Naramdaman mo na ba ang pananakit ng dibdib pagkatapos tumakbo ng mabilis o gumawa ng iba pang pisikal na aktibidad? Kung mayroon ka, maaari kang magkaroon ng angina pectoris. Ang angina pectoris ay ang terminong medikal na ginagamit para sa panandaliang pananakit ng dibdib o discomfort na may predictable pattern. Ang kundisyong ito ay kilala rin bilang stable angina. Ang angina pectoris ay ang pinakakaraniwang uri ng angina. Maaari mong basahin ang pattern ng paglitaw ng kondisyong ito batay sa iyong ginagawa kapag nakakaramdam ka ng sakit sa dibdib.
Mga sanhi ng angina pectoris
Angina pectoris ay nangyayari dahil sa pagbawas ng daloy ng dugo sa puso. Ang kakulangan sa daloy ng dugo ay pumipigil sa kalamnan ng puso na makakuha ng sapat na oxygen kaysa sa kailangan nito. Ito ay kadalasang sanhi ng pagpapaliit o pagbabara ng mga arterya ng puso. Ang pananakit ay kadalasang na-trigger ng pisikal na aktibidad o emosyonal na stress, tulad ng paglalakad sa burol o pag-akyat ng hagdan. Ang aktibidad na ito ay nagpapahirap sa puso at nangangailangan ng mas maraming oxygen. Bilang karagdagan, mayroong ilang mga kadahilanan na maaaring mag-trigger ng angina pectoris, lalo na:
- Exposure sa napakainit o malamig na temperatura
- Kumain sa maraming dami
- Usok
- Sobra sa timbang
- May kasaysayan ng sakit sa puso
- May mataas na kolesterol o presyon ng dugo
- Naghihirap mula sa diabetes
- Hindi nag-eehersisyo.
Kung mayroon kang mga kadahilanan ng panganib na ito, dapat kang mag-ingat at simulan ang pagbibigay pansin sa iyong kalusugan sa pamamagitan ng pagpapatibay ng isang malusog na pamumuhay sa bawat aspeto ng buhay.
Mga sintomas ng angina pectoris
Ang sakit sa angina pectoris ay madalas na inilarawan bilang presyon o kapunuan sa gitna ng dibdib. Ang dibdib ay parang pinipiga o napakabigat. Ang pananakit ay maaari ding lumaganap sa leeg, braso, at balikat. Bilang karagdagan, maaari ka ring makaranas ng ilang iba pang mga sintomas, tulad ng:
- Nahihilo
- Nasusuka
- Pagkapagod
- Mahirap huminga
- Pinagpapawisan
- Kinakabahan.
Ang mga sintomas ng angina pectoris ay maaaring mag-iba sa pagitan ng mga indibidwal. Ang kundisyong ito ay karaniwang nangyayari sa umaga, ngunit maaari ding mangyari sa ibang mga oras. Ang mga sintomas na ito ay pansamantala at malamang na maging matatag. Sa karamihan ng mga kaso, ang angina pectoris ay tumatagal ng mga 15 minuto. Ang pattern ng pananakit ng dibdib na naramdaman ay maaari ding mahulaan dahil ito ay batay sa iyong ginagawa, lalo na pagkatapos mong gawin ang mabigat na pisikal na aktibidad. Sa kabilang banda, ang hindi matatag na angina ay nangyayari bigla at lumalala sa paglipas ng panahon. Ang kundisyong ito ay maaaring maging sanhi ng atake sa puso. Kahit na ang stable angina ay mas banayad kaysa sa unstable angina, maaari pa rin itong masakit at hindi komportable. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga uri ng angina pectoris
Batay sa mga katangian ng mga sintomas, ang angina pectoris ay maaaring nahahati sa ilang uri. Yan ay:
1. matatag na anginamatatag na anginao stable angina ay karaniwang lumilitaw kapag ang nagdurusa ay nagsasagawa ng mabibigat na gawain o kapag nakakaranas ng emosyonal na stress.
Smesa ng anginaregular ang hugis, maikling tagal, karaniwang hindi hihigit sa 5 minuto. Ang pahinga at gamot ay kadalasang nakakabawas sa mga reklamo.
