Ang Alpha tocopherol acetate ay isang uri ng bitamina E na isang klase ng tocopherol na mga organikong kemikal na compound. Ang tambalang ito ay isang nalulusaw sa taba na antioxidant at isang natural na tocopherol na may pinakamalakas na katangian ng antioxidant. Dahil sa likas na natutunaw sa taba nito, ang ganitong uri ng bitamina E ay naisip na makapagpapahinto sa paggawa ng mga libreng radikal na nabubuo kapag binasag ng katawan ang taba upang maging enerhiya.
Mga produktong naglalaman ng alpha tocopherol acetate
Ang Alpha tocopherol acetate ay matatagpuan sa iba't ibang produkto na karaniwan nating nakikita araw-araw, tulad ng:
- Mga kosmetiko at iba't ibang mga produkto ng pangangalaga sa balat. Ang mga katangian ng antioxidant ng bitamina E ay maaaring makatulong na maiwasan ang pinsala sa balat mula sa mga libreng radical na nagmumula sa pagkakalantad sa UV rays.
- Mga pandagdag sa pandiyeta ng bitamina E. Ang bitamina E ay karaniwang matatagpuan sa karamihan ng mga suplementong multivitamin.
- Maraming mga pagkain na naglalaman ng alpha tocopherol acetate, kabilang ang mga berdeng madahong gulay, langis ng halaman, buto, mani, at prutas.
- Ang mga pagkaing pinatibay ng bitamina E. Ang Alpha tocopherol acetate ay matatagpuan din sa mga pagkaing dinadagdagan ng bitamina E, tulad ng mga cereal, fruit juice, at iba pa.
Mga potensyal na benepisyo sa kalusugan ng alpha tocopherol acetate
Karamihan sa mga claim para sa mga benepisyo ng alpha tocopherol acetate para sa kalusugan ay hindi suportado ng nakakumbinsi na siyentipikong ebidensya. Ang paggamit ng ganitong uri ng bitamina E sa pangkalahatan ay kailangang isama sa iba pang mga bitamina at mineral upang makuha ang mga benepisyo nito. Ang Alpha tocopherol acetate ay maaaring may potensyal na benepisyong nauugnay sa kalusugan ng bitamina E sa pangkalahatan. Gayunpaman, ang pananaliksik gamit ang kemikal na tambalang ito ay partikular na limitado pa rin. Ang mga antioxidant sa bitamina E ay kilala na nagpoprotekta sa mga selula mula sa pinsala sa libreng radikal. Gumagana ang Alpha tocopherol acetate bilang isang antioxidant upang protektahan ang mga cell at DNA, pati na rin mapabuti ang kalusugan ng cell. Isang pag-aaral noong 2013 mula sa
Pag-aaral sa Sakit sa Mata na May Kaugnayan sa Edad ay nagpakita na ang kumbinasyon ng mataas na dosis ng antioxidants na bitamina C, bitamina E, at beta-carotene na may zinc, ay nagpakita ng mga positibong resulta sa pagkaantala sa pagbuo ng macular degeneration. Ang Alpha tocopherol acetate ay mayroon ding potensyal na magbigay ng mga benepisyo para sa moisturizing ng balat. Bilang karagdagan, ang tambalang ito ay itinuturing din na nakapagpapababa ng pamamaga ng balat sa atopic dermatitis (ekzema) kasama ng bitamina D. [[mga kaugnay na artikulo]]
Mga posibleng epekto ng alpha tocopherol acetate
Ang tocopherol acetic acid ay isang natural na compound ng kemikal na itinuturing na medyo ligtas. Gayunpaman, may ilang mga potensyal na epekto, lalo na kung ang tambalang ito ay kinuha nang labis. Ang inirerekomendang dosis para sa pag-inom ng bitamina E ay 15 milligrams (mg) o 22.4 international units (IU). Narito ang ilan sa mga potensyal na epekto ng labis na paggamit ng alpha tocopherol acetate.
1. Pagkalason
Ang pagkonsumo ng sobrang bitamina E ay maaaring magdulot ng pagkalason. Ang kundisyong ito ay sanhi dahil ang bitamina E ay nalulusaw sa taba, kaya hindi maalis ng katawan ang labis na dami sa pamamagitan ng ihi. Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita pa nga ng pagtaas ng dami ng namamatay sa mga taong kumonsumo ng malalaking dosis ng bitamina E, lalo na sa mga may iba't ibang problema sa kalusugan. Ang ilan sa mga sintomas ng pagkalason ng bitamina E mula sa pangmatagalang paggamit ng higit sa 400-800 IU bawat araw, ay kinabibilangan ng:
- Rash
- Nahihilo
- Sakit ng ulo
- Nanghihina ang pakiramdam
- Malabong paningin
- Thrombophlebitis (pamamaga ng mga ugat dahil sa mga namuong dugo).
2. Dagdagan ang panganib ng stroke at pagdurugo
Ang Alpha tocopherol acetate ay may mga katangian ng anti-clotting kaya naisip na tumaas ang panganib ng stroke na maaaring mapanganib. Bilang karagdagan, ang pagkonsumo ng alpha tocopherol acetate ay maaari ring dagdagan ang panganib ng pagdurugo.
3. Pinapataas ang panganib ng kanser sa prostate
Isang pag-aaral noong 2011 na inilabas sa
Journal ng American Medical Association (JAMA) ay nagsiwalat na mayroong mas mataas na panganib ng kanser sa prostate sa mga lalaki na umiinom ng mataas na dosis ng mga suplementong bitamina E.
4. Nag-trigger ng mga allergic reaction
Ang paggamit ng mga produkto ng pangangalaga sa balat na naglalaman ng alpha tocopherol acetate ay maaari ding maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi sa balat. Ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng ilang sintomas, tulad ng pamumula at pantal sa nakalantad na bahagi ng balat.
5. Iba pang mga side effect
Bilang karagdagan sa iba't ibang panganib ng mga side effect na nabanggit sa itaas, ang labis na paggamit ng alpha tocopherol acetate ay may potensyal din na magdulot ng pananakit ng dibdib, gonadal dysfunction, pananakit ng tiyan, pagtaas ng presyon ng dugo, at pagtatae. Inirerekomenda namin na kumunsulta ka muna kung gusto mong uminom ng bitamina E sa anyo ng alpha tocopherol acetate. Sa partikular, kung mayroon kang kondisyong medikal o umiinom ng ilang partikular na gamot. Mahalagang gawin ito upang maiwasan ang mga posibleng epekto ng tambalang ito. Kung mayroon kang mga tanong tungkol sa mga problema sa kalusugan, maaari kang direktang magtanong sa iyong doktor sa SehatQ family health application nang libre. I-download ang SehatQ app ngayon sa App Store o Google Play.
