Ang epigenetics ay ang pag-aaral kung paano mababago ng pag-uugali at kapaligiran ng isang tao ang paraan ng paggana ng kanyang mga gene. Mga halimbawa siyempre makikita mula sa kung paano ang diyeta at pisikal na aktibidad ng isang tao. Kabaligtaran sa mga pagbabagong genetic, ang mga pagbabagong epigenetic na ito ay hindi nagbabago
pagkakasunod-sunod DNA ng isang tao. Bilang karagdagan, ang mga pagbabago sa epigenetic ay mga salik na nagpapalit ng expression ng gene sa "on" o "off". Kaya, kung paano ang diyeta at pisikal na aktibidad ng isang tao ay malapit na nauugnay sa kanyang epigenetic na kondisyon.
Paano gumagana ang epigenetics
Ang mga pagbabago sa epigenetic ay maaaring makaapekto sa pagpapahayag ng gene sa iba't ibang paraan. Ang klasipikasyon ay:
Ang DNA methylation ay isang proseso ng pagdaragdag ng chemical chain sa isang DNA structure. Kaya, ang pangkat na ito ay idinagdag sa isang tiyak na lokasyon ng DNA, upang pigilan ang "pagbabasa" ng attachment ng protina sa DNA. Pagkatapos, ang grupong kemikal na ito ay maaari ding ilabas pabalik sa pamamagitan ng proseso ng demethylation. Ang pagkakaroon ng methylation ang dahilan kung bakit "on" at "off" ang mga gene.
Pagbabago ng protina ng histone
Pinapalibutan ng DNA ang mga protina ng histone nang napakahigpit, na ginagawa itong hindi naa-access sa mga protina na nagbabasa ng gene. Sa katunayan, ang ilang mga gene na nasa paligid ng mga protina ng histone ay nasa "off" na estado, at kabaliktaran.
Ang DNA ay ang mga tagubilin para sa paggawa ng coding at non-coding RNA. Ang proseso ng RNA coding na ito ay nagsisilbing pagbuo ng mga protina. Hindi lamang iyon, ang pamamaraang ito ay tumutulong din sa pagkontrol sa expression ng gene sa pamamagitan ng paglakip sa RNA coding. Ang proseso ng non-coding RNA ay nagsasangkot din ng mga protina upang baguhin ang mga histone upang ang mga gene ay maaaring "on" at "off".
Paano mababago ang epigenetics?
Ang pagtaas ng edad ng isang tao dahil sa pagtanda o sa pagtugon sa kapaligiran ay isang salik na maaaring magbago ng kanyang epigenetics. Higit pa rito, narito ang isang paliwanag kung paano nagbabago ang epigenetics:
1. Paglaki
Ang mga pagbabago sa epigenetic ay nagsimula bago pa man ipanganak ang isang tao sa mundo. Ang lahat ng mga cell sa katawan ay may parehong mga gene, ngunit iba ang hitsura at pag-uugali nila. Habang lumalaki ang isang tao, nakakatulong ang epigenetics na ito na matukoy kung ano ang function ng isang cell. Halimbawa, ito ba ay mga selula ng puso, mga selula ng nerbiyos, o mga selula ng balat. Higit pa rito, tingnan kung paano nagbabahagi ang mga selula ng kalamnan at mga selula ng nerbiyos sa parehong DNA. Gayunpaman, iba ang paraan ng paggana nito. Ang mga selula ng nerbiyos ay nagpapadala ng impormasyon sa ibang mga selula sa katawan. Habang ang mga selula ng kalamnan ay may mga istrukturang tumutulong sa kakayahan ng katawan na gumalaw.
2. Edad
Sa buong buhay ng tao, patuloy na magbabago ang epigenetics. Ibig sabihin, ang epigenetics sa kapanganakan ay hindi katulad ng epigenetics sa panahon ng pagkabata hanggang sa pagtanda. Mayroong paghahambing ng proseso ng DNA methylation sa mga bagong silang, 26 taong gulang na matatanda, at 103 taong gulang na matatanda. Mula doon, nakita na ang mga antas ng DNA methylation ay bumaba sa edad.