2. Hindi matatag na anginaHindi matatag na angina ay ang mas mapanganib na uri ng angina. Ang ganitong uri ng angina sa pangkalahatan ay biglang lumilitaw, hindi nakadepende sa aktibidad na ginawa, at maaaring magpatuloy kahit na ang nagdurusa ay nagpapahinga. Oras ng pangyayari
hindi matatag na angina mas mahaba at mas malala kaysa
matatag na angina. Hindi rin nawawala ang mga sintomas na dulot ng ganitong uri ng angina kahit na nagpapahinga o umiinom ng gamot ang pasyente.
Uhindi matatag na angina karaniwang tanda ng atake sa puso.
3. Angina ng Prinzmetal Hindi tulad ng dalawang uri ng angina sa itaas,
Angina ng Prinzmetal ito ay bumangon dahil sa paninigas ng mga arterya ng puso, na nagreresulta sa pansamantalang pagbaba sa dami ng daloy ng dugo.
Angina ng Prinzmetal ay isang uri ng angina na medyo bihira at kadalasang lumilitaw sa pamamahinga, sa gabi, o sa umaga. Ang tindi ng sakit ng kundisyong ito ay medyo matindi ngunit kadalasan ay maaaring mapawi sa pamamagitan ng gamot.
Paano gamutin ang angina pectoris
Maaari mong gamutin ang angina pectoris sa pamamagitan ng pagpapahinga o pag-inom ng gamot kung kinakailangan. Gayunpaman, ang pangmatagalang paggamot ay kailangan upang mabawasan ang mga pagkakataong mangyari pa ang insidente. Tulad ng para sa paggamot para sa angina pectoris na maaari mong subukan, lalo na:
Ang Nitroglycerin ay isang karaniwang gamot na ginagamit upang mapawi ang sakit mula sa stable angina. Ang gamot na ito ay maaaring palawakin ang coronary arteries sa gayon ay binabawasan ang workload ng puso. Ang iyong doktor ay magrerekomenda ng isang tiyak na dosis, depende sa iyong mga sintomas at iyong pangkalahatang kalusugan. Ang mga doktor ay maaari ring magreseta ng mga gamot upang gamutin ang mga pinagbabatayan na kondisyon, tulad ng mataas na presyon ng dugo o mataas na kolesterol, upang mabawasan ang panganib na bumalik ang angina. Kung masuri ng iyong doktor ang mga namuong dugo bilang isang pinagbabatayan na panganib, magrerekomenda siya ng mga gamot na nagpapanipis ng dugo upang makatulong na maiwasan ang mga bara sa mga arterya ng puso.
Paggawa ng malusog na pamumuhay
Irerekomenda din ng iyong doktor na mamuno sa isang malusog na pamumuhay, tulad ng pagkain ng balanseng masustansyang diyeta, tulad ng buong butil, prutas, at gulay. Bilang karagdagan, dapat ka ring magsanay ng mga diskarte upang mabawasan ang stress, tulad ng yoga, pagmumuni-muni, o mga ehersisyo sa paghinga. Ang magaan na ehersisyo o physical therapy ay maaari ding makatulong na mabawasan ang mga sintomas. Samakatuwid, dapat kang masanay sa regular na pag-eehersisyo nang hindi bababa sa 30 minuto bawat araw. Ang pagpapatibay ng isang malusog na pamumuhay ay maaari ring mabawasan ang iyong panganib na magkaroon ng iba't ibang sakit, tulad ng hypertension at mataas na kolesterol.
Ang Angioplasty ay isang minimally invasive surgical procedure na ginagamit upang gamutin ang stable angina. Sa pamamaraang ito, mahahanap ng doktor ang lugar ng problema sa arterya, at ipapasok ang
stent permanente o ring mounting upang palawakin ito at iwanang nakahantad. Sa ilang mga kaso, maaaring kailanganin ang higit pang invasive na operasyon, tulad ng coronary artery bypass surgery o open heart surgery. Sa pamamaraang ito, papalitan ng doktor ang nasira o naka-block na arterya. Kung ang angina pectoris ay naiwang nag-iisa, ikaw ay nasa panganib para sa mga komplikasyon. Mga komplikasyon na maaaring mangyari, katulad ng hindi matatag na angina, atake sa puso, at biglaang pagkamatay. Samakatuwid, mahalagang kumunsulta sa doktor kung nakakaranas ka ng mga sintomas ng angina pectoris. [[Kaugnay na artikulo]]
