyon ng polychlorinated biphenyls (PCBs). Ang mga kemikal na ito ay nauugnay sa iba't ibang mga problema sa kalusugan, kabilang ang kanser, isang mahinang immune system, mga problema sa reproductive, at iba pa. [[Kaugnay na artikulo]]
Paano maiiwasan ang mga panganib ng microplastics
Maaaring hindi natin lubos na maiiwasan ang pagkakalantad sa microplastics. Gayunpaman, may mga bagay na maaari nating gawin upang mabawasan ang ating pagkakalantad at mabawasan ang panganib ng pinsala sa ating kalusugan.
1. Iwasan ang nakaboteng tubig
Ang inuming tubig ay isa sa pinakamalaking pinagmumulan ng pagkakalantad sa microplastic, na may mga bote ng tubig na may humigit-kumulang dalawang beses na mas maraming antas ng microplastic kaysa sa tubig sa gripo. Samakatuwid, dapat mong iwasan ang pag-inom ng de-boteng tubig hangga't maaari.
2. Huwag magpainit ng pagkain sa mga lalagyang plastik
Ang pinainit na plastik ay maaaring mag-leach ng ilang kemikal sa pagkain. Ang prosesong ito ay maaaring maging kontaminado ng mga nakakapinsalang plastic na kemikal ang pagkain na iyong kinakain. Pinakamainam din na huwag maglagay ng plastic sa makinang panghugas kung ginagamit mo ito sa bahay.
3. Iwasan ang mga plastik na lalagyan ng pagkain
Ang susunod na paraan upang mabawasan ang mga panganib ng microplastics ay ang pag-iwas sa mga plastic na lalagyan ng pagkain, lalo na para sa mainit na pagkain o inumin. Inirerekomenda namin ang pagpili ng tableware mula sa iba pang mga materyales na mas ligtas o environment friendly.
4. Bawasan ang alikabok sa bahay
Ang alikabok ng sambahayan ay maaaring maglaman ng iba't ibang uri ng pagkakalantad sa mga kemikal, kabilang ang mga phthalates at polyfluoroalkyl. Inirerekomenda namin na linisin mo ang bahay sa pamamagitan ng regular na pag-vacuum upang mabawasan ang pagkakalantad sa alikabok ng bahay at mabawasan ang panganib mula sa pinsala ng microplastics.
5. Kumain ng mas sariwang pagkain
Pumili ng mga sariwang produktong pagkain dahil ang mga ganitong uri ng pagkain ay itinuturing na may mas mababang tsansa na malantad sa mga kemikal mula sa microplastics, lalo na kung ihahambing sa mga produktong pagkain na nakabalot sa plastic. Upang makabuluhang bawasan ang pinsala ng microplastics, dapat mong bawasan ang paggamit ng mga plastic na materyales sa iyong pang-araw-araw na buhay. Maaari kang magsimula sa pamamagitan ng pagbawas sa kabuuang dami ng plastic na ginamit, halimbawa sa pamamagitan ng paggamit ng mga hindi plastik na reusable na lalagyan. Bukod sa pagiging mas magiliw sa kapaligiran, ang ugali na ito ay maaari ding mabawasan ang panganib ng mga problema sa kalusugan sa mahabang panahon. Kung mayroon kang mga tanong tungkol sa mga problema sa kalusugan, maaari kang direktang magtanong sa iyong doktor sa SehatQ family health application nang libre. I-download ang SehatQ app ngayon sa App Store o Google Play.