3. Kakayahang umangkop
Ang mga pagbabago sa genetiko ay hindi permanente. Sa katunayan, ang ilang mga pagbabago ay maaaring idagdag o alisin bilang tugon sa pamumuhay at mga impluwensya sa kapaligiran. Halimbawa, ang mga aktibong naninigarilyo ay maaaring may mas kaunting DNA methylation kaysa sa mga hindi naninigarilyo. Pagkatapos huminto sa paninigarilyo, unti-unting tumataas ang DNA methylation sa katawan ng dating naninigarilyo. Sa huli, ang kanyang DNA methylation level ay maaaring pareho sa isang hindi naninigarilyo. Sa ilang mga kaso, ang proseso ng adaptasyon na ito ay maaaring tumagal ng mas mababa sa isang taon. Gayunpaman, kung gaano katagal ito ay depende sa kung gaano katagal ang ugali ng paninigarilyo ay tapos na.
Kaugnayan sa kalusugan
Higit pa rito, ang mga pagbabago sa epigenetic ay mga bagay na maaaring makaapekto sa kalusugan ng isang tao. Ang epekto ay:
Binabago ng mikrobyo ang epigenetics ng isang tao sa pamamagitan ng pagpapahina sa immune system. Sa ganitong paraan, maaaring mabuhay ang mga mikrobyo, virus, parasito, o bakterya sa katawan ng tao. Halimbawa, bacteria
Mycobacterium tuberculosis na nagiging sanhi ng tuberculosis. Ang bacterial infection na ito ay magdudulot ng pagbabago sa mga histone protein sa immune cells. Pinapatay nila ang gene ng IL-12B upang humina ang immune system.
Ang ilang mga mutasyon ay maaaring maging sanhi ng isang tao na madaling kapitan ng kanser. Halimbawa, ang mga mutasyon sa gene ng BRCA1 ay ginagawang hindi ito gumana nang husto, na ginagawa itong madaling kapitan sa kanser sa suso at iba pang mga kanser. Sa pangkalahatan, ang antas ng DNA methylation sa mga selula ng kanser ay tiyak na mas mababa kaysa sa mga normal na selula. Maaaring magkapareho ang mga pattern ng DNA methylation kahit na iba ang uri ng cancer. Mula dito, makakatulong ang epigenetics na matukoy kung anong cancer ang mayroon ang isang tao.
Nutrisyon sa panahon ng pagbubuntis
Ang pamumuhay at kapaligiran ng isang babae habang buntis ay malapit ding nauugnay sa epigenetics. Halimbawa, kung paano makakaapekto ang nutritional intake sa epigenetic condition ng sanggol. Ang mga pagbabagong ito ay maaaring tumagal ng mga dekada, kahit na ang sanggol ay madaling kapitan ng ilang mga sakit. Ang isang halimbawa ay ang phenomenon ng Dutch Hunger Winter Famine, katulad ng kondisyon ng taggutom sa Netherlands noong 1944-1945. Ang mga batang ipinanganak sa panahong iyon ay mas madaling makaranas ng mga sakit tulad ng sakit sa puso, type 2 diabetes, hanggang sa schizophrenia. Pagkatapos ng pananaliksik, natuklasan na ang mga antas ng methylation ng ilang mga gene sa mga buntis na kababaihan sa panahon ng taggutom na ito ay nakaranas ng mga pagbabago. Sinasagot din nito kung bakit ang kanilang mga anak ay madaling magkasakit habang lumalaki. [[Kaugnay na artikulo]]
Mga tala mula sa SehatQ
Maaaring baguhin ng diyeta at pamumuhay ng isang tao ang kanilang epigenetics. Makakaapekto ito sa maraming bagay, mula sa kalusugan, madali man itong dumanas ng sakit, at paglaki at pag-unlad. Higit pa rito, ang pamumuhay sa kasong ito ay kinabibilangan ng mga gawi sa paninigarilyo, pag-inom ng alak, mga pollutant mula sa kapaligiran, sikolohikal na stress, at oras ng pagtatrabaho sa gabi. Ang lahat ay maaaring magkaroon ng epekto sa epigenetics at pagganap ng mga histone protein ng isang tao. Para sa karagdagang talakayan tungkol sa perpektong pamumuhay upang mapanatili ang isang matatag na epigenetic pattern,
diretsong tanungin ang doktor sa SehatQ family health app. I-download ngayon sa
App Store at Google Play.
